Gastrointestinálne - STADA

Zdravie tráviaceho traktu

Blog o zdraví

Sme presvedčení, že ak chcete zostať zdraví, nemôžete sa zaobísť bez jedinej veci: znalostí o zdraví.
Sledujte náš blog STADA!

Dobrý pocit v čreve

Bez ohľadu na to, čo jeme, naše telo sa vždy snaží vyťažiť z toho maximum. K tomu je k dispozícii zložitý tráviaci trakt. Citlivý tráviaci systém sa môže ľahko vyrovnať v strese alebo nezdravou stravou, čo môže viesť k páleniu záhy, nevoľnosti, hnačkám, zápche alebo dokonca neznášanlivosti laktózy.

Naše trávenie

pálenie záhy

O sťažnostiach
Pálivá bolesť v hornej časti brucha a za hrudnou kosťou sa bežne označuje ako pálenie záhy. Príznaky sa vyskytujú obzvlášť často po jedle a niekedy aj v ľahu.

Dôvody
Ak sval zvierača pri vstupe do žalúdka nefunguje optimálne, žalúdočný obsah zmiešaný so zriedenou kyselinou chlorovodíkovou prúdi späť do pažeráka a poškodzuje tu ochrannú sliznicu. Kyselina žieravá vedie k typickej pálčivej bolesti v pažeráku. Najmä starší ľudia často trpia pálením záhy, pretože s pribúdajúcim vekom svaly ochabujú. Tehotenstvo a užívanie určitých liekov tiež zvyšujú pravdepodobnosť vzniku príznakov.

Možné následky
Ak vás pravidelne pália záhy, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Pretože by to mohlo byť príznakom takzvanej refluxnej choroby, pri ktorej je patologicky zvýšený reflux kyslej žalúdočnej šťavy a v dôsledku toho zápal pažeráka. Okrem toho existuje riziko, že sa dráždivý obsah žalúdka dostane do priedušnice cez priedušnicu počas spánku a spôsobí záchvaty kašľa, ktoré môžu podporovať chronické ochorenia dýchacích ciest, ako je astma alebo bronchitída.

Možnosti liečby
Pri občasnom pálení záhy sa osvedčili lieky z lekárne. Váš lekárnik vám rád poradí, ako sa dá dobre tolerovanou cestou regulovať prebytok žalúdočnej kyseliny.

Preventívne opatrenia

Jedzte menšie jedlá
Vyhýbajte sa tráviacemu spánku
Nejedzte 3 hodiny pred spaním
Vyvarujte sa tučných, sladkých, korenených a kyslých jedál, ako aj citrusových plodov, kávy, alkoholických a sýtených nápojov
Nefajčiť
vyhnúť sa stresu
Cvičte mierne a chudnite nadbytočne
Nenoste tesné oblečenie

Nevoľnosť a zvracanie

O sťažnostiach
Pri zvracaní sa žalúdočné svaly sťahujú ako kŕč a vedú k vyprázdneniu obsahu žalúdka cez pažerák a ústnu dutinu. Nevoľnosť a nevoľnosť sa často vyskytujú vopred. Zvracanie sa vyvoláva ako reflex podráždenia centra zvracania v mozgu. Príčiny týchto sťažností nie je možné vždy jednoznačne určiť. Skôr existuje veľa rôznych faktorov, ktoré vedú k nevoľnosti a zvracaniu.

Dôvody

Organické choroby tráviaceho traktu, napríklad zápal žalúdočnej sliznice, zápal slepého čreva
Gastrointestinálne infekcie, napríklad spôsobené patogénmi, pokazeným jedlom, nápojmi atď.
Nadmerná konzumácia alkoholu
Potravinová alebo drogová intolerancia
Kinetóza, úpal
Migrény, tehotenstvo alebo psychické nepokoje

Možné následky
Zvracanie je v zásade prirodzená okamžitá reakcia tela na vylúčenie toxických alebo nekompatibilných látok. Ak silno zvraciate, stratíte veľa tekutín a elektrolytov (solí). To zase môže spôsobiť poruchy obehu. Aby ste zabránili ďalšiemu nepríjemnému pocitu, je dôležité nahradiť stratené tekutiny pitím a vyrovnať stratu solí.

Ak nevoľnosť a nevoľnosť pretrvávajú aj po zvracaní a nemožno ich zmierniť jednoduchými opatreniami, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom. Pri podozrení na otravu je nevyhnutná aj návšteva lekára. Osobitná opatrnosť sa odporúča, keď sú postihnuté kojenci, malé deti a tehotné ženy.

Možnosti liečby
Ak často vraciate, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom, ktorý vám predpíše správne lieky.

V prípade nevoľnosti a zvracania z dôvodu pohybovej choroby je vhodné užiť preventívne tablety, ktoré majú upokojujúce účinky na centrum zvracania. Toto sa odporúča najmä ľuďom, ktorí citlivo reagujú na rýchle a náhle zmeny pohybu v rovnovážnych orgánoch. Cestovné tablety môžu byť veľmi užitočné aj z psychologických dôvodov (strach z cestovania alebo lietania).

Preventívne opatrenia
Nie je možné prijať preventívne opatrenia pre všetky možné príčiny nevoľnosti a zvracania. V zásade by ste mali

Vyvarujte sa nadmernej konzumácie alkoholu
Jedz zdravo
Pri cestovaní dbajte na hygienu, najmä pokiaľ ide o jedlo a pitie
Počas jazdy alebo lietania nečítajte a nejedzte ľahké jedlá

hnačka

O sťažnostiach
V mnohých prípadoch sa hnačky začínajú rachotom v žalúdku a nepríjemnými brušnými kŕčmi. Rýchla cesta na toaletu je potom nevyhnutná. . Pri akútnych hnačkách je normálna frekvencia stolice (až 3-krát denne) výrazne zvýšená, a preto súvisí so stratou tekutín. Vďaka tomu sa postihnutí ľudia cítia oslabení a vyčerpaní. Nevoľnosť a zvracanie môžu byť spojené aj s akútnymi hnačkami. Často sa vyskytujú horúčky a bolesti tela, najmä pri žalúdočných a črevných infekciách.

Dôvody

Infekcie žalúdka a čriev spôsobené vírusmi alebo baktériami
Otrava jedlom
Potravinová alergia
Nadmerný príjem diétneho cukru (sorbitol, manitol)
Neznáma strava
Úzkosť, stres, nervozita
Niektoré lieky, napríklad antibiotiká

Možné následky
Zvýšený úbytok tekutín a obmedzené vstrebávanie tekutín a živín v čreve znamená, že je k dispozícii príliš málo vo vode rozpustných elektrolytov, minerálov a vitamínov. To vedie k metabolickým a obehovým poruchám, ktoré. Výsledkom je únava, problémy s krvným obehom a pocit slabosti.

Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 3 dni, je v nich stolica alebo ak sa pridajú ďalšie príznaky ako horúčka, únava a bolesť, mali by ste sa poradiť s lekárom. To isté platí, ak po dlhom výlete trpíte hnačkami a striedajú sa zápchy a hnačky. Ak sú postihnuté kojenci a malé deti, odporúča sa vždy navštíviť lekára.

Možnosti liečby
Jednoduchá hnačka zvyčajne odznie do 2 až 3 dní. Liečba liekom by vo všeobecnosti nemala úplne potlačiť evakuáciu čriev, ale mala by ju rýchlo regulovať. Na to sú vhodné bylinné lieky. Kompenzácia straty tekutín a minerálov špeciálnymi elektrolytickými prípravkami vedie tiež k rýchlemu zlepšeniu všeobecnej pohody.

Preventívne opatrenia

Najmä keď cestujete do horúcich krajín, jedzte iba varené a olúpané jedlo - žiadna otvorená zmrzlina alebo šalát
Varte pitnú vodu alebo použite minerálnu vodu (tiež pri umývaní zubov). Pite nápoje bez kociek ľadu
V lete sa vyhnite konzumácii surových vajec a napoly uvarenej hydiny
Ovocie a šalát pred konzumáciou umyte
Zabráňte infikovaniu infekciami, napr. Použite samostatné uteráky

zápcha

O sťažnostiach
Frekvencia stolice sa líši od človeka k človeku - asi trikrát denne až trikrát týždenne sa považujú za normálne. Zápcha sa používa iba vtedy, ak dôjde k menej ako trom stoliciam týždenne.

Zápcha je často spojená s pocitom plnosti alebo tlaku v dolnej časti brucha. Občas sa môže vyskytnúť nadúvanie, bolesti brucha alebo kŕče. Nie je nezvyčajné, že pohyby čriev sú bolestivé. Tehotenstvo, užívanie určitých liekov, napríklad doplnkov železa a sedatív, niektoré choroby, napríklad cukrovka a ochorenie obličiek, môžu viesť k zápche. V neposlednom rade majú poruchy črevnej flóry nepriaznivý vplyv na pravidelné trávenie.

Dôvody
Závažné ochorenia sú zriedka možnou príčinou zápchy. U oveľa viac ľudí spôsobuje to, že útroby stagnujú vďaka modernému spôsobu života:

Diéta s nízkym obsahom vlákniny
Sedavý životný štýl a nedostatočná hydratácia
stres
Neznáma strava, napr. B. na cestách alebo v nemocnici
Dlhodobé užívanie preháňadiel

Možné následky
Chronická zápcha predstavuje riziko vzniku hemoroidov, ktoré môžu viesť k svrbeniu, páleniu a bolestivým pohybom čriev. Pri obzvlášť častej a pretrvávajúcej zápche môže dôjsť k miestnym zväčšeniam, takzvaným črevným divertikulom. Ak sa u vás vyskytnú aj nasledujúce príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom:

Silná bolesť alebo kŕče v bruchu
Dlhodobé problémy s trávením (viac ako 1-2 týždne)
Striedavá zápcha a hnačka
Krv alebo hlien sa vylučuje stolicou
Strata chuti do jedla a chudnutie

Možnosti liečby
Užívanie preháňadiel sa zvyčajne odporúča iba na krátke obdobie a vo výnimočných prípadoch. V zásade sa však v prípade zápchy odporúčajú nasledujúce opatrenia:

Potraviny, ktoré majú laxatívny účinok, napríklad kyslá kapusta, figy a sušené slivky
Plnidlá a plnidlá, napríklad pšeničné otruby, ľanové semeno alebo surové semená
Osmotické laxatíva z lekárne, napríklad laktulóza, horká alebo Glauberova soľ, mliečny cukor
Lubrikanty, napríklad glycerín, ako čapík alebo klystír, ktoré zmäkčujú stolicu

Preventívne opatrenia
Nepotlačujte pohyby čriev a nechajte si dostatok času na toaletu v nepretržitom čase. Jedzte stravu s vysokým obsahom vlákniny a pite veľa vody. Dajte si dostatok pohybu a cvičte pravidelne. Laxatíva používajte iba krátkodobo.