Frustrácia po svadbe sa chráňte pred svadobným blues - FOCUS Online
Frustrácia po svadbe
Po rozprávkovej svadbe sa ženy lúčia so svojou úlohou princeznej. To by mohol byť jeden z dôvodov, prečo zvláštna melanchólia predstihuje najmä ženy. Celé týždne sa točilo okolo nej: šaty, mejkap, účes. Kamaráti jej to radili, obdivovali, závideli. Táto mimoriadna pozornosť okolia sa náhle stratí - a čo je ešte horšie: ženy si často sami seba vôbec nevšímajú. Diéta, aby sa zmestili svadobné šaty veľkosti 36, už nie je potrebná. „Preto väčšina žien pribrala hneď po vydaní,“ hovorí Matt. To tiež spôsobuje frustráciu.
Nereálne očakávania manžela
Psychológ sa domnieva, že ženy majú tendenciu spájať si rodinný stav s túžbou, že partner je teraz konečne a navždy ich. "Chcú obmedziť riziko partnera na úteku pred prísľubom manželstva." Niektoré ženy dúfajú, že prišli a budú o ne postarané prostredníctvom manželstva. Podľa Matta ide menej o finančné a viac o duševné zdravie. „Mnoho ľudí obviňuje ostatných za svoje šťastie, delegujú svoje blaho.“ Partner však nemôže splniť toto obrovské očakávanie.
Päť tipov proti nízkej nálade:
Takže prvé týždne ako manželský pár majú pred sebou veľa nástrah. Ale panika nie je na dennom poriadku. Nasledujúce tipy pomôžu, aby svadba nebola vrcholom, ale začiatkom šťastného vzťahu.
Delegujte a užívajte si
Robiť plány
Je logické, aby sa nový projekt začal riešiť čo najskôr po večierku: Môže to byť výlet na zatiaľ neznáme miesto, plánovanie stavby domu alebo len nové zariadenie pre byt - hlavné je, že to pár rieši psychicky novú úlohu.
Zostaňte malou princeznou
Psychológ sa domnieva, že ženy by sa po svadbe mali naďalej starať o seba. Držte sa teda diéty, ktorú ste začali, pokračujte v posilňovni alebo si pravidelne doprajte wellness deň so svojimi priateľmi. Takto môžu novomanželia zachrániť opojný pocit počas svojej rozprávkovej svadby do každodenného života.
Upravte očakávania týkajúce sa manželského života
Vzdajte sa nereálnych požiadaviek na partnera
Ukončite nadmerné požiadavky na nevestu a ženícha, požaduje Matt. Partner zostáva človekom s chybami a chybami aj s krúžkom na prste. Rozprávanie sa o želaniach a nádejach môže byť východiskom z frustračnej pasce.
Emma a Paul zarámovali a zavesili posledné svadobné fotografie. Teraz si balia batohy na svadobnú cestu. Po drahej svadbe už exkluzívna klubová dovolenka nie je možná, ale ani to ich netrápi. Hlavné je, že sú spolu a prvé týždne prežili ako manželský pár dobre.