Hardcore Low Carb America Forum
modrooký
Tento týždeň sa pozornosť sústredila na zaujímavý článok o najnovších informáciách o strave.
26 miliónov Američanov drží „tvrdú nízkosacharidovú diétu“
V niektorých amerických hamburgerových reťazcoch už šalátové listy nahrádzajú žemľu ako držiak fašírky!
Spoločnosť Coka-Cola plánuje v USA uviesť na trh vykastrovaný cukor Coke C2, ale výrobcovia pomarančového džúsu, pizzové reťazce a výrobcovia piva prichádzajú o veľa zákazníkov.
New World Pasta, jedna z najväčších tovární na rezance, musela podať návrh na bankrot a makarónska mafia usporiadala na jar globálne krízové stretnutie pod heslom
„Cestoviny sa vracajú späť“ 8)
Už sme si tu všimli veľa o diétach Atkins alebo Southbeach, ale v Nemecku to ešte nie je také očividné.
Moja otázka, nakupoval niekedy niekto v niektorom z týchto obchodov s nízkym obsahom sacharidov a vyskúšal tieto veci?.
Prepadol by som depresiám, keby som nemal denné uvoľňovanie endorfínov z cestovín, praclíkov alebo zemiakov.: plač:
Veľa pozdravov od šťastlivca
Jesť jahodový koláč
displej
Michu
Typická správa nemeckého časopisu.
Cola C2, rovnako ako Pepsi Edge, sú tu v Delaware už dlho.
Nikdy som tu nevidel nijaké špeciálne obchody s nízkym obsahom sacharidov.
Výrobky s nízkym obsahom sacharidov sú dostupné vo všetkých obchodoch a chuť sa takmer nelíši od originálnych výrobkov.
Spoločnosti sú navyše inštruované, aby okrem svojich bežných položiek ponúkali aj rovnaké položky ako potraviny s nízkym obsahom sacharidov.
Z môjho pohľadu teda nemôže byť reč o „hardcore low-carb diet“.
Hosť19014
a Atkins je tvrdší ako South Beach.
každý môže sám rozhodnúť, do akej miery obmedzuje sacharidy.
miss_tara
Hosť19014
dnes sú vo vodcovi opäť veľké domy.
modrooký
Môj problém je, že som tam bol pred desiatimi rokmi a všetky au pair (vrátane mňa) naložili za prvých pár mesiacov 5 kíl. ops:
Zabijakom boli všade veľké porcie, biely chlieb, šišky a grilovaný syr.
Teraz sa samozrejme lepšie vyznám a on už takmer všade podáva celozrnné pečivo a spol.
Ale trochu sa bojím toho opätovného priberania: roll:
miss_tara
dnes sú vo vodcovi opäť veľké domy.
dakujem bettina! už vyzeral dnes ráno.
pravdepodobne chceme kúpiť, príde lacnejšie. to, čo si predstavujeme, je zvyčajne 1 200 alebo viac: x
Pozrime sa.
prepac fftopic
importovany_Esther
UI, môj obľúbený predmet
Jediná vec, ktorá sa mi na produktoch s nízkym obsahom sacharidov nepáči, je chlieb, ktorý si môžete upiecť. Chutí ako kartónová škatuľa, ale môžete si kúpiť biele pečivo a tortilly s nízkym obsahom sacharidov - nevidieť žiadny rozdiel. Nakupujeme takmer všetko vo variante s nízkym obsahom sacharidov, od špeciálneho K, zmrzliny, kávového mlieka, čokolády/normálneho mlieka, snack barov, tortíl, jogurtov (tara, vyskúšajte yoplait ultra - low carb lifestyle - walmart alebo sam's - LECKER.), Až po BBQ omáčka a šalátový dresing
Coca Cola C2 vnímam ako šitie peňazí na mieru, pretože na čo slúži Diet Coke?.
Väčšina variantov s nízkym obsahom sacharidov je o niečo drahšia (napr. Mlieko 1/2 galón 2,50 dolára), ale mne to za to stojí. Chutí rovnako dobre ako „bežné“ jedlá.
pri porovnaní štítkov si môžete kúpiť aj „bežné“ predmety. jell-o bez cukru má napr. žiadne sacharidy a chutí rovnako ako pocukrované jell-o. Philadelphia Creamcheese je len 1 g, ako väčšina syrov. Dreamwhip nemá vôbec nič, zaujímalo by ma, prečo chutí tak dobre * úškrn *, Splenda, americká priezračná ochutená voda (je ako limuzína v príležitostiach gazillion, iba bez kcal a sacharidov). a tak ďalej.
Takmer každá reštaurácia ponúka menu s nízkym obsahom sacharidov. Od Burger Kingu po Olivegarden
Mimochodom. čoskoro otvoríme obchod so sacharidmi
tempo
jimbomatický
miss_tara
jimbomatický
„Vnímam Coca Cola C2 ako šitie peňazí na mieru, pretože na čo slúži Diet Coke?“
Máte pocit? Znie to, akoby ste to ešte neskúšali ?
rozdiel v chuti od diétneho koksu je obrovský.
Už roky tvrdím, že výrobky by nemali byť ani naplnené cukrom, ani ponechané úplne. Myslím si, že kompromis je úplne správny, aj pri iných výrobkoch.
pozdrav,
Jim
importovany_Esther
môžeš so mnou vyložiť * úškrn *
máš pravdu, ešte som to neskúšal a ani nebudem
Pijem diétny koks už roky a na chuť som si natoľko zvykol, že už žiaden iný koks nechutí. no dieta pesi mi chutí ešte lepšie
Michu
Kalórie 50
Celkový počet tukov (g) 0
Sodík (mg) 25
Celkový obsah sacharidov (g) 13
Cukry (g) 13
Bielkoviny (g) 0
Joern26
Plne súhlasím s Jimom:
C2 je zlatá stredná cesta, klasika je príliš sladká a diéta tiež
Umelé: C2 je presne to, čo chcete.
Je veľmi dôležité, aby muselo byť chladno.
no potom na zdravie.
Han medzitým tiež vyskúšal veľa výrobkov s nízkym obsahom sacharidov
Väčšina z nich chutí OK, je tiež potrebné si zvyknúť.
importovaný_Blackhawk
Medzitým som objavil naozaj dobré rezance s iba 5 gramami sacharidov na porciu. Volajú sa „Dreamfields Pasta“ a nájdete ich v každom supermarkete s „normálnymi“ cestovinami. Ani moji rodičia z Nemecka, ktorí ma momentálne navštevujú, nevideli žiadny rozdiel od bežných cestovín. Vyskúšal som tony rôznych druhov cestovín a toto je SKUTOČNE typ, ktorý odteraz budem vždy používať.
Chlieb s nízkym obsahom sacharidov (toast) je dnes k dispozícii v každom supermarkete a jedia ho dokonca aj moji dvaja muži doma.
Milujem žiť s nízkym obsahom sacharidov! Bol dnes v bikinách pri bazéne a mohol ma nechať vidieť!
sevil
Čierny jastrab,
Zdá sa, že sacharidy poznáte, často som čítal vaše príspevky;-) Robíte Atkinsa, že? V poslednom čase nad tým veľa premýšľam. Mal by som alebo nemal by som: Roll: Len som chcel vedieť o sacharidoch, ak povieš IBA 5 gr. sacharidov, je to málo? Koľko by to malo byť max.? Na čo si teda musím dávať pozor pri nakupovaní? A koľko si s Atkinsom schudol a za aký čas? Matka priateľa má od novembra 55 libier zľavu .
Bolo by super, keby ste pre mňa dostali pár odpovedí:-)
Mimochodom, nový koks tiež nepoznám a ani si ho neplánujem kúpiť, ale tiež sa držím svojho diétneho koksu! Môj manžel je diabetik, takže je lepšie, keď je v ňom 0 cukrov. Dieta pepsi sa mi vôbec nepáči, asi som sa stala závislou na kokse
Mimochodom, tiež si myslím, že Američania sú veľmi v tomto „režime“ s nízkym obsahom sacharidov, donedávna nič také neexistovalo, aspoň nie tak intenzívne, teraz „nízky obsah sacharidov“ môžete vidieť všade v médiách, reštauráciách, rýchlom občerstvení a na policiach ! Nemecké médiá to tam preháňajú, takže sooooooo, zle 8) To však neznamená, že je to niečo zlé: lol:
importovany_Esther
Dúfam, že je to v poriadku, ak odpoviem aj vám
5 g na rezance je naozaj málo. Sacharidy bohužiaľ nepoznám pre bežné, keďže cestoviny som nejedol takmer 9 mesiacov.
atkins zníži príjem sacharidov na 20 g denne počas prvých 2 týždňov (ketóza). týchto 20 g by malo pozostávať z mäsa, vajec a trochy zeleniny. Ale mäsom tým nemyslím, že by ste mali zjesť 3 libry slaniny. Väčšinou som jedol kuracie a morčacie mäso. na raňajky vajcia so slaninou (2 - 3 prúžky) uvidíte, že prvé 2 týždne neskutočne chudnete. každý nasledujúci týždeň zvýšite príjem sacharidov o 5 g. pridáte aj viac potravín, napríklad orechy, syr, nejaké ovocie atď. neustále zvyšuješ príjem sacharidov, kým nedosiahneš svoj limit. všimnete si, že na napr. 65 g má na váhe opäť o niečo viac, udržujte svoju váhu na 60 g a o niečo znížte na 55 g. 60 g boli potom napr. tvoj limit. je pre každého úplne iný.
Bohužiaľ nepoznám svoj limit, pretože už nepočítam žiadne ďalšie sacharidy. táto diéta prešla do môjho tela a krvi, ktorú už sotva čítam štítky (okrem toho väčšina hovorí GIANT LARGE low carb a množstvo na ňom * úsmev *), ak mám na riziko trochu viac, potom Znovu niekoľko dní jem jedlo, ktoré neobsahuje sacharidy (potom vždy vynechám svoje milované pitachips), a ktovie, opäť si ho dám. Začal som vďakyvzdania v roku 2003 na 165 libier a teraz som na 135 libier. Mohol by som mať aj menej, ale 1. toto je moja ideálna váha na 171 cm a nechcem vyzerať ako fazuľová stonka a 2. Nalievam si občas keksíkový chlieb so šalátom alebo, ako som už povedal vyššie, mojimi pitachipsmi