Futbalové doplnky - PRO Nutrition

Futbal je rovnako zaujímavý a pútavý šport, ako je zdravé pre telo. Cvičenie tohto športu vyžaduje pre dosiahnutie dobrých výsledkov vysokú úroveň energie, vytrvalosti, ale aj sústredenia. Preto môžu byť výživové doplnky spoľahlivou pomocou, ktorá pomáha zlepšovať váš výkon na ihrisku aj mimo neho.

futbalové

Aké druhy doplnkov sú vhodné na futbal

Doplnky by sa mali podávať strategicky, aby sa zlepšil denný výkon, podporila adaptácia na tréning a znížil čas potrebný na zotavenie tela. Tu sú niektoré z najčastejšie používaných futbalistov v závislosti od ich účelu:

Výdržové doplnky

Schopnosť odolávať fyzickej námahe počas tréningu môže byť pre každého športovca ťažká. Najčastejšie sa to môže stať po náročnej polovici alebo po vyčerpávajúcom dni tréningu. Aby ste zlepšili svoju schopnosť vydržať vysoko intenzívne cvičenie, musíte do svojej stravy zahrnúť doplnky, ako je napríklad Kreatín FX. Pomôže to vašim svalom produkovať viac energie a získať viac sily a vytrvalosti.

Energetické doplnky

Počas tréningu hráči postupne strácajú energiu, čo vedie k poklesu fyzických a psychických schopností športovca. Preto pred zápasom potrebujete doplnok, ktorý zvyšuje vašu energetickú hladinu, napríklad tie na báze kofeínu, ktoré zlepšujú kognitívne, fyzické a technické výkony. Doplnky ako Cell Fx Sport-Drink a Bcaa Glutamin + vitamín C sú ideálne pre zvýšenie energie a úspešné cvičenie, najmä v dňoch, keď nemáte potrebný tón.

Doplnky na zotavenie po hre

Obnova je veľmi dôležitou súčasťou každého tréningu, to platí najmä pre futbal, kde trvalé účinky počas hry prejavia jeho účinky neskôr. Pomocou doplnkov, ako je 4 Recover, znížite čas potrebný na regeneráciu svalových tkanív a buniek, rehydratujete a doplníte telo potrebnými elektrolytmi a aminokyselinami pre optimálne zotavenie.

Doplnky ochrany kĺbov

Počas hry musíte často robiť početné krátke zastávky, ako aj náhle zmeny smeru, ktoré môžu vyvíjať veľký tlak na kĺby tela. Preto by ste mali používať výživové doplnky ako Body Flex alebo Go 4 Flex, ktoré znižujú účinky opotrebenia a namáhania vašich kĺbov počas hry vďaka látkam, ktoré zohrávajú aktívnu úlohu pri ich ochrane, výžive a regenerácii.