Hádajte, ktoré ovocie je také dobré, že vás zbaví ZLÉHO CHOLESTEROLU! dnešná udalosť

Autor: Angelo Tăutu/Dátum uverejnenia: 16-12-2014 16:12

hádajte

Odborníci tvrdia, že by nám nemala chýbať strava.

Sušené slivky si zachovávajú vitamíny a minerály, sú bohaté na vitamín C a železo. Sú indikované pri prevencii a liečbe anémie z nedostatku železa, ktorej príčinou je nedostatok železa v tele. A tí, ktorí majú problémy s imunitou, môžu denne skonzumovať 100 gramov sušených sliviek.

Znižujem riziko

Sto gramov sliviek obsahuje 210 mg draslíka, minerálu nevyhnutného pre správne fungovanie srdca. Niekoľko štúdií preukázalo, že draslík zabraňuje vysokému krvnému tlaku a znižuje riziko kriminality.

Zároveň vďaka kyseline propánovej obsiahnutej v nerozpustnej vláknine v slivkách tiež pomáhajú znižovať „zlý“ cholesterol v krvi zodpovedný za niektoré srdcové choroby.

Pomáha tiež posilňovať kosti vďaka vysokému obsahu vitamínu K, medi a organického bóru. Preto by nemal chýbať v jedálničku žien, najmä po menopauze, keď sa hustota kostí začína znižovať.

Naše odporúčania

Tretina dôchodcov vo verejnom systéme dostávala najviac 1 000 lei brutto ...

V Bukurešti zostanú spotrebitelia bez elektriny medzi 00:00 a 06:00 ...