Fotografie Takto sa porucha spánku cíti ako Wunderweib
Fotoséria „To Dream a Dream“ od Jenny Martin ukazuje, ako sa človek s nespavosťou skutočne cíti: vždy na okraji priepasti.
Len choď spať a spať?
Foto: jennamartinphotography.com Nie možnosť pre Jennu Martin. Roky trpela nespavosťou. "V noci spím možno tri hodiny." V zlých fázach sa môže stať, že päť dní nespím, “hlási fotograf.
S nespavosťou nemôže nič robiť. Lieky, nejedenie pred spaním, nepozeranie televízie, pitie kávy - vyskúšala všetko. Nič nepomohlo. "Mám teraz 30 rokov a vždy som bola. Moja mama mi povedala, že som ako dieťa navždy bdelá. Až teraz, keď som tehotná, môžem bez problémov zaspať." Jenna Martin teraz premenila zúfalstvo bezsenných nocí na neskutočné obrazy.
Fotografie v seriáli „To Dream a Dream“ ukazujú, ako sa ľudia s poruchou spánku skutočne cítia: neustále na okraji priepasti.
Jenna Martin žije so svojím manželom Chrisom na malej farme v Montane. Vyštudovala psychiatrickú rehabilitáciu. Ale krátko po ukončení štúdia konečne objavila fotografiu pre seba a začala vytvárať svoje surrealistické obrázky.
"Keď mám veľmi málo spánku, realita a moje sny sa pre mňa stierajú." Skutočný život sa stáva veľmi sklovitým, zatiaľ čo moje sny sa mi zdajú veľmi živé. Všetko je rozmazané, vidím veci ako tretia osoba a v určitom okamihu už neviem povedať, či som hore alebo snívam. “
"Nespavosť je zvláštna porucha." Je to ako obsedantno-kompulzívna porucha, ktorú každý iba zbežne spomína, keď si nemyslí, že je to veľká vec. Má to byť šialené. Ak nespavosť nepoznáte, predpokladajte, že si telo mohlo zvyknúť.
. ale telo si na to nikdy poriadne nezvykne. Ste vždy unavení. Spánok sa stáva posadnutosťou. Urobili by ste čokoľvek, aby ste mohli spať. Spánok je všetko, na čo si spomeniete. ““
Asi tretina všetkých Nemcov trpí nespavosťou, uvádza lekáreň v Umschau: „Len sa chcú opäť poriadne vyspať: Nie príliš málo a nie príliš veľa, rovno zaspať, prespať celú noc, ráno sa zobudiť oddýchnutí, koncentrovaní, aktívni a v dobrej nálade Navrhnite deň. “
Odborníci odporúčajú konzultovať s lekárom, ak pri akútnych problémoch so spánkom nenájdete žiadne hmatateľné spúšťače, ako napríklad stres alebo infekcia. „Potom je dôležité preskúmať ďalšie možné príčiny, najmä ak nespavosť trvá dlhšie. Ak ste už boli Žiadny dôsledný a pokojný spánok tri noci a viac týždenne dlhšie ako mesiac a počas dňa sa cítite unavení a bezmocní alebo nervózni a podráždení, lekári zvyčajne hovoria o chronických poruchách spánku. Aj keď vy sami máte dojem, že spíte dobre, ale trpíte silnou dennou ospalosťou, je to často známka narušeného nočného spánku. ““
Príčiny nespavosti môžu byť veľmi rozmanité. Je za tým štítna žľaza? Ďalšia choroba? Zasahuje pouličná lampa pred oknom spálne? Alebo potrebujete nový matrac? Nájsť príčinu stojí minimálne za jeden pokus. Požiadajte o pomoc lekára.