Fukoxantín »aplikácia; účinok
Čo je to fukoxantín?
Fukoxantín sa nachádza v hnedých riasach a okrem chlorofylu predstavuje farbivo, ktoré umožňuje rastline efektívnejšie fotosyntézu. Absorbuje časť svetelného spektra, ktorú chlorofyl nedokáže absorbovať. Látku obsahujú aj slimáky, perie vtákov a morské huby.
V roku 2006 výskum v Japonsku zistil zníženie tukov o 10% u myší a potkanov, keď užívali túto látku. Rastlinná látka v organizme stimuluje gén, ktorý riadi absorpciu energie a jej premenu. Gén pomáha premieňať energiu na teplo namiesto toho, aby ju premieňal chemicky. Fukoxantín tiež zvyšuje produkciu kyseliny dokosahexaénovej v pečeni. Kyselina dokosahexaénová je omega-3 mastná kyselina, ktorá podporuje dôležité metabolické funkcie. Môže znížiť krvný tlak a srdcovú frekvenciu.
Na základe týchto zistení sa špekulovalo, že by potraviny obsahujúce hnedé riasy mohli znižovať hmotnosť. To by sa však dalo vyvrátiť skutočnosťou, že fukoxantín má pevnú väzbu na proteíny v riasach a ľudské telo ho nemôže jednoducho absorbovať. Preto musí byť rastlinný pigment podávaný v čistej forme, aby podporoval chudnutie.
oblasť použitia
Kedy by ste mali užiť fukoxantín?
Stimuláciou takzvaných oddelených proteínov v ľudskom tukovom tkanive sa môžu kalórie premieňať na teplo pomocou rastlinného farbiva. Tento účinok látky bol dokázaný v štúdiách. Používa sa preto na chudnutie. V štúdii sa preukázalo, že látka mohla zvýšiť spotrebu kalórií o 400 Kcal za deň a že u testovaných osôb došlo v priebehu štyroch mesiacov k priemernému zníženiu hmotnosti o 5 kilogramov. Bolo dokázané, že 3,5 z 5 kilogramov tvoril telesný tuk.
Okrem účinku znižujúceho tuky je rastlinný pigment protizápalový. Znižuje uvoľňovanie látok v tele, ktoré sú zodpovedné za zápal. Takéto látky sa uvoľňujú hlavne z tukového tkaniva, a preto sú obézni ľudia náchylnejší na zápalové ochorenia. Fukoxantín má teda tiež antidiabetický účinok. Pretože látka nebola doteraz dostatočne preskúmaná, používala sa iba na zníženie hmotnosti, ale v budúcnosti by sa mohla používať aj v liekoch pre diabetikov.
Ďalej má fukoxantín schopnosť zachytávať voľné radikály. Preto je to tiež antioxidant a pripisujú sa mu vlastnosti prevencie a zabíjania rakoviny. Zatiaľ sa však uskutočnili iba štúdie o týchto účinkoch na jednotlivých bunkách. Výsledky výskumu týkajúce sa rastlinného pigmentu na prevenciu alebo liečbu rakoviny u zvierat alebo ľudí zatiaľ chýbajú.
účinok
Aký účinok sľubuje fukoxantín?
Účinná látka stimuluje termogenézu, tvorbu tepla v tukových bunkách, čo vedie k zvýšeniu spaľovania kalórií a spaľovania tukov. Ľudské telo v zásade tiež vykonáva termogenézu, keď je v pokoji. Ak je metabolizmus zvýšený, hovorí sa o povinnej termogenéze. Proces prebieha spaľovaním tukových buniek, do ktorých je zapojená aj pečeň.
Procesom trávenia sa uvoľňuje teplo. Na požitie potravy a jej štiepenie, transport živín v tele, ich premenu a skladovanie je potrebná energia, ktorá uvoľňuje teplo. Po jedle sa zvyšuje bazálny metabolizmus, pretože asi 10% energie spotrebovanej z potravy sa spotrebuje na termogenézu. V závislosti od typu použitých živín existujú rozdiely v termogenéze. Iba 2% tukov sa premieňajú na teplo, 8% cukru a až 30% bielkovín. Doteraz sa výskum v tejto oblasti zameriaval hlavne na bielkoviny, pretože sa zistilo, že ľudia bojujúci s obezitou majú niekedy iba 15% mieru termogenézy po konzumácii jedál s vysokým obsahom bielkovín.
Fukoxantín má schopnosť ukladať sa do tukových buniek a stimulovať tam termogenézu. V tejto súvislosti môže pomôcť zvýšiť teplo generované počas metabolizmu tukov, ktoré je najnižšie z rôznych zložiek potravy. To môže viesť k zvýšeniu spotreby kalórií a chudnutiu. Bohužiaľ stále existuje príliš málo štúdií na ľuďoch na to, aby sa účinky bylinnej látky uznávali ako oficiálna lekárska pravda.
Účinok rastlinného pigmentu nemá len niečo spoločné s metabolizmom tukov. Je tiež protizápalový a môže znížiť produkciu posolských látok, ktoré podporujú zápaly v tele. Existuje tu tiež súvislosť s lipidovým metabolizmom, pretože v tukovom tkanive sa vytvárajú zápalové látky prenášajúce informácie. Preto sa dá tiež povedať, že fukoxantín má antidiabetický účinok.
Látka má tiež antioxidačné účinky. To znamená, že stimuluje ochranné mechanizmy buniek a bojuje proti voľným radikálom. To znamená, že látka má tiež rakovinový a zabíjajúci účinok.