Guarana prášok; Kapsuly Účinok exotického stimulanta

Čo je to guarana?

Guarana je liana z oblasti Amazonky v Južnej Amerike.

Plody guarany sa tradične zbierajú ručne a sušia sa v hlinenej peci pri 35 ° C/40 ° C.

Ako funguje guarana?

Pôvodne guaranu používali miestni obyvatelia, aby vydržali dlhšie na dlhých poľovníckych pochodoch a cítili sa menej hladní.

Guarana je v západnom svete oceňovaná z nasledujúcich dôvodov:

• zvyšuje to Rýchlosť odpovede akoncentrácia
• robí silnejší a fyzicky aj psychicky bdelejšia
• obrubníky the chuť do jedla a stimuluje the metabolizmus o

> pomáha znižovať váhu

• Guarana zmierňuje kŕče (rozšírením a uvoľnením ciev)

> o Menštruačná bolesť

> Migrény a bolesť hlavy

Niekedy si tiež môžete prečítať, že guarana ničí choroboplodné zárodky, a preto sa hovorí, že je dobrá na gastrointestinálne problémy s hnačkami, zápchou a plynmi.

Osobne som v tejto súvislosti nemal s guaranou žiadne skúsenosti.

Pretože guarana obsahuje veľa kofeínu a kofeín odvádza vodu z tela, úprimne si neviem predstaviť, že by mal pomôcť pri zápche.

Tiež si myslím, že máme veľmi pekné pôvodné liečivé rastliny, aby sme opäť dostali fit žalúdok a črevá.

Guarana ako náhrada kávy?

Ó áno! Guarana má až 5-krát viac kofeínu ako kávové zrná.

Na rozdiel od kávových zŕn sa však plody nepražia, a to je dôvod, prečo je kofeín organizmom absorbovaný pomalšie. Efekt pick-me-up sa prejaví až neskôr.

Ak vás z kávy bolí brucho, ale napriek tomu potrebujete budík, môžete vyskúšať guaranu. Guarana kofeín sa vstrebáva iba v čreve, a preto sa oveľa lepšie znáša.

Kedy začne guarana účinkovať?

Podľa mojich vlastných skúseností sa účinky guarany prejavili asi po hodine. Teda o niečo neskôr ako pri káve. Preto je tiež dôležité uvedomiť si pri jeho užívaní tento „časový rozdiel“, pretože inak vám môže guarana brániť v spánku.

---