Fotografie prírodných domácich liekov 44 zázračných receptov na odšťavovanie pre ľahké chudnutie
Pondelok 30. mája 2016
44 zázračných receptov na odšťavovanie pre ľahké chudnutie
Bojujete ťažko so stratou tých kíl navyše, ktoré si vybrali vašu váhu? Niekedy môže byť vyčerpávajúce bežať od telocvične k dietologickému poradcovi, aby ste schudli; O to viac, že keď príde na chudnutie viac, ako je obvyklé, bude to ešte frustrujúce. Už toľkokrát musíte vynaložiť ďalšie úsilie na spálenie prebytočných kalórií. Napadlo vám niekedy urobiť chudnutie zábavným a zaujímavým bez toho, aby ste sa potili na posilňovni? Áno, môžeme vašu cestu na chudnutie zjednodušiť ako ABC. Reč je o niektorých chutných a zdravých stravovacích receptoch, ktoré by ste inak možno nikdy neskúsili. V skutočnosti existuje niekoľko jednoduchých receptov na chudnutie, ktoré si môžete pripraviť vo svojej kuchyni na dosah ruky. Ovocie, ktoré je ústrednou stravou pri chudnutí, môže byť dosť nudné jesť každý deň. Neboj sa! Tieto recepty na miešané ovocné džúsy môžu byť veľkou úľavou pre vašu nudnú diétu na chudnutie. Tu vám prinášame niektoré z najlepších receptov na odšťavovanie na chudnutie.
Recepty z džúsu na chudnutie:
Všetky ingrediencie zmiešajte v odšťavovači, premiešajte alebo pretrepte a pomôžte si lahodným červeným náporom. Citrón je možné nahradiť aj sladkým zemiakom.
Všetky ingrediencie rozdrvte v mixéri, kým neuvidíte červenú farbu. Nalejte ju do pohára, pridajte trochu ľadu a pred podávaním nápoj ozdobte niekoľkými lístkami mäty.
3. Liči a granátové jablko
Všetky tieto ingrediencie nalejte do mixéra a nechajte ich rozotrieť, kým neuvidíte jednotnú zmes. Podávame s pridaním drveného ľadu.
Odstraňovanie kameňov z nektáriniek; a šupka ananásu a kivi. Vložte nakrájané jablká a ananásy do odšťavovača a rozomlejte. Pred alebo po zmiešaní v ľade a podávajte.
Kale Juice recepty na chudnutie
Naplňte odšťavovač všetkými vyššie uvedenými ingredienciami a mlejte, až kým nebude vidieť jednotnú zmes. Podávame s kapustovým kokteilom.
Vodný melón - 2 šálky (nakrájané a odkôstkované)
Umyte lístky mäty a kapusty; Nalejte všetky tri ingrediencie do vášho kuchynského robota s pol šálky vody. Mixujte, kým nie je správne zmiešaný. Podávajte osviežujúce trojité tango. Môžete tiež použiť ananás ako náhradu melónu.
Každú ingredienciu poriadne umyte. Grapefruit nakrájajte na šesť častí, zbavte ich šupky. Vložte kúsky grapefruitu medzi listy kapusty a džús. Jablká nakrájajte a tiež odšťavte. Dobre premiešajte a pridajte nejaké kocky ľadu; slúžiť.
Recepty zo zelenej šťavy na chudnutie
Keď vložíte všetky chutné prísady do nádoby mixéra; Mixujte ich, až kým nebudú dokonale zmiešané s riedkym džúsom. Nechajte sa bujnou zeleňou, obzvlášť užitočnou pri príprave na chudnutie.
Všetky ingrediencie v odšťavovači zmiešame dokopy a pridáme vodu, aby vznikla chutná rozmixovaná šťava.
Poukladajte kapustné listy na seba a na ne poukladajte petržlenovú vňať. Zrolujte ho, aby ste dostali pevné zabalenie. Keď nakrájate uhorku na dve rovnaké časti, odšťavte ich po jednej a potom pridajte zabalenú a stočenú savojskú kapustu a petržlenovú vňať a premiešajte ich. Na konci treba odšťaviť citrón a jablko. Takto môžete z listovej zeleniny vyťažiť maximálne množstvo šťavy. Zamiešajte, podávajte a pochutnávajte si.
Začnite olúpaním ananásu a nakrájajte ho na štyri rovnaké časti. Odšťavte hrušku, zeler, ananás a uhorku spolu v mlynčeku. Ďalej nakrájajte 2 rovnaké časti avokáda, prineste jamku a jej robustnú časť. Spustite mixér, kým neuvidíte hladkú textúru. Pite a užívajte si!
Zmiešajte všetky ingrediencie vo vašom mlynčeku na odšťavovač a nechajte ich správne mixovať, kým sa nezmiešajú pohodlne. Podávame a pijeme.
Ananás - 1/3 alebo podľa požadovaného vylepšenia chuti
Mäta - hrsť listov
Brokolicu rozmixujte v odšťavovači na hustú kašu. Neskôr pridáme kúsky mäty a ananásu a znova premiešame. Pokračujte, kým neuvidíte konzistentnú proporčnú zmes. Doprajte si výhody brokolice, pretože je veľmi užitočná pri znižovaní brušného tuku.
Vyskúšajte tieto úžasné recepty na chudnutie od džúsu, ktoré obsahujú čo najviac zeleného ovocia a zeleniny. Nielenže pomôže zhodiť kilá, ale aj detoxikuje vaše telo tým najprirodzenejším možným spôsobom.
nahrubo nakrájajte uhorku a citrón a pridajte ich do odšťavovača. Pomelieme, kým nezostanú žiadne hrudky. Prilejeme vodu na zriedenie šťavy a zriedime citrónovú príchuť.
Všetky suroviny nakrájajte na kocky a pridajte ich do mixéra. Miešajte, kým nezískate hladkú textúru. Pred podávaním v ľade.
Z jablka a slivky odstráňte malý klin citrónovej kôry a semienka. Vložte ich do mixéra a mixujte, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu. Nalejte ju do pohára, pridajte drvený ľad a pochutnávajte si.
Najskôr do odšťavovača pridajte cesnak a zázvor a premiešajte. Medzitým si ošúpte citrón a pridajte ho do odšťavovača spolu s nahrubo nakrájanou mrkvou. Podávame chladené.
18. Malinová a jahodová zmes
Pridajte do odšťavovača vetvičky mäty a rozstrekujte ich. Medzitým si ošúpte mango a uhorku. Ďalej pridáme jahody, po ktorých nasledujú maliny, mango a nakoniec uhorka. Všetky zmiešajte a pripravte z nich šťavu. Nalejte nápoj do pohára a pochutnajte si!
Do odšťavovača pridáme špenát a listy kapusty a dobre ich premiešame. Teraz pridajte jablko a za ním uhorku a pomôžte si osviežujúcim nápojom.
Začnite odstránením vonkajšej vrstvy z dvoch ingrediencií a hrubým nasekaním. Spolu ich rozmixujte v mixéri, aby vytvorili hladkú zmes. V prípade potreby rozdrvený ľad.
21. Mrkva a zelerová šťava
Najskôr vložte do odšťavovača limetku a mrkvu a keď sú dôkladne premiešané, pridajte zeler a odšťavovač znova spustite. Nalejte ju do pohára a ozdobte ju lístkami zeleru.
22. Hruška, ovocie a uhorková šťava
Odstráňte semená hrušky a pochádzajte z hrozna. Do odšťavovača vhoďte všetky ingrediencie a maste, kým nebudú pekne odšťavené. Na vrchu ozdobíme drveným ľadom a plátkom uhorky.
23. Jablkový, škoricový a zázvorový džús
O nasekaní surovín a ich ponechaní bokom. Pridajte najskôr odšťavovač so zázvorom a rozmixujte. Ďalej pridajte olúpaný citrón a po ňom jablko. Túto zmes zmiešajte dokopy, aby ste vytvorili šťavu. Šťavu zahrejte a veľmi opatrne k tomu pridajte škoricový prášok. Podávame horúce!
Listy mäty - na ozdobu
Najskôr nakrájajte zeleninu a rozmixujte ju v mixéri a podľa potreby dolejte vodou. Nalejte ju do pohára a dochuťte čiernym korením, soľou a kajenským korením. V stévii, ak ju chcete osladiť a dozdobiť niekoľkými lístkami mäty.
Mrkva (stredná) - 2 až 3 (olúpaná)
Všetku zeleninu nakrájajte na kocky a vložte do odšťavovača, aby vznikla hladká zmes. Osolíme, pridáme čierne korenie a opäť miešame. Nalejte ho do pohára a ozdobte niekoľkými vetvičkami koriandra a na vrchu drveným ľadom.
Zeleninu umyte a nakrájajte. Všetky ingrediencie v odšťavovači a spracované pri vysokých otáčkach, aby boli správne premiešané. Pomôžte si čerstvým džúsom.
Pripravte si odšťavovač a vložte všetky ingrediencie podľa špecifikácie odšťavovača okrem citrónu. Dobre ich premiešajte a po dokončení ich nalejte do pohára a citrónovej šťavy. Podávame chladené!
28. Kiwi a grapefruitový džús
Nakrájajte zeleninu a ovocie na kúsky. Pridajte ich do odšťavovača a poriadne ich rozmixujte. Takto pripravenú šťavu dáme do pohára a na osladenie pridáme niekoľko kvapiek stévie. Drvená zmrzlina a navrch na ozdobu plátok kiwi.
Grapefruit a mrkvu umyte, ošúpte a nakrájajte na malé kúsky. Pridajte ich do svojho odšťavovača podľa jeho špecifikácie a pridajte do nich citrónovú šťavu a zázvor. Mixujte, až kým nebudú hrudky, a podávajte vychladené.
30. Pečiatka z červenej repy a jahody
Cviklu a mrkvu a kocky jahôd umyjeme, olúpeme a nakrájame na polovice. Nalejte ich do mixéra a pridajte ¼ šálky vody. Mixujte ich 2 - 3 minúty a nalejte ich do pohára. Naservírujte si tento osviežujúci nápoj.
O sekaní surovín a ich vkladaní do kuchynského robota. Po pridaní vody všetky ingrediencie dobre premiešajte. Keď vznikne hladká zmes, nalejte ju do pohára a na vrch pridajte kúsok jablka na ozdobu.
Pridajte ingrediencie do vášho odšťavovača po zhruba nasekaní. Pridajte ½ šálky vody a niekoľko minút ich miešajte, až kým nedosiahnete hladkú konzistenciu. Podávame ich vo vysokom pohári a na zlepšenie chuti použijeme citrónovú šťavu.
Suroviny umyjeme a nahrubo nakrájame. Vložte ich do kuchynského robota podľa jeho špecifikácií a pridajte vodu na prípravu džúsu. Nejaký čas premiešajte a podávajte čerstvé.
34. Pitný šalát a brokolica
Všetky ingrediencie umyte a nahrubo nasekajte. Pridajte ich do odšťavovača spolu s vodou (nie príliš veľa) a niekoľko minút bežte najvyššou rýchlosťou, aby ste ich správne premiešali. Nalejte ju do veľkého pohára a citrónovej šťavy. Pomôžte si džúsom skoro ráno.
Paradajky, mrkvu a špargľu umyte a nasekajte. Vložte ich do odšťavovača a pridajte ¼ šálky vody, aby ste ich zmiešali. Spustite odšťavovač a až budete hotoví, nalejte šťavu do pohára. Citrónová šťava na zlepšenie chuti a vychutnanie si nápoja.
36. Šumivé nápoje z hrušky
Hrušku olúpte a zbavte jadierok, nakrájajte špenát a jahody, rozkrojte ich na polovicu. Pridajte všetky ingrediencie do vášho odšťavovača a zalejte 1/4 šálky vody, aby ste ich rozmixovali na tenkú zmes. Spracujte ho najvyššou rýchlosťou a každý večer si pomôžte týmto lahodným nápojom.
Podľa špecifikácií vášho odšťavovača pridajte nasekané suroviny a zmiešajte ich dohromady, aby ste vytvorili hladkú zmes bez hrudiek. Premiešame a podávame vychladené.
Zeleninu a ovocie umyte a nasekajte. Pridajte ich do odšťavovača a úplne ich rozmixujte. Šťavu nalejte do pohára a rozdrvte ľad. Na jeho vrch položte plátok pomaranča.
Suroviny umyjeme a nakrájame na malé kúsky. Pridajte všetky do kuchynského robota a spracujte, aby ste ich dobre premiešali. Podávame vo vysokom pohári.
Pripravte všetky ingrediencie a vložte ich do odšťavovača. Odšťavte ich a podávajte čerstvé.
Suroviny umyjeme, olúpeme a nakrájame. Vložte všetky ingrediencie do odšťavovača a podávajte vychladené.
Suroviny nahrubo nasekáme a pridáme do svojho kuchynského robota. Spracujte na vysokej rýchlosti, kým nezískate hladkú zmes. Ozdobíme zelerovými listami a plátkom citróna.
Švajčiarsky mangold vo vašom odšťavovači a odšťavte ich. Pridajte zázvor, nasledovaný nasekaným pomarančom, jablkom, šalátom a uhorkou. Prestaňte ich miešať a pomôžte si lahodným nápojom.
Použite odšťavovač šťavy z kyseliny citrónovej, grapefruitu a limetky. Ak si chcete pripraviť kuchynský robot, zázvor, po ktorom nasledujú brusnice a uhorka. Dobre ich premiešajte. Pomocou trepačky zamiešajte oba pripravené nápoje a podávajte čerstvé vo veľkom pohári.
Vitajte v V tomto scenári, keď vedci objavili lieky na takmer všetky choroby, neexistuje žiadna náhrada za domáce lieky. Tu sme poskytli prírodné a bylinné lieky na všetky vaše problémy spojené so zdravím a krásou.