Harmanček zdravý
Bylina, ktorú každý pozná: harmanček. Používa sa ako čaj, olej, tinktúra a krém. Používa sa ako liek a na starostlivosť o pokožku. Harmanček sa v bylinnom lekárstve používa už tisíce rokov, v stredoveku to bola rastlina Panny Márie. Karol Veľký ju zdôraznil ako liečivú rastlinu a nariadil jej pestovanie. Zberá sa od apríla do konca augusta. Pri sušení hláv kvetov sa nedotýkajte a ani sa neotáčajte. Harmanček si môžete pestovať vo vlastnej záhrade, ale všetky varianty nájdete aj v lekárni.
Kvety harmančeka musia byť liečivej kvality
Vďaka tejto nenápadnej rastline vytvorila matka príroda skutočne univerzálnu zbraň v boji za zdravý životný štýl: Harmanček sa dá použiť takmer kdekoľvek - a ľudia to vedia už tisíce rokov. Bola to jedna z najdôležitejších liečivých rastlín na problémy šestonedelia. Čerstvé alebo sušené kvety a olej z nich získaný sa používa na lekárske účely. Na čo si treba dať pozor: Ak používate harmanček ako čaj, mali by ste sa ubezpečiť, že použité kvety majú liečivú kvalitu (lekáreň). Bežné čajové vrecká zo supermarketu majú oveľa nižší liečivý účinok.
Harmanček navyše lieči a účinkuje pri nasledujúcich zdravotných problémoch:
- Pôsobí protizápalovo a podporuje hojenie rán
- Používa sa na čistenie a starostlivosť o ekzémy a vyrážky
- Ako čaj pomáha harmanček pri gastrointestinálnych poruchách
- Pôsobí relaxačne a spazmolyticky na plynatosť a bolesti brucha
- Uvoľňuje a tlmí vnútorné nepokoje
- Harmančekový kúpeľ pomáha pri bolestivých hemoroidoch
- Kloktanie s harmančekom pomáha zmierniť bolesť zubov
- Bylina pomáha ako čaj pri nachladnutí
- Harmanček sa používa aj na menštruačné kŕče
- Môžete ho použiť na inhaláciu proti bronchitíde
Liečivé zložky harmančeka
- Éterické oleje s látkami matricin a alfa-bisabold
- Slizy pre gastrointestinálny trakt
- Minerály
- Flavonoidy a kumaríny
Dva recepty s harmančekom
Harmančekový čaj
Zloženie:
* Jedna polievková lyžica sušených kvetov harmančeka
* Jeden pohár vody
Príprava:
Heřmánkové kvety zalejte horúcou vodou a nechajte ich desať minút lúhovať. Potom vypite teplé dúšky. Harmančekový čaj stimuluje chuť do jedla pred jedlom.
Harmančekový olej
Zloženie:
100 g sušených kvetov harmančeka, jeden liter čistého, za studena lisovaného olivového oleja.
Príprava:
Olejom zalejte kvety harmančeka v sklenenej alebo keramickej nádobe. Nechajte tesne uzavreté na teplom mieste dva týždne. Potom preceďte cez papierový filter. Potom harmančekový olej uložte na chladné miesto - úžasný pleťový olej.