Funkčné nadúvanie

Nadúvanie je často nepríjemný príznak spojený s funkčnými gastrointestinálnymi poruchami (podráždené črevo, funkčná dyspepsia), ale môže sa vyskytnúť aj izolovane. Najčastejšie sú ľudia, ktorí sa sťažujú na nadúvanie, spojené s brušnou distenziou (zväčšený obvod brucha). Tieto poplatky sú spôsobené zvýšenou citlivosťou čreva na normálne množstvo plynu alebo nadmernou tvorbou plynu v čreve. Vo väčšine prípadov nie je možné identifikovať organickú príčinu zodpovednú za nástup príznakov.

nadúvanie

Čo môže spôsobiť nadúvanie a nadúvanie?

aerofágia. Predstavuje požitie prebytočného vzduchu, často v bezvedomí a spojené s emočným stresom. Dá sa tomu zabrániť zabezpečením pomalých jedál, vyhýbaním sa konzumácii sýtených nápojov, žuvačiek a fajčeniu, prípadne technikami na zníženie úzkosti.

Spotreba potravín, ktoré produkujú prebytočný plyn v čreve. Najčastejšie je inkriminovaná rozpustná vláknina (z hrášku, fazule, kapusty), zemiaky, cibuľa, cesnak, obilniny a väčšina ovocia plus umelé sladidlá a veľká časť preháňadiel. Osvojenie si diéty s nízkym obsahom FODMAP pod vedením odborníka na výživu by teda mohlo viesť k zmierneniu príznakov. Viac informácií o strave FODMAP nájdete tu.

Neznášanlivosť laktózy. Je to stav bežne získavaný s vekom, prejavujúci sa nadúvaním, nadmerným plynatosťou, bolesťami brucha a často hnačkami, ktorý je druhoradý pri konzumácii potravín obsahujúcich laktózu.

Organické choroby. Zriedkavo môže byť nadúvanie sekundárne spôsobené celiakiou (gluténová enteropatia), črevnou parazitózou (zamorenie Giardia intestinalis, predtým známa ako lambliáza) alebo syndrómom krátkeho čreva.

Kedy by sme sa mali trápiť? Keď ideme k lekárovi?

Väčšina ľudí, ktorí sa sťažujú na nadúvanie, nepotrebuje lekárske vyšetrenia. Existujú však určité prejavy, ktoré tvoria varovné signály, a v takom prípade je potrebná lekárska konzultácia:

  • nástup príznakov po dosiahnutí veku 45-50 rokov
  • pretrvávajúca hnačka
  • bolesť brucha
  • nedobrovoľné chudnutie
  • nízky hemoglobín (anémia) alebo prítomnosť stopových množstiev krvi v stolici
  • horúčka
  • nedostatok chuti do jedla