Franzellii sa ľahko varí od Franzisky Ludwigovej a zdarma

Varte, tešte sa, chudnite

Od plus veľkosti po pohodlnú váhu: Franziska Ludwig alias Franzellii to dokázala. „Cvaklo“ to v roku 2013, keď si Franziska pozrela fotografie z dovolenky. V hlave. Pretože: 120 kg - to bolo zlé. Durínska sa rozhodla radikálne zmeniť svoj životný štýl a vlastnými receptami schudla za jeden a pol roka 50 kg. Čerstvo uvarené jedlá boli zverejnené na ich vlastnom blogu www.franzellii.com a Franzellii sa nielen motivovali svojim čoraz úspešnejším blogom, ale inšpirovali aj svojich čitateľov. Existujú recepty Franzellii na úspech ... viac

Detaily produktu
Vydavateľ: Zs Zabert Und Sandmann
Počet strán: 144
Dátum vydania: 16. januára 2017
Nemecky
Rozmery: 266mm x 205mm x 17mm
Hmotnosť: 692 g
ISBN-13: 9783898836432
ISBN-10: 3898836436
Položka č .: 45666372

Najskôr je v knihe predhovor autorky, v ktorom okrem iného vysvetľuje jej postoj k jedlu a výžive všeobecne. Potom začnete rovno s receptami, takže deň sa začne chutnými raňajkami, napríklad to, čo tu vytvoríte lahodnou kašou, existuje základný recept, ktorý si môžete sami vylepšiť alebo dve rôzne možnosti alebo nápady ako to urobiť chutným (čokoládovým, ovocným).
Kniha pokračuje chutnými šalátmi. Všetky tieto recepty sú skutočne dobre ilustrované, fotografie sú samozrejme všetky už usporiadané, ale pôsobia celkom prirodzene, niekedy by som si toho jednoducho prial (asi „robíme to na starej drevenej doske, vinobranie“ atď.) .). Len pri niektorých porciách som mal niekedy pocit, že sa určite nenasýtite - ale z fotografií. Na varenie potom máte presné množstvo prísad sami, takže veci sa líšia.

Po šalátoch nájdete recepty na cestoviny. Tu môžete použiť celozrnné cestoviny, so všetkými ingredienciami je samozrejme pekné, ak môžete použiť čerstvé varianty (bylinky), ale je možná aj sušená varianta.

Ďalšia kapitola obsahuje recepty, ktoré sú trvale obľúbenými receptami Franzellii. Aj tu vždy existujú malé, jemné tipy alebo alternatívy k niektorým surovinám, veľmi sa mi páčia aj ilustrácie, často je tu aj tip na nakupovanie alebo na to, ako by mala byť príslušná zelenina (bezchybná šupka).
Predposledná kapitola obsahuje recepty na rýchle občerstvenie, t. J. Domáce farebné mini pizze alebo dokonca kuracie nugetky s paradajkovou salsou, pokyny nájdete tu.

V poslednej kapitole nájdete menu pre dievčenské večery. Potom nasleduje register jedál alebo surovín, ako aj poďakovanie.

Celkovo sa mi táto kuchárska kniha s receptami na chudnutie veľmi páčila. Dizajn je pekne urobený, ale niekedy mi to prišlo až príliš veľa, pretože pozornosť by sa mala sústrediť na recepty a výživu - a nie na fotografie. Mám k dispozícii tipy, ako to pekne zariadiť, ale tento štýl „stará drevená doska - vintage“, „poďme pridať uterák“, ... štýl, tento štýl jednoducho nie je moja vec. Keďže podobné knihy som už „čítal“, získal som dojem, ako sa dajú skrášliť, ale nedávajte to tak megazmerne do ohniska.

Prehľadnosť knihy som si všimol veľmi pozitívne, aj keď si napríklad takmer nevšimnete zmenu v nasledujúcej kapitole. Nie je tu žiadny skutočný nadpis, ale jednoducho obojstranná fotografia alebo obrázok prípravy šalátu atď. Páči sa mi, keď možno opäť nejako napíšete „Šaláty“, aby ste pri rýchlom listovaní mohli prejsť na novú kapitolu tiež si všimol priamo. Inak recepty mi pripadali celkom jasné, pozrel som si aj blog, aby som mohol mať porovnanie, tu na mňa až taký dojem neurobil, pretože mi to nebolo tak pekne prezentované alebo to boli často chyby v písaní (rýchlosť?) boli. V knihe som si všimol niečo také, ale už si nepamätám, kde.

Recepty sú naozaj rozmanité, väčšina surovín sa dá kúpiť ľahko a nekomplikovane, napríklad doma ich mám veľa automaticky. Podľa môjho názoru nie je príprava absolútne žiadny problém, všetko je uskutočniteľné, nevyžaduje si príliš veľa úsilia, myslím si, že je to dobré.

Dávam 4 z 5 hviezdičiek a odporúčam, vizuálny vzhľad je pekný, ale zdá sa mi to niekedy trochu prehnané, ani sa mi príliš nepáči prechod kapitoly.