Foto vlákno Dámy - zobrazuje vás Kulturistika žien - strana 384
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z r! ke »10. decembra 2012 11:51 hod
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z Loriot_MP »10. decembra 2012 11:56
Vyzerá dobre, rattus. len obrázky sa dajú ťažko porovnávať .
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z Sami H. »10. decembra 2012 12:46
DanyD napísal: Opýtajte sa na to svojho lekára.
aj keď chvíľu počkajte. hovorí moja mobilná aplikácia s krištáľovou guľou. „Opýtaj sa lekára“
Hm už dvaja s rovnakým názorom.
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z hviezdička »10. decembra 2012 13:56
Kontaktujte ma prosím prostredníctvom mojej webovej stránky, Facebooku, Instagramu (eisennixe_sabrina) alebo e-mailom - tu som ťažko aktívny!
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z 8kathi8 »10. decembra 2012 14:05
wow hnusné, že máte sexi legíny, ktoré sa mi páčia!
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z činka »10. decembra 2012 14:09 hod
horúce horúce horúce, ale aktuálny tvar nie je možné rozpoznať
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z činka »10. decembra 2012 14:10
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z Rauha »10. decembra 2012 14:28 hod
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z vblegende »10. decembra 2012 14:33
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z hviezdička »10. decembra 2012 16:28
Áno, ale nechcel som, aby boli v zákulisí príliš vyčerpaní. bolo tesne pred finále. nie to, že kto má radšej vodu ako strach a podobne.
jo - milujem nohavice, ale nikde si ich nemôžeš obliecť tak dobre ako na šampionáte.
Kontaktujte ma prosím prostredníctvom mojej webovej stránky, Facebooku, Instagramu (eisennixe_sabrina) alebo e-mailom - tu som ťažko aktívny!
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z činka »10. decembra 2012 17:04 hod
čo tak nabudúce pobehovať okolo kostí?:
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z Helli »10. decembra 2012 20:01
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z Činka fetiš »10. decembra 2012 20:03
horúce horúce horúce, ale aktuálny tvar nie je možné rozpoznať
Hej? Vidím maximálne definované nohy.
ŠALÁTY SÚ PRE FUCKOVANÉ PUSSIE! POKIAĽ ŠALÁT MÁ prsia!
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z niva »10. decembra 2012 20:42
HFT - záznam sily
Zlyhanie existuje iba v mysli
Motivačné tipy na príklade poklesov
Re: foto vlákno dámy --- ukáž!
z Rattus Rex »10. decembra 2012 20:58
Vďaka.
Ale vaše telo je tiež skutočne skvelé, veľmi ženské línie a jasne viditeľné šesťbalenie (šesťbalenie je najhorúcejšie, čo ženské telo tak či tak môže ponúknuť). Musíte tomu však pridať trochu viac hmoty, ale určite musíte jesť, jesť, jesť. Pravdepodobne máte taký nehorázne rýchly metabolizmus ako môj priateľ, takže môžu jesť, čo chcú. Vyskúšajte ovsené vločky, proteínový prášok (alebo tvaroh) a orechový olej v mixéri s mliekom alebo pomarančovým džúsom, aby ste získali viac kalórií.
Loriot_MP napísal: Vyzerá dobre, Rattus. iba obrázky sa dajú ťažko porovnávať .
Obidva obrázky som urobil v tej istej miestnosti, na rovnakom mieste s rovnakým vrchom a s rovnakým svetlom a fotoaparátom. Ale ona jednoducho nevie správne pózovať.
Vaším cieľom je v súčasnosti iba testovacia strava, aby ste zistili, ako vaše telo reaguje na rôzne distribúcie živín. Prvé 2 týždne sme vyrábali tuky/bielkoviny a nízky obsah sacharidov (s obsahom vlákniny zo zeleniny a ľanových semien a orechov) a od minulého týždňa nízky obsah sacharidov/bielkovín tuk s rovnakými kalóriami. Prvý týždeň začala s 2 000 kalóriami, potom klesla na 1700 a v stredu tento týždeň chce ukončiť diétu a napchať sa vianočnými cukríkmi, bolo by to 3,5 týždňa diéty, po 12 dňoch boli 2 jedlá Dni a minulý víkend mala niečo z gastrointestinálneho traktu (hnačky a vracanie), takže sme pridali druhý deň v nedeľu z kŕmneho dňa v sobotu.
Takže táto diéta nemá skutočný cieľ, ale môže sa chcieť dostať na scénu kulturistiky. Najskôr však budúci rok, medzi nimi dôležitá súťaž v silovom trojboji, kde je prirodzené stravovanie na dennom poriadku a úplne iný tréning. Súťaž má tiež prednosť, pretože si dala cieľ a chce/dá do toho veľa. Nemysli si, že po strese sa stále cíti ako konkurenčná strava.
Tu uvádzam niekoľko ďalších obrázkov žalúdka v „zvláštnych“ pózach, ale myslel som si, že žily vyšli až dole
Tím Alte Dame: 7,5 kg na historický svetový rekord