Rumuni konzumujú málo ovocia a zeleniny
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Štúdia Millwarda Browna1 ukazuje, že Rumuni často nezahŕňajú ovocie a zeleninu do svojej každodennej stravy. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa odporúča konzumovať minimálne 400 gramov ovocia a zeleniny každý deň, rozdelených na 5 porcií2. Existuje mnoho jednoduchých spôsobov, ako doplniť nedostatok konzumácie ovocia a zeleniny.
Zelenina a ovocie majú dôležitú úlohu pri prevencii mnohých chorôb, ako je cukrovka, srdcovo-cievne ochorenia a rakovina3, pretože obsahujú vlákninu, vitamíny a minerály nevyhnutné pre ľudské telo. Aj keď si čoraz viac Rumunov uvedomuje výživové vlastnosti týchto výrobkov, ich strava neobsahuje dostatok ovocia a zeleniny. Iba 14% Rumunov konzumuje denne odporúčaných 4 - 5 porcií ovocia a iba 10% zeleniny a 47% Rumunov konzumuje ovocie 2 - 3 krát denne a 37% zeleniny4.
Hlavným dôvodom, ktorý Rumuni deklarujú v súvislosti s absenciou ovocia a zeleniny v dennej strave, je nedostatok času. Zdravé jedlá sú nahradené rýchlym a široko dostupným občerstvením. Dostupné sú však aj výrobky potrebné pre správne fungovanie ľudského tela. Takýmito výrobkami sú 100% džúsy a peny, ktoré majú rovnaké výživové vlastnosti ako ovocie a zelenina, z ktorých sú vyrobené.
Svetová zdravotnícka organizácia potvrdzuje, že pohár ovocného džúsu alebo ovocného a zeleninového džúsu (200 ml) môže nahradiť jednu z 5 odporúčaných dávok ovocia a zeleniny5. 100% džúsy sú prírodné produkty, ktoré sa získavajú výhradne z ovocia a zeleniny, bez pridania cukru alebo konzervačných látok. Napríklad pohár pomarančového džúsu pri raňajkách nabíja telo vitamínom C, ktorý dodáva energiu na celé ráno.
Cenným občerstvením pre telo môže byť tiež ovocná alebo ovocná a zeleninová pena, produkt na rumunskom trhu menej známy. Peny sú 100% prírodné produkty získané z ovocného a zeleninového pyré.
Šťavy a peny, ktoré sú súčasťou každodennej stravy, sú šikovným spôsobom, ako kompenzovať nedostatok ovocia a zeleniny v strave.
Kampaň „Pena a džús 100%! tu sú inteligentné vitamíny “je financovaný Európskou úniou a Poľskou republikou, ako aj z Fondu na podporu ovocia a zeleniny ponúkaného spoločnosťou KUPS.
Viac informácií o kampani je k dispozícii na www.sucsimousse.eu a na facebookovej stránke SMART Live.
Viac informácií o inteligentných vitamínoch vrátane tipov, ako presvedčiť svoje deti, aby jedli ovocie a zeleninu, nájdete na www.sucsimousse.eu a na facebookovej stránke SMART Lives.
Národná únia výrobcov džúsov (Asociácia KUPS) je priemyselná organizácia združujúca výrobcov džúsov a ďalšie subjekty, ktoré priamo spolupracujú s odvetvím džúsov. Od roku 1993 zastupuje Únia priemysel v národných a európskych iniciatívach a spolupracuje s vedeckými inštitúciami, laboratóriami, ako aj s národnými a medzinárodnými priemyselnými organizáciami. Asociácia KUPS taktiež pracuje v prospech spotrebiteľov prostredníctvom svojho dobrovoľného kontrolného systému, aby zabezpečila vysoko kvalitné džúsy.
Okrem toho KUPS v rámci svojej činnosti realizuje sériu propagačných a vzdelávacích aktivít na podporu zdravých stravovacích návykov, vrátane myšlienky 5 porcií zeleniny a ovocia denne, jednu porciu je možné nahradiť pohárom džúsu.