Gratulujeme Carmen G, s programom našej spoločnosti absolvovala 10-týždňový program v 15
Moje rozhodnutie bolo urobené na jeseň 2014! Tím bol z jednoduchého - ľahšieho - bývania! v našej spoločnosti a navrhli deň zdravia. Hneď potom nasledovala ponuka zúčastniť sa 10-týždňového programu. A rozhodol som sa byť pri tom. Toto rozhodnutie som neľutoval ani chvíľu. Do 10-týždňového programu som sa prihlásil už 11.krát, pretože som sa predovšetkým dozvedel, že je to neustála cesta, ktorou musím ísť, aby som zmenil všetky svoje návyky.
Cieľovú váhu som už dosiahol po 15 mesiacoch. O 36 kg menej. Ale aj napriek tomu sa dnes rád motivujem raz za týždeň na stretnutiach, aby som sa nikdy nemusel vzdať toho, za čo som bojoval!
Páčilo sa mi predovšetkým to, že je to naozaj program vhodný na každodenné použitie, nemusel som sa bez ničoho zaobísť, pretože neexistujú žiadne zákazy, bez problémov som dokázal zapojiť aj svoju rodinu, užíval som si prázdniny, jedol som a dokonca som si doprial kúsok koláča a na stretnutiach som sa naučil veľa o zdravom stravovaní.
Dúfajme, že stretnutia sa budú v našej spoločnosti konať ešte dlho! Ďakujem Anke Lattuchovej za podporu a motiváciu a srdečne ďakujem mojim kolegom, ktorí sa stali mojimi kolegami!
Gratulujeme Andrei M., ktorá svoj cieľ dosiahla len za 15 týždňov a schudla 10,5 kg!
Správa o skúsenostiach:
Kamarátovi Connymu vďačím za to, že som sa v marci vybral na inauguračný ceremoniál Anke Lattuchovej. Spontánne a bez prílišného premýšľania sme sa rozhodli zaregistrovať a o pár dní sme boli na prvom stretnutí.
Už vtedy som si uvedomil, že bolo dobrým rozhodnutím nechať sa trénovať v projekte „Schudnúť“. Od začiatku bolo jasné všetko, čo sa týkalo chudnutia, ale predovšetkým téma „zdravá výživa“. Boli sme odfotení, odmeraní a samozrejme zvážení. Na otázku, aká by mala byť moja cieľová hmotnosť, som nemal ani presnú odpoveď. Dobre, dal som statočných 10 kg a tajne som si myslel „to nikdy nemôžeš urobiť!“
Pred každým stretnutím sme sa odvážili a bol som hrdý a bez slova, že váhy skutočne každý týždeň ukazovali o pár gramov menej. Ako sa to mohlo stať - nejako neskutočné.
Odpoveď je veľmi jednoduchá. Mal som veľmi jasne stanovený cieľ. Anke Lattuch mi pomohla nestratiť z dohľadu tento cieľ a sledovať ho dôsledne. Vie, ako znovu a znovu objasniť, že nejde o to, aby sme sa neustále zaobišli bez alebo sa vzdali pôžitku. Ale naopak. S ich pomocou som dokázal nadviazať kontakt sám so sebou, znovu cítiť, čo je pre mňa dobré alebo čo pre mňa vlastne nie je vôbec dobré.
S každou librou menej sa radosť z môjho úspechu dostala na miesto, kde mala predtým frustrácia trvalé miesto.
Teraz som dosiahol svoj cieľ. Som ľahší o 10 kg. Je svätojánsko a ja si opäť obliekam sukne a tričká bez rukávov a čo k tomu povedať? Stále chudnem, jednoducho preto, lebo som zmenil svoje návyky. Pokračujem v stravovaní tak, ako som to robil posledných 15 týždňov, pretože mi to ide dobre a keď si moje telo nájde svoju ideálnu váhu, vyrovná sa:-)
Ďakujem vám drahá pani Lattuchová a veľmi pekne vám ďakujem milá Conny!
Gratulujeme tiež Monike M., ktorá za 8 mesiacov schudla 20 kíl, bez toho, aby sa vzdala a mala veľa radosti!
Bolo to vo februári 2011, keď mi priateľ (trochu skepticky) odporučil navštíviť pani Lattuchovú. „Ako by to malo fungovať, zaobísť sa bez ničoho a stále schudnúť?“ Skoro ma lákalo ísť opäť domov.
Niečo ma zastavilo a začal som svoj prvý týždeň po podrobnom a veľmi kompetentnom predstavení. A - čo môžem povedať - fungovalo to. Povzbudený mojím úspechom v prvom týždni (- o 2,3 kg menej) som chcel vedieť. A podarilo sa mi veľmi ľahko dosiahnuť vysnívanú váhu. Bez zákazov, s veľkým potešením a veľkou podporou zo stretnutia vo Weinstadte a samozrejme zo strany pani Lattuchovej.
Dnes, keď sa pozriem do zrkadla, stále neverím tomu, čo som tam urobil. Som nekonečne vďačný pani Lattuchovej. Pretože je nielen veľkou motiváciou a poskytuje veľa cenných rád, vyvinula aj program, ktorý sa nespolieha na krátkodobý úspech, ale učí sa rozvíjať nové návyky z dlhodobého hľadiska a „nový štíhly život!“
Sme šťastní s Elvirou S. (64), ktorá má za 22 mesiacov o 32 kg menej!
Keď mi lekár v apríli 2010 povedal: „Pani S., ak teraz neschudnete, už vám nemôžem nič zaručiť!“ a moje hladiny cukru v krvi, tuku a kyseliny močovej boli také zlé, že navrhol medikamentóznu terapiu, vtedy som si prvýkrát uvedomil, že to takto nemôže pokračovať. Ako by som však mal zdolať túto obrovskú horu. Napokon to pre mňa nebolo asi 5 „kíl krásy“, ale to bolo iné číslo. Môj lekár mi odporučil pani Lattuchovú a ja som išiel na svoju prvú bezplatnú skúšobnú hodinu. Úprimne povedané, nevedel som si ani len predstaviť chudnutie s ostatnými. Čo keby sa moja váha dostala na verejnosť?!
Všetko ale dopadlo inak, ako som si myslel. S jednoducho - ľahším - bývaním! Je tu taká vrelá a rešpektujúca atmosféra, že som rýchlo pochopil, že najmä skupina mi pomôže zostať naladený.
A tak aj bolo. Nielenže tam boli dobré týždne, ale došlo aj k neúspechom, ale presne tam skupina pre mňa bola, potešila ma a mohla som nabrať novú motiváciu. Takto som to urobil. Dnes som ľahší o 32 kg, stratil som 5 veľkostí oblečenia a od včera som ho dostal oficiálne od lekára: všetky moje hodnoty sú v normálnom rozmedzí ! Pre mňa je to najväčší úspech.
Nikdy by ma nenapadlo, o koľko je životnejší život, ak vážiš menej! Milujem svoj nový život a zo srdca ďakujem pani Lattuchovej a jej tímu za podporu. Aj naďalej budem lojálnym účastníkom v budúcnosti, aby som udržal to, čo som dosiahol.
Konečne program, ktorý funguje a ktorý natrvalo!
Elke P. blahoželáme k celkovo o 26 kg menej!
Bolo mi to jasné už mesiace: niečo sa muselo stať. Ale nejako som nikdy nenašiel ten správny čas začať. Stále som mal ďalšie výhovorky, prečo nemôžem začať nový život. A odkladal som to z týždňa na týždeň, mesiac na mesiac a rok na rok. Potom som dostal pozvánku na firemné výročie môjho manžela a mal som byť predstavený všetkým kolegom, nadriadeným a samozrejme ich príslušným partnerom. A - samozrejme som chcela svietiť po boku môjho manžela. Desaťtýždňový program v našej spoločnosti prišiel tak, ako sa volal, a okamžite som sa prihlásil!
Považoval som za skvelé, že som mohol svoj plán, ako sa stať zdravším a štíhlejším, uplatniť v praxi priamo v práci. Pracovnú dobu sme navyše dostali od nášho šéfa. A tak moja cesta začala jednoduchým - ľahším - bývaním!. Moje najväčšie obavy, že všetci moji kolegovia teraz môžu vidieť, čo vážim, sa nepotvrdili. Všetko je veľmi diskrétne, vďačné a úctivé. Pani Lattuch má každý týždeň nové témy a oceňujem jej skvelú odbornosť a ešte viac jej veľkú charizmu a talent, ktorý nás motivuje, bez ohľadu na to, aký úspešný bol náš týždeň. Vie, ako v nás vyvolať pocit, že odvádzame skutočne skvelú prácu! A tak sa mi v 3 kolách 10-týždňového programu podarilo dosiahnuť svoju absolútnu vysnívanú váhu. Som tak hrdý a šťastný, že môžem každému len odporučiť, aby využil túto šancu!
Dietmarovi K. blahoželáme k 31 kg menej
Sám medzi ženami! To bola moja prvá myšlienka, keď som išiel na jedno zo stretnutí jednoducho - ľahšie - žiť! prišiel. V skutočnosti som zostal jediným mužským účastníkom. Spočiatku to vyžadovalo veľa úsilia, ale teraz si život užívam ako „kohút v košíku“. Stretnutiam sa darí na živej výmene, vzájomnej pomoci a motivácii. To pre mňa zostalo zásadným faktorom úspechu. Dozvedeli sme sa, že nie je dôležité byť úspešný každý týždeň, je len dôležité nikdy sa nevzdávať! Pani Lattuch vo mne formovala toľko skvelých viet. Jedna z mojich obľúbených viet dodnes (a svoju váhu si udržiavam už 1 1/2 roka!): „Padanie nie je zlé - môžeš si len ľahnúť!“ alebo „Ak hlad nie je tvoj rozum, jedenie nie je tvoje riešenie!“
Na schôdzach sa zúčastňujem naďalej. Aj keď už nie sú týždenné, stali sa dôležitou súčasťou môjho života! Kedykoľvek si všimnem, že moje myšlienky opäť putujú nesprávnym smerom, teším sa na podporu zo stretnutia.
Ďakujem pani Lattuchovej za podporu a uznanie!
Ako žijem s jednoducho-ľahšie-k-žiť! moja „váha známeho“ opäť dosiahla
Keď sme usporiadali prvý 10-týždňový kurz v našej kancelárii, bol som skeptický. Napokon, doteraz som sa toho toľko snažil. Nie diéta, ktorú som neskúšala. Bohužiaľ, jediné, čo mi zostalo, bolo „Len si sa nenarodil, aby si bol štíhly!“. Váha, ktorú mám dnes po 5. kole, bola posledná presne pred 27 rokmi, keď som stretla svojho manžela!
Nikdy by som si nemyslel, že je to možné dosiahnuť znova. Preto som so svojimi cieľmi začal veľmi malý. Spočiatku som chcel zhodiť „iba“ 10 kg, aby sa mi zmestilo do väčšiny oblečenia. Potom som si však všimla, ako dobre sa cítim, aké ľahké bude všetko, ako sa cítim čoraz krajšia. A tak som svoj cieľ stále upravoval. Dnes vážim o 26 kg menej a mám váhu, ktorú by som si nikdy nedovolil zaželať. Cítim sa ako znovuzrodený, dorazil som k sebe, plný energie a chuti do akcie!
Chcel by som poďakovať svojim kolegom za skvelú týždennú podporu, mnohým mi počas týždňov prirástli k srdcu a ďakujem pani Lattuchovej za jej nasadenie a motiváciu. Keby mi niekto povedal, že chudnutie funguje tak ľahko, neveril by som tomu! Každému môžem iba odporučiť, aby využili výhody tohto programu.