Fórum zelených smoothies
Diskutujte o zelených smoothies v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Ahojte, pije tu niekto zelené smoothie? Aký mixér na to máte? Aké sú vaše skúsenosti s smoothie a mixérmi? Chcem zohnať mixér,
Zelené smoothie
pije tu niekto zelene smoothie? Aký mixér na to máte?
Aké sú vaše skúsenosti s smoothie a mixérmi? Chcel by som si kúpiť mixér, ale zatiaľ neviem aký.
Ocenil by som vaše odpovede.
AW: Zelené smoothies
Áno, snažím sa piť každý deň, pokiaľ je to možné.
Dnes som jeden mal.
Milujem! Sú úžasné, keď získavate všetky svoje zelené látky a tým aj bielkoviny, ktoré potrebujete po celý deň - pretože tam toho môžete urobiť veľa a byť neuveriteľne sýty a fit!
Mám pomerne lacný mixér. Tristar sa tomu hovorí. Určite nič „drahé“. Ale pre potreby to stačí.
Nemám teraz taký veľký rozpočet a pokiaľ sa môže miešať, a robí to, to stačí.
Len si nemôžem dovoliť taký Vitamix, aký sa používa vo videách.
Ale mixér je mixér a väčšinu z nich dostane ovocie a nakrájaná/trhaná zelenina s trochou vody
AW: Zelené smoothies
Ja robím smoothie v mixéri. Mám tiež druhé skvelé zariadenie, ktoré pán Magic (@Mods. Ospravedlňujeme sa, ak sa to zdá ako skrytá reklama). Druhé zariadenie je ideálne na výrobu pohára (miešací pohár je tiež pohárik na pitie), plus všetky druhy múzy, pestov, salsy atď.
Ja robím smoothies/shakes vo veľkom množstve v normálnom mixéri.
Moje klasické zelené smoothie, ktoré momentálne pijem každý deň, je:
Čerstvá červená repa, brokolica, jablko, pomarančový džús, voda. Šťava a jablko robia chuť celkom dobre.
Ďalším je:
Mrkva, paradajka, uhorka, jablko, pomarančový džús, voda.
AW: Zelené smoothies
tento (poviem to) high-tech mixér nevyhnutne nepotrebujete? To je dosť dobrý balík peňazí.
Ešte krátka otázka Eljot:
berieš surovú mrkvu? Takže nemám na mysli odšťavený alebo čo? Myslel som si, že to mixéry neurobia a smoothie bude také strašidelné. Vie, čo mám na mysli?
AW: Zelené smoothies
Áno, beriem iba surové ovocie/zeleninu, napríklad nekupujem balenú cviklu (je varená), ale nelúpanú. Môj stojanový mixér je celkom dobrý. Iste, nie je to super tekuté, ale husté, ale to mi neprekáža.
AW: Zelené smoothies
Áno, používam surovú mrkvu. Väčšinou (ani si to nemyslím) ich meliem so Sparschellerom.
Potom som ich rozrezal a vždy je 200ml vody. Potom zmiešajte vodu priamo na mrkvu/tvrdšie veci v mixéri a na najvyššom stupni.
Raz som mal lacný vyrobený z plastu, ktorý sa zlomil pri vytváraní humusu a nemohol dostať hrášok z plechovky. ten, čo teraz mám, je minimálne zo skla, ale povedal by som, že je to stále lacné a dá sa to!
AW: Zelené smoothies
Ahoj
Práve som si objednal mixér, mal by prísť budúci týždeň.
AW: Zelené smoothies
Kedysi som používal mixér a keď som sa minulý rok vo februári rozhodol jesť surové jedlo, objednal som si mixér Turbo Raw Food Mixer a dodnes som to neľutoval. Zelenú bohužiaľ nedokážem stráviť, aj keď je úplne očistená a radšej ju odšťavím. Stále skvelé pre ovocie a cereálnu kašu atď. Hlavne, že má ochranu proti preťaženiu, z ktorej som bol vyhodený, keď som chcel pretlačiť namočené ľanové semienko so zeleninou, nezapínal sa dosť rýchlo, ale nič sa nezlomilo.
Smoothie so špenátom, jahodami, datľami a banánom alebo špenátom, niektoré petržlenové, oranžové, banánové, ananásové a datľové sú veľmi chutné. Vôbec nemám rád smoothie s kapustou a jahňacím šalátom.
AW: Zelené smoothies
Som majiteľom spoločnosti Vitamix niekoľko dní. Len som sa chcel ubezpečiť, že v smoothie už nebudú žiadne kúsky. Potom sa nahnevám.:-( Len sa mi to nepáči. Okrem toho by ma mala nákupná cena tiež prinútiť, aby som ho pravidelne používal. Moje prvé smoothie nemali až taký letmý vkus, ale pracujem na nich.
AW: Zelené smoothies
Myslím, že to dostanem so svojím (tajným) 5-ročným Thermomix ^ ^
Dokonca je aj smoothie teplé, ak máte radi ^^
Táto vec Thermomix stála za to. Okrem čerstvého jedla pre naše dieťa vtedy.
(nič si nekúpila kašu !) môžete ju použiť na parenie/varenie/prípravu cesta a tiež na výrobu tohto novopečeného smoothie.
AW: Zelené smoothies
Mám tiež Thermomix (ale samozrejme môžete použiť aj akýkoľvek iný mixér !) a od tohto týždňa si každé ráno pripravujem zelené smoothie:-)
Sú totálne chutné a ak sa budete držať niekoľkých pravidiel, majú tiež detoxikačný účinok a podporujú chudnutie;-)
Je tu snáď niekto, kto to pozná? Počul som, že by ste mali používať iba zelenú zeleninu, ktorá rastie na zemi.
AW: Zelené smoothies
Mám tiež Thermomix (ale samozrejme môžete použiť aj akýkoľvek iný mixér !) a od tohto týždňa si každé ráno pripravujem zelené smoothie:-)
Sú úplne vynikajúce a ak sa budete držať niekoľkých pravidiel, majú tiež detoxikačný účinok [. ] Je tu ešte niekto, kto o tom vie? Počul som, že by ste mali používať iba zelenú zeleninu, ktorá rastie na Zemi.
Prepáčte, táto detoxikačná vec je mýtus. V zdravom tele nie je žiadny odpadový produkt. Všetky zvyšky sa vylučujú cez črevá a pečeň a obličky.
Samozrejme, tieto smoothies sú stále zdravé. Kvôli množstvu vitamínov, minerálov a fytochemikálií.
AW: Zelené smoothies
Ahoj, ty čmeliak,
a čo s odpadovými produktmi, ktoré sa ukladajú v spojivovom tkanive?
Rád by som sa ich zbavil!
Milá Steffi, môžeš si vziať aj divoké byliny, púpavy a niečo také. Existuje veľa receptov !
AW: Zelené smoothies
Ahoj, kúpil som lacnejší mixér za necelých 100 EUR, aby som vyskúšal, ako vlastne tieto smoothis chutia. Zatiaľ som viac ako spokojný. Mixér funguje veľmi dobre a chutí tiež. Len si myslite, že je to skvelé, keď máte hlad, vypite smoothie a potom je pocit hladu preč a viete, že ste jedli niečo zdravé. Proste skvelé!
AW: Zelené smoothies
Ahoj, ty čmeliak,
a čo s odpadovými produktmi, ktoré sa ukladajú v spojivovom tkanive?
Rád by som sa ich zbavil!
Milá Steffi, môžeš si vziať aj divoké byliny, púpavy a niečo také. Existuje veľa receptov !
Myslíš ten odpad, ktorý by ostatní nazvali nadváhou?
Vtipkovanie stranou. Ani im ich nedávajte.
AW: Zelené smoothies
Hummel musí súhlasiť.
Samozrejme, že smoothie je zdravé a určite má dobré vedľajšie účinky, nie je však potrebné ho detoxikovať. Telo si to celkom dobre samo reguluje.
Toto je mýtus o priemysle zarábaní peňazí.
AW: Zelené smoothies
. Stále sa pýtam, ako by mala vyzerať takzvaná „šľak“
Predstavujem si to ako niečo ako „riasy“ v mori
AW: Zelené smoothies
so troskou vždy musím myslieť na proces vysokej pece. A vyzerajú naozaj hrozne, ako ich má vyplaviť niečo zelené?
AW: Zelené smoothies
A čo toxíny a znečisťujúce látky? Pokiaľ viem, ukladajú sa v tukovom tkanive a pri chudnutí sa uvoľňujú a vylučujú. Či to je to, čo sa myslí pod „troskou“
Nájsť zdroj nebolo také ľahké, ale tu: http://derstandard.at/1282979059893/. rt znečisťujúce látky majú nárok na niečo.
AW: Zelené smoothies
TeeJunkie, máš pravdu. Ale tieto toxíny tam zostávajú, kým sa tuk nerozloží a potom sa opäť vylučujú pečeňou a obličkami.
Ak chudnete príliš rýchlo, môže sa u vás vyskytnúť žltačka.
Ale to nie je šľak.
Ach, som rád, že nie som jediný, kto nedodržiava túto teóriu škvary.
Napriek tomu ma téma „zelených smoothies“ veľmi zaujíma - mám celú záhradu plnú divých bylín a ako šalát mi momentálne trochu vadia.
Napadla mi kombinácia zemolez + púpava + uhorka + kivi + jablko. čo myslíte, mohlo by to chutiť dobre?
Pôjdem spolu s prvotnou otázkou o technológii.
Už pár rokov mám taký 10Ђ stojanový mixér. Pri mliečnych/tvarohových koktailoch s banánmi, mäkkým ovocím, mrazenými bobuľami atď. Je to úplne v poriadku.
Pokiaľ ide o ťažšie veci, už to však dosahuje svoje hranice a dnes som dal na skúšku len mrkvu a vodu, čo s tým urobil, nenazval by som to mixovaním, ale skôr hrubým rezaním.
Mixéry sú teraz k dispozícii v každej cenovej kategórii, takže by ma zaujímali skúsenosti s určitými modelmi. Nemám chuť investovať 500Ђ, keď to urobí 50Ђ.
„Osobný mixér“ používam už 6 rokov, čo je naozaj skvelé. Všetko je malé, pomelú sa orechy jemné ako múka (dá sa s tým pripraviť aj skvelé orechové mlieko, veľmi chutné) a tiež skvelé na smoothie. Myslím si, že sem nesmiem vkladať žiadne odkazy, ale pozrieť sa na google v časti „Keimling Naturkost“. Hneď v hornej časti mixérov. Stojí 89 €, nie je to úplne „lacné“, ale ako som povedal, svoju prácu robí verne
veľká vďaka. Cena by bola dokonca úplne v poriadku. Skúšali ste s ním aj zelené smoothie? Myslím si, že jadrom veci sú skutočne zelené veci. Nechcem žuť posekanú trávu
Áno, funguje to aj so zeleňou. Napríklad som tiež napil zelerové kocky dúškom vody.
Žiadne odrezky trávnika
Vďaka, to znie dobre. Včera som urobil malý test s mojim lacným mixérom:
75 g jahňacieho šalátu (to je viac, ako to znie)
1 skôr malý banán
1 úplne zrelé jablko
Najskôr vložte šalát a vodu do mixéra a môžete vyraziť. Napriek skromným 200 wattom bolo po sotva 10 sekundách všetko zelenou omáčkou, úplne bez kúskov. Super…
Najprv to pričuchlo: vonia zatuchlo a trpko, ako pokosený trávnik. Opatrne ochutené: brrr ... veľmi trpké a trávnaté.
Takže banán a jablko, vopred pekne nakrájané, a roztlačené ďalších 30 sekúnd. Banán nebol vôbec problém, kúsky jablkovej šupky zostali viditeľné. No sú aj horšie veci.
Opäť pričuchol: vonia oveľa ovocnejšie. A chutilo: Chuť trávy je stále dosť silná, zvlášť potom.
Záver: Nie, že by ste sa museli dusiť, ale ani skvelý chuťový zážitok. Môžem si zvyknúť? Dnes večer idem vyskúšať č. 2, zvyšný jahňací šalát s mangom a trochou škorice.
No, rád si do ovocných koktailov dávam škoricu. Možno sa tým trochu vyrovná horkosť.
Ak škorica nemá sladký základ, často zvyšuje horkosť - preto je lepšie pripraviť alternatívu, ak nedosahujete požadovaný výsledok
Takže, na tvoju radu, som vynechal škoricu. Pokus č. 2 preto:
50 g jahňacieho šalátu (vezmite trochu menej)
1 malý banán
1 mango
Šalát znova premiešajte, potom pridajte banán a nasekané mango.
Skúšobný test: vonia podobne trávnato ako predchádzajúca verzia
Chuťový test: Mh, som pozitívne prekvapený! Najskôr môžete ochutnať lahodné mango, banán je pekný a krémový a na konci je trávnatý šalát, ktorý k sebe podľa mňa dobre ladí.
Bohužiaľ, môj mixér úplne nechytil mango, nejaké kúsky ešte zostali. Mne sa to však nezdalo príliš zlé.
Záver: Variant bol vynikajúci. Budem experimentovať s rôznymi druhmi ovocia a zeleniny.
Takže dnes večer sa konal experiment č. 3. Kúpil som si „nálevový šalát“, zmes rôznych druhov šalátu, zabalený a nahrubo nasekaný.
50g šalátu
1 krásna zrelá hruška
1/2 banánu ako krémový krém
Najskôr znova zamiešajte zeleň. Okrem zelených šalátov nechýbala ani odroda s vínovo červenými listami, ktoré zafarbili veľmi intenzívne. Zmes potom nebola zelená, ale červenohnedá. Nie také chutné.
Potom pridáme nasekanú hrušku a banán. Teraz to bolo opäť trochu zelenšie, phu. Ale stále dosť nepekne tmavozelená.
Chuť: Hruška bola oveľa menej chutná ako mango. Ani našťastie šalát nevyšiel taký silný. Voňal trávnato, ale takmer vôbec nechutil.
Záver: Túto zmes by som zaradil z hľadiska chuti medzi ďalšie dva pokusy. Dobre, ale nie také chutné ako mango.
S rizikom, že sa nudíte, je tu č. 4
25 g jahňacieho a jahňacieho šalátu (pripraviť všetky zvyšky)
2 kiwi
1/2 banánu
Podľa očakávania bude celá vec skutočne zelená a vyzerá skutočne super. Čo sa týka vkusu, neprišlo mi to nijako super. Kiwi je veľmi kyslé. Takže skôr kategória „Dobre, ale už nemusí byť.“
2 hrste baby špenátu
1/2 oranžovej
1 banán
Citrónová šťava
malý kúsok zázvoru
Áno, už tu čaká pomaranč. Zajtra je na rade ona.
Mám Vitamix a moje obľúbené ingrediencie sú:
300g baby špenát,
1 stopku petržlenovej vňate,
1 banán,
2 dáta z Medjoulu,
6 veľkých jahôd
300-500ml vody
1 mango,
1 hrniec bazalky (samozrejme bez pôdy a hrnca),
2 lyžice namočených bobúľ goji
300-500ml vody