Fuego zahodil karty! Ako schudol 18 kg
Fuego za krátku dobu úžasne schudol. Speváčka schudla za mesiac 18 kilogramov a teraz má vyvážený životný štýl.
„Mal som vôľu a povedal som STOP POTRAVINÁM! Nešlo o veľké tajomstvo, nijako som nezasahoval a nebral som ani ďalšie látky. Sám som si jedného dňa povedal, že je to príliš veľa a že s tým musím niečo urobiť.
Zhruba za mesiac som schudla 18 kíl a odvtedy sa snažím držať krok. Ak to preženiem a v noci jem alebo pridám chlieb, dal som na seba ďalšie dve kilá, potom ich opäť položím. Stručne povedané, keď som bol tvrdý a prísny, jedol som oveľa menej, úplne som sa vzdal chleba, sladkostí, ovocia, okrem lesných a zelených jabĺk, múky, tuku!
Myslím si, že to je tiež jeden z faktorov, prečo som tak ľahko schudla, tak ľahko, za taký krátky čas. Držal som diéty iba dva alebo tri dni, potom som to vzdal! Takže táto kapitola, programov, diét je mi celkom cudzia! ”, Vyhlásil umelec za OK! obchody.
„Aj keď som toho veľa nejedol, bol som veľmi vystresovaný, so skresľujúcim harmonogramom a veľa jedla v noci, predstavoval som si, že keď nejem cez deň, je to oveľa lepšie. Nikdy, nikto, ale nikto na tomto svete z môjho pohľadu nemôže schudnúť, ak sa nevzdá jedla! Zo vzduchu však nikto netučne “, dodal Fuego.
„Za rok som zjedol maximálne dva celé bochníky, a to v čase prebytku. Chlieb sme väčšinou vymenili za špeciálny, ekologický a bezlepkový výrobok. Inak zo všetkého trošku ochutnávam, ak na to naozaj mám chuť a ak som toho dňa toho veľa nejedol.
Nechcem sa trápiť, ale nechcem sa dostať na váhu, ktorou som bola minulé leto. Sladkosti som, bohužiaľ, nemohol úplne vylúčiť. Som fanúšikom sladkostí, krémových koláčov, zmrzliny a všetkých druhov koláčov. Sú súčasťou jedálnička. Skutočne zriedka. Alebo v dňoch, keď jem menej. Ale aj napriek tomu, vkus, sa úplne neobraciam, pretože život musí byť potešením, nie trápením.
Nezdá sa mi, že by moje dni boli príliš ťažké, pretože, bohužiaľ, mám chaotický rozvrh, mám chaotické stravovanie a nemôžem sa riadiť stopercentne súvislými rozvrhmi. Ale každý deň jem kravský syr, zelené jablká, čo sa týka občerstvenia, jem mäso a šalát, polievku alebo polievku, bez chleba a s čo najmenším obsahom tuku! Existujú dni s rybami a iné, v ktorých je množstvo oveľa menšie. Sú aj dni, keď krútim hlavou a jem sladkosti! “, Uzavrela speváčka.