Gymnastika a voľný čas

ODDELENIE

CVIČENIE A VOĽNÝ ČAS

Claudia Genders

Gymnastika a voľný čas -
Pohyb bez tlaku na výkon

Gymnastika a voľný čas - ak odpočívate, hrdzavíte

Katedra gymnastiky a voľného času

Naša športová ponuka zahŕňa Šport pre dospelých, ako napr Šport pre malé deti a Školské deti.

V športe pre dospelých ponúkame Pánske fitnes od 50 rokov, Srdcové športy a Chôdza o. Pre našich potomkov máme Detská gymnastika a Šport pre rodičov a deti.

Prevzaté v auguste 2009 Claudia Genders mužská športová skupina, potom čo bol roky pod mužským vedením.

Dvojhodinový tréningový program by mal mať niečo pre každého muža. Či už fitnes s hudbou, klasický kruhový tréning, tréning s malými činkami alebo PezziBall.

Po krátkom zahrievacom programe sa pozornosť zameriava na fitnes celého tela. Pestrá ponuka je členmi prijatá veľmi dobre.
Po samotnom tréningovom programe sa takmer hodinu hrá odrazová lopta.

Popri športovom programe existuje aj sociálna súdržnosť.

Ak bola vaša zvedavosť vzrušená, jednoducho priskočte a zapojte sa. Tešíme sa z každého nového prírastku.

Claudia Genders, ktorá má dlhoročné skúsenosti ako atletická trénerka, to berie tiež pre každého občana Kaarstu Športový odznak od.

Členstvo v združení sa nevyžaduje. Neskúsení záujemcovia vám radi predstavia príslušné disciplíny. Presný harmonogram nájdete pod nadpisom „Prijatie športového odznaku“.