Fyzioterapia pri dne
Celý obsah v tomto článku vytvoril Mario Habersack zložený.
Dna je metabolické ochorenie, pri ktorom sa hromadia splodiny látkovej výmeny a tvoria sa kryštály.
Tieto kryštály sú vyrobené z Soľ kyseliny močovej, sa môžu ukladať v kĺboch, burzách alebo šľachách a viesť k bolestivým zápalom.
Kyselina močová sa produkuje pri štiepení purínov, ktoré sa nachádzajú okrem iného v našej potrave, ale tiež preberajú dôležité funkcie v našom organizme a sú dôležitou súčasťou našich buniek.
Pri štiepení purínov môže vzniknúť kyselina močová, ktorá sa zvyčajne vylučuje obličkami.
Pri vysokých koncentráciách kyseliny močovej to môže viesť k Kryštalizácia poď a urat.
Soľ kyseliny močovej sa potom ukladá v tele.
Jeden rozlišuje primárna forma dna, ktorá je priamo spôsobená dysfunkciou obličiek alebo poruchou enzýmu, sekundárna forma dna, pri ktorej je za napadnutie kyselinou močovou zodpovedné iné základné ochorenie.
Tiež niektoré z reumatické choroby sa počítajú medzi metabolické choroby kĺbov.
Toto nájdete na tejto stránke:
Test na prítomnosť koronavírusov
Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!
Kliknutím sem prejdete priamo na Test na prítomnosť koronavírusov
Dnová artritída
Z dôvodu vypadnutia pri vysokých koncentráciách kyselina močová Vznikajú kryštály, ktoré sa môžu okrem iného ukladať v kĺboch.
Z dôvodu situácie s prietokom krvi v dolnej končatine je to tak spočiatku často Kĺb veľkého prsta postihnutých.
Prvé záchvaty dny postihujú zvyčajne iba jeden kĺb izolovane, zápal sa môže neskôr rozšíriť do niekoľkých kĺbov.
A akútny záchvat dny sa prejavuje bolesťami kĺbov, opuchmi, bolestivým obmedzením pohybu a prípadne začervenaním.
Zápal v kĺbe môže spôsobiť dlhodobé poškodenie chrupavky a spôsobiť a artróza.
Akútny zápal kĺbov spôsobený Kryštály urátu je tiež známa ako dnová artritída.
Môže to byť spôsobené stresom, stravou bohatou na purín alebo preťažením postihnutých kĺbov. Pri dnavej artritíde je potrebné kĺb ušetriť a zmierniť, prípadne ochladiť.
Pri dnavej artritíde je dôležité vyvážene sa stravovať a piť dostatok vody. Liečba sa má urgentne ukončiť, aby sa zabránilo rozvoju artrózy.
fyzická terapia
Dna môže spôsobiť zápal a zmeny kĺbov, a preto sa dá liečiť aj fyzioterapiou.
Cielený tréningový program môže tiež znížiť nadváhu alebo zlú statiku ako ďalšie namáhanie kĺbov.
Je dôležité trénovať postihnuté kĺby iba v intervaloch bez záchvatov.
Kĺb by mal byť chránený počas akútneho záchvatu dny.
Vo fyzioterapii sa Kryoterapia, kompresné obväzy, manuálna lymfodrenáž alebo jemné bezbolestné mobilizácie spochybniť.
V intervale bez záchvatov by sa mala udržiavať a zlepšovať funkcia kĺbov prostredníctvom cieleného mobilizačného programu.
Okrem aktívnych cvičení, techniky z Manuálna terapia nájsť aplikáciu.
Ak sú kĺbové mechanizmy zreteľne obmedzené, je dôležité zabrániť možnému následnému poškodeniu ostatných kĺbov ich svalovou stabilizáciou, vedomým vnímaním úhybných mechanizmov a postojov a pokiaľ je to možné sa im vyhýbať.
Základné metabolické ochorenie nemožno liečiť fyzioterapeutickou liečbou, ale je tu jedna obava vyvážený pohybový tréning vo všeobecnosti na zlepšenie metabolickej situácie a podporuje odstraňovanie splodín metabolizmu, čo môže zmierniť príznaky dny.
Cvičenia
U všetkých kĺbov pohyb vo fyziologickej miere zlepšuje metabolickú situáciu v kĺbe, posilňuje chrupavku a udržuje funkciu kĺbov.
Dna spôsobuje usadeniny v kĺbe, burze a šľachách.
Od a adekvátna cvičebná terapia môže sa zlepšiť metabolizmus a mobilizovať tkanivo.
Obzvlášť často je postihnutý metatarsofalangeálny kĺb palca nohy.
1) Kĺb sa môže aktívne pohybovať Uchopovacie cviky alebo to Roztiahnite prst byť mobilizovaný.
Existujú aj pasívne mobilizačné cvičenia, pri ktorých pacient chytí nezávisle za palec a mobilizuje spoločných partnerov proti sebe.
Mobilizácia môže prebiehať v každom smere pohybu 15-20 krát v 3 vetách podľa potreby vykonávať niekoľkokrát denne. Je potrebné striktne zabrániť preťaženiu, ak dôjde k bolesti, je potrebné cvičenie zastaviť.
2) Pre mobilizáciu ďalších kĺbov je dôležité cvičiť s menšou hmotnosťou, pokiaľ je to možné.
Pohyby jemné pre kĺby dolných končatín sa nachádzajú v Cyklus alebo na Krížový trenažér. Rozsah cvičení by sa mal počas cvičení pomaly zvyšovať.
Ďalšie cviky nájdete v článku Mobilizačné cvičenia
výživa
Pretože dna je metabolické ochorenie, strava môže ovplyvniť klinický obraz.
Keď sa puríny štiepia kyselina močová, ktoré pri vysokých koncentráciách vo forme Kryštály urátu môže zložiť.
Puríny sa nachádzajú v našej strave, najmä v určitých druhoch mäsa alebo strukovinách.
Existujú tabuľky výživných látok, v ktorých môžete odčítať obsah purínov v potravinách.
Okrem toho by sa malo zabrániť alkoholu.
Zároveň, ak neexistuje náznak opaku, je to minimálne dôležité 2 litre vody denne nápoj na podporu vylučovania kyseliny močovej obličkami.
Príznaky sa dajú niekedy dobre zvládnuť vyváženou a prispôsobenou stravou.
O tejto dôležitej téme máme samostatný článok „Diéta pre dnu“.
Dna prsta
Len asi v 5% prípadov sa kryštály dny ukladajú aj v kĺboch prstov.
Toto je tu najbežnejšie Metakarpofalangeálny kĺb postihnutých.
Takzvané dnové prsty vedú k veľmi nepríjemnej bolesti, niekedy aj celej ruky, k obmedzeniu pohybu a a Strata sily.
Opakovaný chronický zápal kĺbov prstov môže viesť k artróza a Deformácie kĺbov ktoré trvale obmedzujú pohyblivosť článkov prstov.
Predmet Polyartritída toto by vás mohlo zaujímať.
Domáce lieky na dnu v prstoch nájdete v našom článku „Domáce lieky na dnu“.
Dna prsta
Najčastejšie sú dolné končatiny postihnuté dnavými záchvatmi.
Súvisí to s metabolizmom a situáciou krvného obehu v nohách a nohách.
Gravitácia má obzvlášť silný vplyv na nohy a tu sa zvyknú ukladať produkty metabolického rozkladu.
Kryštály urátu sa obzvlášť často ukladajú v metatarsofalangeálnom kĺbe palca na nohe a spôsobujú tu prudké kryštály. Útoky bolesti s Opuch kĺbov, Začervenanie a jeden Obmedzenie pohybu.
Celá guľa chodidla je často bolestivá a citlivá na dotyk.
Chôdza je tiež obmedzená, pretože proces fyziologického valcovania prebieha cez metatarsofalangeálny kĺb palca nohy.
Kĺb by sa mal uvoľniť, treba sa však tiež vyhnúť úľavám od tela a vyhnúť sa úhybným mechanizmom, pretože to môže viesť k preťaženiu okolitých kĺbov.
Zápal kĺbu veľkého prsta na začiatku choroby dny sa zvyčajne prejaví ako izolovaný zápal kĺbu.
Neskôr môžu byť postihnuté aj ďalšie kĺby.
Prečítajte si o tom viac v článku Fyzioterapia pre hallux rigidus
O domácich liekoch na dnu sa dočítate v našom samostatnom článku „Dna v nohe“.
Zhrnutie
Dna je metabolické ochorenie, ku ktorému vedie Ukladanie kryštálov urátu (Kyselina močová) v kĺboch, Burzy a šľachy sa vyskytujú predovšetkým na dolných končatinách.
Ak sú postihnuté aj kĺby ruky, čo sa stáva málokedy, môžu sa vyskytnúť silné bolesti a obmedzený pohyb ruky.
Dna sa spravidla prejavuje najskôr v Kĺb veľkého prsta.
Akútny zápal kĺbov súvisiaci s dnou sa nazýva Dnová artritída a môže podporovať rozvoj osteoartrózy.
Keďže ide o metabolické ochorenie, okrem liekovej terapie, a Zmena stravy zmierniť príznaky.
Fyzioterapia môže pomôcť udržiavať fyziologické funkcie kĺbov a mechaniku v intervaloch bez zápalu.
Prečítajte si náš samostatný článok o tom, ako by mala vyzerať dnová diéta „Diéta pre dnu“.
Ďalšie informácie
Test na prítomnosť koronavírusov
Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!
Kliknutím sem prejdete priamo na Test na prítomnosť koronavírusov