Gurmánsky recept na ponor s bylinkovým kvarkom - ženy; s Zdravie

Bylinný kvark si môže kúpiť hotový. Podľa chuti ho okoreňte a dochuťte bylinkami a korením podľa vášho výberu: Ukážeme vám, ako:

bylinkovým

  • 250 g nízkotučného tvarohu
  • 50 g prírodného jogurtu
  • 1 zväzok pažítky (nasekaný)
  • 2 vetvičky petržlenovej vňate (nasekané)
  • 1/2 strúčika cesnaku (lisovaný)
  • soľ
  • korenie

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.