Nedostatok draslíka - príčiny, príznaky a liečba
Ako už samotný názov napovedá, je zahrnutý Nedostatok draslíka nedostatok draslíka v ľudskom tele. Draslík je minerál a je jedným z elektrolytov v tele, ktoré sa podieľajú na udržiavaní osmotického tlaku v zodpovedajúcich bunkách tela, a tým tiež na regulácii vodnej rovnováhy. Hladina draslíka sa často zisťuje pri bežných krvných testoch. Tu by mala byť koncentrácia draslíka v krvi medzi 3,5 a 5,0 mmol/l.
Obsah
Čo je nedostatok draslíka?
Okrem toho hrá draslík dôležitú úlohu aj pri aktivácii enzýmov, ako sú bielkoviny, a pri metabolizme uhľohydrátov, čo je zase dôležité pre výrobu energie. Rovnako má draslík spolu s vápnikom a sodíkom vplyv na činnosť srdcového svalu a je zodpovedný za excitabilitu nervových a svalových buniek.
Draslík je tiež dôležitý pre reguláciu krvného tlaku. Obsah draslíka v tele úzko súvisí s obsahom sodíka, pretože čím viac sodíka sa spotrebuje, tým viac draslíka môže telo vylúčiť.
Pretože veľa potravín obsahuje draslík, väčšina ľudí si môže ľahko uspokojiť svoje potreby draslíka v každodennej strave. Môže však existovať zvýšená potreba draslíka v dôsledku rôznych podmienok.
príčiny
Z nedostatku draslíka tzv Hypokaliémia jeden hovorí, keď je koncentrácia draslíka v krvi nižšia ako 3,5 mmol/l. Príčinami hypokaliémie môžu byť dlhotrvajúce zvracanie alebo hnačky, zneužívanie preháňadiel, zápalové ochorenia čriev, zneužívanie alkoholu alebo nadmerná konzumácia soli.
Infúzie, ako napríklad transfúzia krvi, môžu tiež viesť k prebytku draslíka, ktorý sa nazýva hyperkaliémia. Ďalej môže byť nadbytok draslíka, ak sa z príslušných buniek tela uvoľní viac draslíka. Môže to byť napríklad v prípade infekcií.
Choroby obličiek alebo dehydratačné lieky môžu navyše viesť k prebytku krvi. To definuje nadbytok s hodnotou nad 5,5 mmol/l v krvi.
Príznaky, ochorenia a znaky
Draslík je primárne zodpovedný za energetický metabolizmus a funkčnosť srdca a nervov. Z tohto dôvodu je nedostatok tohto minerálu zvlášť zreteľný v týchto oblastiach. Často ide o nešpecifické príznaky, ako sú únava a slabosť, ale tiež nervozita, ktoré výslovne nenaznačujú nedostatok draslíka.
Niekedy sú príznaky spomalenia činnosti čriev, suchej kože a hojenia rán, ktoré môžu naznačovať nízku hladinu draslíka. Pretože tieto príznaky sú veľmi nešpecifické, to znamená, že môžu veľa naznačovať, nedostatok draslíka sa často zistí iba ako náhodný nález počas vyšetrenia krvi.
Významný nedostatok draslíka sa prejaví, keď hladina klesne na približne 3 mmol/liter. Tu sa objasní význam draslíka pre srdce a nervy. Príznaky, ktoré sú typické pre nedostatok draslíka, sú palpitácie a arytmie, ako sú extrasystoly. Časté sú aj svalové kŕče. Okrem toho sa môže vyvinúť edém, zadržiavanie vody v tkanive.
V závažných prípadoch môže hypokaliémia viesť k ochrnutiu svalov v dôsledku výraznej slabosti. Nedostatok draslíka tiež ovplyvňuje vedomie najskôr zakalením, potom niekedy dokonca stratou vedomia. V najhoršom prípade je kóma koniec vážnych fyzických a duševných porúch, ktoré môže spôsobiť nedostatok draslíka.
samozrejme
Až na niekoľko výnimiek sú príznaky nadmerného množstva draslíka rovnaké ako príznaky Nedostatok draslíka. Môj nadbytok draslíka však nespôsobuje zápchu, ale hnačky.
V ojedinelých prípadoch môže dôjsť aj k otrave draslíkom. Otrava môže viesť k zníženiu srdcového rytmu alebo dokonca k zástave srdca, zmätenosti a svalovej slabosti.
Môžu sa vyskytnúť aj poruchy reči a prehĺtania. V prípade otravy draslíkom sa zvyčajne vykonáva výplach žalúdka fyziologickým soľným roztokom.
Môžu sa tiež použiť vhodné infúzie s hydrogenuhličitanom sodným. V prípadoch ohrozenia života sa môže krv dokonca umyť. Monitorovanie kardiovaskulárneho systému a krvi je obzvlášť dôležité v prípade otravy.
Komplikácie
Arytmii môže predchádzať tachykardia. Toto je zrýchlenie srdcového rytmu. Po tachykardii však nie vždy nasleduje srdcová arytmia. Možnou komplikáciou je tiež ventrikulárna fibrilácia. Srdce už nie je schopné pumpovať krv do tepien ako obvykle.
Fibrilácia komôr je život ohrozujúca, pretože nedostatok prívodu krvi vedie k nedostatku kyslíka v tele. Nedostatok kyslíka v mozgu vedie k bezvedomiu. Ak postihnutý prežije, ale nedostatok kyslíka pretrváva príliš dlho, je možné trvalé poškodenie. Nedostatok draslíka navyše spôsobuje neurologické príznaky, ktoré sa môžu prejavovať veľmi nešpecificky: príkladom toho sú mravenčenie a kvantitatívne poruchy vedomia až kóma.
Nerovnováha elektrolytov môže byť spojená so zadržiavaním vody. Takýto edém spôsobuje opuch tkaniva a je zvyčajne viditeľný zvonka. Zadržiavanie vody v nohách robí teliatka pevnými. Edém môže spôsobiť bolesť z tlaku a obmedziť pohyb. Ako ďalšia komplikácia môžu svaly zvierať a/alebo ochabovať.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Ľudia, ktorí sú dlhodobo unavení, vyčerpaní alebo majú problémy so sústredením, by sa mali poradiť s lekárom. V prípade suchosti pokožky, škvŕn na pokožke a akné, ako aj odlupovania sa odporúča objasniť príčinu návšteva lekára. Mali by sa vyšetriť a liečiť príznaky ako strata chuti do jedla, zvýšená úzkosť a nervozita. Ak dôjde k abnormálnemu vyprázdňovaniu, závratom alebo bolestiam hlavy, je nutná návšteva lekára. Nepravidelnosti močenia sa považujú za neobvyklé.
Zvýšené množstvo moču alebo problémy s používaním toalety by preto mal skontrolovať lekár. Nafukovanie a zápcha sú tiež indikáciami, ktoré musia byť vyšetrené lekárom. Obzvlášť znepokojujúce sú poruchy hojenia rán. Pretože patogény sa môžu dostať do organizmu otvorenými ranami, existuje zvýšené riziko otravy krvi. Rovnako ako závažný nedostatok draslíka môže viesť k smrteľnému priebehu choroby. Lekár by sa mal preto navštíviť pri prvom nezrovnalosti.
Ak dôjde k paralýze, kŕčom alebo poruchám svalov, je potrebné vyhľadať lekára. Ak sa úroveň fyzického výkonu zníži, je nevyhnutná návšteva lekára, akonáhle dôjde k neustálemu vývoju. Ak dôjde k poruche vedomia alebo strate vedomia, dotknutá osoba potrebuje čo najskôr lekársku starostlivosť. V závažných prípadoch musí byť varovaná záchranná služba a musia byť zahájené opatrenia prvej pomoci.
Liečba a terapia
Ako Nedostatok draslíka liečené závisí hlavne od príčiny nedostatku. Diéta bohatá na draslík môže ľahko kompenzovať mierny nedostatok draslíka. Doplnky výživy vo forme kapsúl alebo šumivých tabliet sa odporúčajú iba v obmedzenej miere, pretože existuje riziko, že príjem draslíka bude príliš vysoký a to bude mať za následok jeho nadbytok. Doplnky draslíka sa majú užívať až po konzultácii s lekárom alebo lekárnikom. Zvyčajne sa odporúča nízka dávka.
Lieky obsahujúce draslík sa používajú iba vtedy, ak sa má napríklad zabrániť nedostatku draslíka, keď je krv príliš kyslá. Napríklad k takémuto prekysleniu môže dôjsť pri diabetes mellitus. Toto sa nazýva ketoacidóza a je výsledkom zvýšeného odbúravania tukov. Obličkové kamene sa liečia aj liekmi obsahujúcimi draslík.
Lieky nájdete tu
Výhľad a predpoveď
Ak je nedostatok draslíka spôsobený nesprávnou stravou, prognóza je priaznivá. Nedostatok draslíka sa napraví zmenou príjmu potravy a dodržiavaním vyváženého výživového plánu. Hneď ako sa dlhodobo použije optimalizovaný výživový plán, dôjde k trvalému zmierneniu príznakov. Ak dôjde k relapsu podvýživy alebo podvýživy, príznaky sa znovu objavia. Ak dôjde k závislosti, napríklad nadmerným požívaním alkoholu, musí sa základné ochorenie vyliečiť, aby sa mohol zmierniť nedostatok draslíka. Hojenie základnej choroby je tiež potrebné v prípade infekcie.
Prognóza sa stáva menej priaznivou, ak existuje organická príčina. V prípade ochorenia obličiek alebo srdca je obvykle nevyhnutná dlhodobá liečba, ktorá zmierni príznaky. V mnohých prípadoch navyše existuje život ohrozujúca situácia v dôsledku prítomnej organickej poruchy. Môže existovať potreba transplantácie orgánu. To je spojené s mnohými komplikáciami a nepriaznivými udalosťami.
Ak bude transplantácia úspešná, existuje nádej na vyliečenie nedostatku draslíka. Napriek tomu je potrebné pri príprave prognózy zvážiť a vyhodnotiť celkovú situáciu. Ak sa spotrebuje príliš veľa soli, môže sa tiež vyvinúť nedostatok draslíka. Dotknutá osoba by mala skontrolovať, v akej forme a v akom rozsahu dostáva, a vykonať opravu.
prevencia
Zúčastniť by sa mali najmä starší ľudia Nedostatok draslíka dbajte na to, aby ste pili dostatok denne, pretože pocit smädu sa vekom často zmenšuje. Existuje tu riziko dehydratácie, čo môže viesť k narušeniu rovnováhy vody a elektrolytov. Tu sa zmieša rovnováha draslíka a sodíka. Z tohto dôvodu sa denne odporúča 1,5 až 2 litre tekutiny vo forme minerálnej vody, džúsu, ovocného a bylinného čaju.
Potraviny s vysokým obsahom draslíka sú väčšinou potraviny rastlinného pôvodu, ako sú obilie a zelenina, ovocie a orechy. Ryby a mäso môžu tiež dodávať draslík, ale nie v takom rozsahu ako zeleninové jedlá.
Ak je zelenina uvarená vo vode dlhšiu dobu, draslík sa automaticky prenesie do kvapaliny. Ak sa táto kvapalina potom nepoužije, ale vyleje sa, draslík sa automaticky stratí. Ak by sa mal obsah draslíka znížiť zo zdravotných dôvodov, je možné tieto poznatky dobre využiť.
Napríklad v prípade ochorenia obličiek, kde je narušená minerálna rovnováha, sa zelenina alebo zemiaky pri príprave jedla dlho polievajú, aby mohol uniknúť draslík.
Následná starostlivosť
Následná starostlivosť o nedostatok draslíka spočíva predovšetkým v kompenzácii nedostatku cielenou výživou a v prevencii jeho opätovného výskytu. Preto by sa mali získať základné vedomosti o draslíku. Je vhodné identifikovať potraviny, ktoré sú bohaté na draslík, aby ste ich mohli pevne začleniť do stravy. Jedná sa okrem iného o sušené ovocie, paradajky, huby, strukoviny, artičoky, orechy, kakao a čokoládu.
V niektorých prípadoch je indikovaná liečba draslíkom tabletami. V týchto prípadoch by následná starostlivosť mala spočívať v pravidelnom a odporúčanom užívaní tohto lieku. Súčasťou následnej starostlivosti o nedostatok draslíka sú aj pravidelné krvné testy. Týmto spôsobom je možné preventívne čeliť novým nedostatkom a zabezpečiť, aby sa nedostatok skutočne odstránil.
Pretože nedostatok draslíka môže spôsobiť srdcové arytmie, malo by byť súčasťou starostlivej následnej starostlivosti aj kardiologické vyšetrenie. Nakoniec môže byť užitočné informovať ľudí v okolí predchádzajúcej hypokaliémie, aby sa jej v prípade núdze mohla venovať osobitná pozornosť. Okrem toho by mali byť identifikované včasné varovné príznaky a príznaky hroziacej hypokaliémie, aby bolo možné v prípade ich výskytu prijať rýchle opatrenia. Môžu to byť príznaky ako arytmie, zápcha, únava a časté močenie.
Môžete to urobiť sami
V prípade závažného nedostatku je možné po konzultácii s lekárom užiť doplnkové prípravky z odborných obchodov alebo lekární. Mali by ste tiež piť veľa minerálnej vody alebo nesladeného čaju. Okrem toho je vhodné posilňovať obeh pravidelným pohybom na čerstvom vzduchu. Najdôležitejšie opatrenie: zistiť a odstrániť príčinu nedostatku draslíka. Napríklad určitá droga je často zodpovedná za deficit. Spúšťačom môžu byť aj závažné choroby. Je dobré viesť si denník sťažností a zaznamenávať doň podrobnosti o príznakoch. To tiež uľahčí lekárovi vyšetrenie neskôr.
Ak príznaky napriek všetkým prijatým opatreniam pretrvávajú, odporúča sa návšteva lekára. Pacienti s ochorením obličiek alebo srdca by mali pri nedostatku draslíka okamžite hovoriť so svojím lekárom. Platí to najmä vtedy, ak existujú ďalšie príznaky alebo ak nedostatok draslíka zreteľne ovplyvňuje pohodu.