Guru hviezdnej stravy Mučenie v tej najlepšej podobe
Keď plánujú diétu, kilogramy klesnú: päť telesných guru sa považuje za absolútne tajné zbrane hviezd, pokiaľ ide o chudnutie. Prezradíme vám ich triky a ceny.
5 najlepších tipov na stravu
kto je Amanda Griggsová? Spýtajte sa topmodelky Elle Macpherson. Najkrajšie ženy sveta veria v Amandine magické schopnosti. Detoxikačná kráľovná stavia hviezdy na džúsovú diétu na tri dni, navyše je tu akupunktúra a lymfodrenáž. Menej krásna, ale tiež súčasť programu: Zavlažovanie hrubého čreva. Ale tá námaha stojí za to: žalúdok je super plochý, kilá navyše z bokov a dokonca aj tvár je čerstvo stiahnutá. Peňaženka je však tiež utiahnutá: sedenie na klinike Balance s Amandou stojí rovných 140 eur, zavlažovanie hrubého čreva ďalších 120 eur.
Elizabeth Gibaud
Hviezdy ako Kate Winslet naopak vstávajú Elizabeth Gibaud. Bývalá baletka sa liečila prírodnými prostriedkami a dnes pracuje ako naturopatka. Analýza začína na tvári. Alžbeta rozoznáva možné alergie a intolerancie podľa farby pleti a línií tváre a podľa toho prispôsobuje svoju osobnú stravu. Dôležitými ingredienciami sú zemiaky z bundy, zelená zelenina a obilniny - čaj a alkohol sa stávajú obeťou stravovania. Peniaze, ktoré ušetríte za pivo, sa investujú do samotnej detoxikačnej kliniky: deň stojí 200 eur - bez osobnej rady. Ak je toho na teba príliš veľa, môžeš si kúpiť Elizabethinu knihu „Diéta na analýzu tváre“.
5 absolútnych diét smrteľné hriechy
Poradovník u Dr. Nish Joshi
U indického špecialistu na alternatívnu medicínu a guru výživy Dr. Nish Joshi, hviezdy strkajú na čakaciu listinu. Niet divu, že bývalý zdravotný poradca Lady Di mal v úradných hodinách Gwyneth Paltrow, Cate Blanchett, Kate Moss a Ralph Fiennes. Všetci prisahajú na jeho trojtýždňový detoxikačný plán, ktorý si vyžaduje vysokú disciplínu a úplne obráti váš metabolizmus naruby. Okrem obilnín, zeleniny, rýb, vajec a kuracieho mäsa nie je v ponuke nič - žiadne mliečne výrobky, žiadne sacharidy, žiaden čaj, červené mäso, žiadne mlieko. Má tiež výplachy hrubého čreva a akupunktúru. Už vás unavujú praktické aplikácie? Jeho kniha sa volá „Holistický detoxikácia Dr. Joshiho“.
David Marshall
Ak chcete zhodiť veľa kilogramov za čo najkratší čas, ste v správnych rukách s Davidom Marshallom, známejším ako „Bodydoctor“. Pomáhal Sophie Dahlovej, Rachel Weiszovej a Lily Allenovej nájsť vysnívanú postavu. Jeho prísľub: tri veľkosti šiat za šesť týždňov. Marshall staví na tvrdom tréningu: trikrát 90 minút týždenne s telovým lekárom a telo je na nepoznanie. Mix kardio a silového tréningu je na dennom poriadku. Tí, ktorí si nemôžu dovoliť osobný tréning (nad 80 eur za hodinu), by si mali prečítať recept na úspech vo svojej knihe „Body Doctor“.
Ian Marber
Nie telový lekár, ale potravinový lekár Ian Marber pomáha hviezdam ako Claudia Schiffer a Leona Lewis dosiahnuť ich najlepšiu postavu. Aj keď Ianove diétne tipy niektorých prekvapia: "Jedzte plnotučné mliečne výrobky! Lepšie je dať si v bare vodku-O ako pivo!"
Daniela Battermann
Ako celebrity chudnú: Preklikajte sa cez galériu!