Gua Sha Táto technika zmierňuje všetky bolesti

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

všetky

Prijmite všetky súbory cookie

Keď začujeme výraz „tradičná čínska medicína“ (TCM), prídu nám na myseľ asociácie ako vonné tyčinky, zlaté sochy Budhu alebo domy so zakrivenými, previsnutými krokvami.

To nie je všetko, čo odlišuje čínsku medicínu od tej našej. Čerpá z liečebných metód starých viac ako 2 000 rokov, z ktorých väčšina je teraz vedecky potvrdená a uznaná. Či už akupunktúra, Shiatsu, Qigong alebo masáže. Jednou z najneobvyklejších masážnych techník je Gua Sha. Po tomto zákroku by sa človek mal cítiť ako novorodenec.

Čo je gua sha?

Vo východnej Ázii a juhovýchodnej Ázii sa Gua Sha chápe ako liečebná metóda. Doslova to znamená niečo ako „škrabanie na choleru“. Ak sa pozriete na obrázky online, pochopíte prečo: Pretože Gua Sha je stimulačná terapia, pri ktorej je pokožka obzvlášť namáhaná a podráždená pomocou škrabky. Iba pomocou tohto postupu sa v pokožke objavia svalové uzliny, ktoré je možné ošetrovať selektívne.

Ako funguje Gua Sha?

V zásade môžete Gua Sha používať po celom tele. Ošetrenie sa vykonáva trochu jemnejšie na tvári ako na tele.

Technika:

  1. Pred začiatkom skutočnej stimulačnej masáže sa oblasť, ktorá sa má ošetriť, naolejuje. Použitá látka sa líši od naturopata k naturopatu. Niekto má radšej tigrí balzam, iný olej na báze ľubovníka bodkovaného alebo podobne. Oleje majú vetrať meridiány, osviežovať krv a uvoľňovať blokády.
  2. Teraz je zaoblený okraj škrabky (tradičná čínska porcelánová polievková lyžica, byvolí roh alebo jadeit) pritlačený na pokožku a pretiahnutý cez svaly a poludníky - až kým pokožka sčervenaním silným trením neprejde. To by malo aktivovať lymfy a odvádzať telesný odpad, ako sú odpadové látky z tela, a zároveň podporovať relaxáciu a zlepšovať imunitný systém.
  3. Tento postup nielen povrchne dráždi pokožku: môže dôjsť k stagnácii Qi a krvi, môže dôjsť k stuhnutiu a adhézii v tkanive, petechii (presné krvácanie) a ekchymóze (bodové krvácanie). Spoznáte ich podľa tmavočervených uzlín podobných krvnej zrazenine. Čím sú tmavšie, tým viac toxínov je v tele.
  4. Tieto cievne zmeny v koži terapeut teraz selektívne masíruje, aby Qi mohla opäť prúdiť v tele.

Sčervenanie pokožky pretrváva až štyri dni, pacienti však po liečbe pocítia veľkú úľavu.