Happy Members - Happy Swing Lose Weight - Academy of Sports

Happy Swing Loose Weight

Chcete znížiť svoju váhu a udržať ju dlhodobo?

swing

Tento online program na chudnutie je navrhnutý ako 12-týždňový program. Základný program je možné doplniť o pokročilý program v trvaní 6 mesiacov. To je vhodné pre ľudí, ktorí chcú schudnúť viac ako 5 kg. Obidva varianty obsahujú tipy a prístupy, ktoré umožňujú dlhodobé udržanie hmotnosti po redukcii. Na 12-týždňové a 6-mesačné programy je možné sa objednať s koučovaním alebo bez neho.

12 týždňov tréningu s osobným koučovaním za 199 €

Okrem klasických pohybových cvičení na videu získate podrobný úvod do stanovovania cieľov a stravovacích návykov, ako aj do požiadaviek na kalórie. Pre ľahkú podporu si môžete stiahnuť skripty a tabuľky, v ktorých môžete ľahko zadať všetky dôležité informácie. Týždeň po týždni vás sprevádzame malými úlohami a radami, aby ste tých 12 týždňov zvládli dobre a úspešne. Nájdete prehľad procesu sťahovania tu.

Platbu vykonáva spoločnosť Digistor 24.

Happy Swing Workshop

Pre trénerov, inštruktorov a odborníkov z praxe, ktorí stále hľadajú nové cvičenia a/alebo chcú vylepšiť svoju techniku.

V blízkej budúcnosti bude portál ponúkať širokú škálu cvičení súvisiacich s prácou s smoveys. Bude rozdelený do rôznych oblastí. Práca so smoveys je veľmi rozmanitá. Pretože smovey vážia 500 g a je možné ich zrýchliť až na 5 kg, používajú sa na jednej strane vo fitnes a rehabilitačnom prostredí, na druhej strane sú tiež vynikajúce pre súťažné športy.

K dispozícii budú videá a vysvetlenia k nasledujúcim cvičebným oblastiam:

  • Powerhouse
  • Sila nohy a ruky
  • výdrž
  • preťažiť
  • Relaxácia
  • Lymfodrenáž
  • tancovať
  • špeciálne techniky pre súťažiacich športovcov v oblasti gymnastických skokov
  • aktívna agilita a sila

Používajú sa tiež tieto zariadenia:

Podložka, fit lopta, stolička, krok, kotúľanie tváre, rôzne materiály na precvičovanie rovnováhy

Šťastný tanečný inštruktor

Pre trénerov

Tu môžu všetci vyškolení tréneri nájsť a nájsť príslušné informácie o svojich lekciách a práci, aby mohli žiť šťastný tanec v Nemecku a zapáliť oheň u mnohých ľudí v Nemecku. Tipy, trendy, aktuálne správy, prehľad trénerov v Nemecku, fórum a oveľa viac tvoria základ budúcej siete Happy Dance Germany. Je to interná oblasť pre trénovaných inštruktorov Happy Dance, ktorí nájdu podporu vo svojom TUN prostredníctvom Happy Dance Germany - automaticky sa stanú členmi po ukončení školenia.

Veselé tanečné deti a tínedžeri

Pre deti a tínedžerov, ktorí majú radi šťastný tanec a ktoré chcú robiť doma.

Portál poskytuje deťom a mladým ľuďom videá, obrázky a trendy, ako aj tipy na každodenný život. Deti môžu každý deň využívať prístup na šťastný tanec a vykonávať tak zmysluplnú voľnočasovú aktivitu. Budete vyzvaní a vyzvaní, aby ste opakovane robili pohyby alebo iné úlohy, a tým stimulovali, že vás cesta robí šťastnou, podporuje zábavu a vášeň, vníma vaše vlastné vylepšenia, podporuje a žije ďalej. Možno rezervovať mesačne ako predplatné.