GZSZ 28 kíl! Chryssanthi Kavazi teda vzala svoje detské kilá
Deväť mesiacov po narodení syna našla svoju starú postavu opäť hviezda GZSZ Chryssanthi Kavazi. Pomohla jej v tom špeciálna strava.
Hviezda GZSZ Chryssanthi Kavazi (31) sa vlani v novembri stala prvýkrát mamou. Spolu s manželom, hercom a víťazom ceny „Maskovaný spevák“ Tomom Beckom (42) privítala malého chlapca (deväť mesiacov). Berlínčanka si spočiatku starosti s tehotenskými kilami nerobila, ako uviedla v rozhovore pre „bild.de“. Ale keď sa blížil koniec jej detskej prestávky a spolu s tým aj zahájenie natáčania nových epizód „Gute Zeiten, Bad Zeiten“, musela na niečo myslieť - koniec koncov to bolo spolu 28 kilogramov, pohotovo odpovedala.
Iba tri týždne po pôrode bolo jej telo po dieťati závideniahodné:
Chryssanthi Kavazi sa spočiatku netrápila tehotenskými kilami
Počas tehotenstva sa krásna herečka podľa všetkého nechcela zaobísť bez ničoho. Preto prestala počítať kalórie a proste sa dobre najedla. „V určitom okamihu som prestala stáť na váhe,“ povedala. Jej plánom bolo, aby bolo všetko opäť odstránené, kým sa v júni začalo s natáčaním. Na konci deviatich mesiacov by celkovo pribrala 28 kilogramov.
Po troch mesiacoch si Chryssanthi Kavazi všimla, že kilogramy neklesajú len samy od seba. Pretože len naďalej normálne jedla, ale bohužiaľ neschudla. „V určitom okamihu som si myslel: Dobre, teraz musím niečo zmeniť.“ V tom čase to bolo ešte asi 20 kíl, ktoré chcela, ako povedala, „zjazdiť“. Ako by to však mala zvládnuť?
Riešenie pre hviezdu GZSZ: metabolická strava
Na pomoc prišiel bratranec. Ako vyštudovaná odborníčka na výživu navrhla čerstvej matke metabolickú kúru, ktorú by tiež robila raz ročne. S takou bleskovou diétou sa Chryssanthi Kavazi podarilo do troch mesiacov dostať späť na požadovanú váhu a zhodiť zvyšných 20 kilogramov.
Metabolická kúra má jasné pravidlá, zdôraznila v rozhovore hviezda GZSZ. Potrebujete na to vlastne šesť týždňov, kúru by urobila tri mesiace. "Najskôr sú dva nakladacie dni. To znamená, že jete čo najviac, aby ste podporili metabolizmus," opísala začiatok zmeny stravovania. Potom by ste sa zaobišli bez sacharidov, cukru a tukov. V dennom rozvrhu by potom boli iba potraviny a zelenina bohaté na bielkoviny.
Bleskovou diétou schudla herečka GZSZ ďalších 20 kilogramov
Napríklad herečka by jedla zeleninový hovädzí tatarák, hovädzie, kuracie, morčacie alebo ryby. Ale presne podľa pokynov: „Vždy 100 gramov mäsa alebo rýb a 100 gramov zeleniny“, vysvetlila. „Robíš to 21 dní a potom príde fáza stabilizácie.“ V tejto fáze venujete zvýšenú pozornosť svojej hmotnosti. Vyhnete sa tak takzvanému jo-jo efektu. Po troch mesiacoch by do začiatku streľby schudla jedenásť kilogramov. „A potom ešte trochu,“ dodala hrdo Chryssanthi. Toto úsilie určite stálo za to, ako môžete vidieť v nových epizódach GZSZ od 20. augusta.
Pozrite sa, ako nádherne vyzerala Chryssanthi s hrčou dieťaťa: