GrieЯkoch - Fórum
Diskutujte o GrieЯkoch im Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Vie niekto vlastne, ako je to s krupicovou kuchárkou? Skladá sa iba z krupice a mlieka, kde si môžete vziať nízkotučné. Môcť
Krupicová kuchárka
Vie niekto vlastne, ako je to s krupicovou kuchárkou? Skladá sa iba z krupice a mlieka, kde si môžete vziať nízkotučné.
Môžete ho niekedy pripraviť ako ryžový nákyp alebo nie? Alebo má krupica jednoducho príliš veľa kalórií?
AW: Grécka kuchárka
myslíš kašu?
Tiež by ma zaujímal ten titul!
Práve som urobila jednu s asi 200ml mlieka (1,5) a 30g krupice!
sa stala obrovskou časťou!
je možné, že celá nichma mala 200kcal?
AW: Grécka kuchárka
Môžete ho niekedy pripraviť ako ryžový nákyp alebo nie? Alebo má krupica jednoducho príliš veľa kalórií?
Sám som musel vedieť, či to môžete zahrnúť do svojho stravovacieho plánu, na obale sa píše kcal
AW: Grécka kuchárka
Takže . Krupica má asi 350kcal na 100gr, potom si spočítate použité množstvo, kcal mlieka navyše (s 1,5% je to 47kcal na 100ml) a potom máte svoje informácie
AW: Grécka kuchárka
hm wow, tak to bolo sakra dobré zasýtenie a rel. nízkokalorické jedlo
AW: Grécka kuchárka
Na GrieЯkoch môžete určiť, koľko energie by to malo byť, jednoduchým prijímaním viac alebo menej krupice. Na 500 ml beriem iba 40 g krupice. Vďaka tomu je tekutejší, ale tiež sa cítim viac sýty, aspoň si myslím. Môžete však vziať aj 80 g, potom je to len silnejšie.
A potom samozrejme záleží na tom, čo s ním budete jesť, napríklad či použijete škoricu alebo džem. To znamená väčší rozdiel.
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní