Fyzioterapia po infarkte
Celý obsah v tomto článku vytvoril Mario Habersack zložený.
Fyzioterapia po infarkte je o príprave postihnutého na stresy každodenného života. Dôraz sa kladie na zvýšenie a udržanie fyzického výkonu. Počas fyzioterapie sa pacient učí ekonomickému pohybovému správaniu a je senzibilizovaný na príznaky preťaženia, aby sa mohol pohybovať aktívne podľa svojich možností bez ohrozenia svojho zdravia. Počas fyzioterapie zohrávajú hlavnú úlohu aj relaxačné techniky, najmä tkanív a svalov na hrudníku. Fyzioterapia po srdcovom infarkte je celkovo zameraná predovšetkým na ochranu pacienta pred dlhodobými srdcovými problémami.
Toto nájdete na tejto stránke:
Test na prítomnosť koronavírusov
Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!
Kliknutím sem prejdete priamo na Test na prítomnosť koronavírusov
Aké príznaky a príznaky naznačujú infarkt?
Ak viete, ako správne interpretovať signály, infarkt sa dá včas rozpoznať. Indikáciou srdcového infarktu môžu byť rôzne príznaky:
Pocit zovretia na hrudi, ktorý mnohí prirovnávajú k slonovi stojacemu na hrudi (angina pectoris).
Silná bolesť v oblasti srdca, ktorá môže často vyžarovať do iných častí tela, ako sú ruky, chrbát alebo horná časť brucha.
Po cvičení silné bolesti na hrudníku, ktoré však po niekoľkých minútach ustúpia
Nešpecifické príznaky ako nevoľnosť a zvracanie, dýchavičnosť alebo bolesti brucha, s tým rozdielom, že sa javia ako neobvykle silné.
Výbuch potu so studeným potom a veľmi bledou tvárou.
Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, neváhajte ihneď zavolať pohotovostného lekára.
Nasledujúci článok by vás mohol tiež zaujímať: Fyzioterapia pri syndróme BWS, pretože aj v oblasti hrudníka môže dôjsť k napätiu a bolesti.
Aká liečba sa má vykonať ihneď po infarkte?
Pri akútnej liečbe srdcového infarktu sa počíta každá sekunda, pretože čím dlhšie je liečenie oneskorené, odumiera viac tkaniva srdcového svalu. Počiatočnými opatreniami pohotovostného lekára sú v závislosti od štandardných liekov pacienta podávanie nitroglycerínu, liekov na riedenie krvi, liekov proti bolesti a sedatív, ako aj prostriedkov na urýchlenie alebo spomalenie srdcového rytmu. V nemocnici je prvou terapiou koronárna angiografia, pri ktorej sa koronárne artérie opäť rozšíria a implantuje sa stent (= vaskulárna podpora z nehrdzavejúcej ocele). Ak táto terapeutická metóda nie je možná, je možné na rozpustenie krvnej zrazeniny použiť konzervatívnu trombolýzu.
Pri liečbe po infarkte je dôležité obnoviť dôveru pacienta vo vlastné telo, obnoviť všeobecnú fyzickú výkonnosť, znížiť psychologické a sociálne účinky srdcového infarktu a lepšie si uvedomiť zdravé a menej zdravé správanie. . Rehabilitácia je zvyčajne rozdelená do troch etáp.
Fáza 1: včasná mobilizácia
Táto fáza zvyčajne prebieha v nemocnici a trvá 7 dní. Po analýze príčiny, ktorá viedla k infarktu, sú pacienti čo najskôr opäť mobilizovaní a pripravení na stres. Fyzioterapeuti v nemocnici pracujú s pacientmi každý deň.
Fáza 2: Ambulantné alebo stacionárne rehabilitačné opatrenia
Druhá fáza terapie trvá 4 - 12 týždňov a vedú ju špeciálne vyškolení fyzioterapeuti. Rehabilitácia sa zameriava na zvýšenie fyzickej výkonnosti prostredníctvom cvičenia, informácií a príkladov preventívnych opatrení, rozvoj lepšieho pocitu pre vlastné telo, relaxačné techniky, psychologickú starostlivosť o pacientov a výživové poradenstvo.
Úroveň 3: dlhodobá rehabilitácia
Posledná fáza rehabilitácie znamená pravidelné kontroly u lekára, výmena nápadov s inými postihnutými osobami, prípadné pripojenie sa k skupine srdca, pravidelné cvičenie a vedomý životný štýl s cieľom zabrániť ďalšiemu infarktu.
Ktoré športy sú vhodné po infarkte?
Najlepším preventívnym opatrením na srdcový infarkt je cvičenie. Športy ako Prechádzky, jogging, plávanie alebo Ísť na bicykel, ktoré zvlášť stresujú kardiovaskulárny systém. Tiež Cvičenie aerobiku a cvičenia na naťahovanie a spevňovanie svalov pomáhajú znižovať riziko srdcového infarktu. Odporúča sa 3x týždenne po dobu najmenej 30 minút vytrvalostných športov prevádzkovať a navyše Minimálne 20 minút silového tréningu 3-4 krát týždenne hrať.
Aký výcvik je najvhodnejší, závisí aj od veku pacienta a sprievodných chorôb. Po infarkte dostanú pacienti obvykle jeden na rehabilitácii individuálne prispôsobený tréningový plán, v ktorom sa má pokračovať aj po ukončení liečby.
Ďalšie cviky nájdete v článku Cvičenie na existujúcu slabosť srdcového svalu
8 cvičení, ktoré môžete robiť doma
Striedavo si rukami ťahajte pravé a ľavé koleno k hrudníku, potom súčasne ťahajte obe kolená k hrudníku a každé podržte niekoľko sekúnd.
Ľahnite si na chrbát a nohy zakláňajte najskôr doľava a potom pomaly doprava.
Vezmite do ruky malý predmet a veďte ho okolo tela, najskôr v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek.
Postavte sa na jednu nohu a položte si tenisovú loptičku vedľa nohy v stoji. Teraz to veďte druhou nohou okolo stojacej nohy. Najskôr 3-krát v smere hodinových ručičiek, potom 3-krát proti smeru hodinových ručičiek. Potom prepnite nohu.
Toto cvičenie je možné vykonať na akomkoľvek kĺbe v tele. Najskôr ohnite kĺb, potom ho úplne narovnajte. Každú 2 sekundy vydržte v polohe.
Najlepšie sa toto cvičenie robí s tréningovým partnerom. Postavte sa na jednu nohu a potom sa nechajte 10krát hodiť loptou. Udržujte rovnováhu a odhodte loptu späť.
Vezmite si Theraband a omotajte si ruky okolo koncov. Teraz ho zdvihnite do výšky hrudníka a pásik od seba odtiahnite. 10 opakovaní.
Stojte s jednou nohou na špičkách a druhou na päte. Teraz hodíte obidve naraz, aby sa poloha skutočne zmenila.
Dôsledky infarktu
Pokiaľ ide o následky srdcového infarktu, rozlišuje sa medzi akútnymi a dlhodobými následkami.
Akútne následky: Prvých 48 hodín po infarkte sa považuje za mimoriadne kritických. V tomto období sa u mnohých pacientov vyskytujú následky, ako sú srdcové arytmie, fibrilácia predsiení, zrýchlený srdcový rytmus a akútna srdcová nedostatočnosť (pri ktorých srdce nemôže pumpovať dostatok krvi do tela). Počas tohto obdobia zomiera menej ako polovica všetkých pacientov s infarktom.
Dobrá rehabilitácia po infarkte je rozdelená do troch fáz:
Fáza 1: čo najrýchlejšia mobilizácia pacienta v nemocnici
Fáza 2: dobre organizovaná rehabilitácia, či už interná, alebo ambulantná
Fáza 3: celoživotné sledovanie
Celkovo je šanca na zotavenie lepšia, ak pacienti preukážu dobrý súlad s plánom liečby a aktívne urobia niečo pre svoje zdravie.
Zabráňte infarktu
Existuje niekoľko preventívnych opatrení na prevenciu infarktu od samého začiatku, vrátane udržiavania normálnej telesnej hmotnosti, vyhýbania sa nikotínu a alkoholu a pravidelného cvičenia.
Ak existuje hypertenzia, je dôležité dobre sa vyrovnať s antihypertenzívami, ako aj so správnou terapiou a stravou pri cukrovke, ako aj s redukciou psychologických stresových faktorov. V najhoršom prípade môžu pravidelné kontroly u lekára pomôcť zaviesť protiopatrenia na zabránenie infarktu.
Zhrnutie
Stručne povedané, fyzioterapia v terapii po srdcovom infarkte predstavuje dôležitý základ nielen pre opätovné získanie fyzickej výkonnosti a opätovné začlenenie do každodenného života, ale tiež vytvára povedomie o preventívnych opatreniach a lepšiu informovanosť o vlastnom tele, aby sa zabránilo varovným signálom Správne interpretovať telo a zabrániť opakovaniu srdcového infarktu.
Okrem cvičebného tréningu a realizácie kardiovaskulárnych cvičení je súčasťou programu fyzioterapeutickej terapie aj behaviorálny tréning. Pravidelná fyzická aktivita uľahčuje mnohým pacientom návrat do každodenného života a väčšiu dôveru vo vlastné telo.
Ďalšie informácie
Test na prítomnosť koronavírusov
Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!
Kliknutím sem prejdete priamo na Test na prítomnosť koronavírusov
MedOn.de je projekt, ktorý náš tím vedie s veľkým nasadením. Vždy sa snažíme, aby vám bolo zaobchádzanie so stránkou a jej obsahom čo najpríjemnejšie. Kritiku berieme veľmi vážne a riešime ju vždy, keď je to možné. Na tomto mieste by sme sa chceli poďakovať všetkým priaznivcom.
Ak sa vám táto stránka páčila, podporte nás a stlačte: