Frost, IDEÁLNA METÓDA CHUDNUTIA pre podvodníkov s diétou

Autor: Cristina Lica/Dátum uverejnenia: 06-02-2014 16:02

frost

Nízke teploty môžu pomôcť oslabiť tých, ktorí nevychádzajú dobre s diétami. Chlad stimuluje produkciu takzvaného „hnedého tuku“, ktorý zintenzívňuje metabolizmus a pomáha taviť „zlý“ tuk.

Keď je človek chladný, začne vylučovať hormón irisín, ktorý stimuluje produkciu hnedého tuku. Až donedávna sa verilo, že tento druh „dobrého“ tuku, ktorý pomáha pri chudnutí, majú iba deti, ale ďalší výskum ukázal, že sa nachádza aj v tele dospelých.
Zatiaľ čo „biely“ tuk si zachováva energiu, hnedý tuk ju rýchlo spotrebúva. Asi 50 gramov hnedého tuku pomáha spáliť 300 kalórií denne, ktoré sa nachádzajú v 50 gramoch „bieleho“ tuku.
Podľa novej štúdie citovanej denníkom dailymail.co.uk expozícia 10 - 15 minút pri teplotách nižších ako 15 stupňov Celzia stimuluje veľkú produkciu hormónu irisín a počet spálených kalórií je teda ekvivalentný množstvu stratených za hodinu. šport.

Naše odporúčania

Predseda senátneho výboru pre zdravie Laszlo Attila (UDMR), ktorý sa uchádza o nové volebné obdobie,

Viac ako 80% rumunských spoločností používa systémy plánovania zdrojov organizácie (ERP -…