Harmančekový a feniklový čaj so zdravými účinkami pre celú rodinu
Priaznivé účinky liečivých rastlín harmančeka a feniklu sú obzvlášť populárne a osvedčené ako čaj, najmä pri gastrointestinálnych problémoch.
Harmanček a fenikel majú údajne veľa zdravotných účinkov. Osvedčené liečivé rastliny sa používajú hlavne ako čajové prípravky na mierne žalúdočné kŕče a iné gastrointestinálne ťažkosti. Pretože byliny z harmančeka a feniklu vykazujú uvoľňovanie plynov, protizápalové a upokojujúce účinky.
Záverom je, že harmančekový a feniklový čaj sú cenené pre svoju dobrú chuť a ďalšie priaznivé účinky. Je známe, že obidva druhy čajov sú veľmi užitočné pre kojencov. Harmančekový aj feniklový čaj je najlepšie nechať lúhovať asi desať minút. V zásade by ste mali na vylúhovanie harmančeka použiť takmer vriacu vodu a vňať na vňať.
Pravý harmanček
The Pravý harmanček - latinsky Matricaria chamomilla - je dnes jednou z najobľúbenejších liečivých rastlín v Európe. Liečivá rastlina však pôvodne pochádza z Malej Ázie.
The malý harmanček patrí do čeľade sedmokráskovitých a je pôvodom z humóznych pôd v strednej a južnej Európe, má krovinaté vetvy a je vysoká 20 až 50 cm. Je to jednoročná rastlina s 2 až 3-krát jemne perovitými listami, obdobie kvitnutia trvá od mája do augusta. Hlavu kvetu tvoria husto zabalené žlté rúrkovité kvety s bielymi lúčnymi kvietkami na okraji, usporiadané na dutom, kužeľovitom kvetinovom základe.
V podstate harmančeky pochádzajú z dnešných kultúr. To znamená, že je možné takmer vylúčiť zámenu. Ako spotrebiteľ môžete tiež očakávať dobrý obsah oleja. Po rozotretí čerstvé kvety voňajú výrazne aromaticky a príjemne, pretože obsahujú éterický olej.
Zložky kvetov na lekárske účely
Kvetiny pravého harmančeka sa dajú použiť aj lekársky. Dôsledne preskúmané zložky majú vďaka svojmu zloženiu širokú škálu účinnosti. V prvom rade treba spomenúť Matricin, z ktorého sa počas destilácie vyrába Chamazulen. To dáva harmančekovému oleju a mnohým prípravkom z neho charakteristickú modrú farbu. Ďalšie zložky sú bisabolol, levomenol a flavonoidy, apigénne glykozidy a kumaríny. Harmanček je obzvlášť cenný, pretože je popísaných iba niekoľko vedľajších účinkov - a nie príliš častá precitlivenosť na slnečnicové rastliny, ako je arnika, nechtík alebo rebríček.
Pravý harmanček je veľmi stará liečivá rastlina, účinky sú obzvlášť užitočné pri žalúdočných a črevných problémoch, ako aj pri zápaloch.
Harmanček má spazmolytické, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. S ich aplikáciou sa dosahujú aj úspechy pri hojení rán a pri zmierňovaní plynatosti. Je obzvlášť dôležité zabezpečiť, aby sa používal liečivý harmanček, t. J. V liekopisnej kvalite. To zaručuje určitý minimálny obsah cenných zložiek, ktoré nie sú pravidelne zahrnuté v kvalite potravín.
Aplikácie harmančeka
Oblasti použitia sú - a tiež z dôvodu mierneho účinku, najmä v pediatrii - rôznorodé. Patria sem vnútorné a vonkajšie zápaly - sliznica ústnej dutiny a gastrointestinálny trakt; Kožné lézie, slzy a odreniny. Napríklad kotúčová kúra s kvapkami harmančekového oleja by mala pomôcť pri zápale žalúdka, aby dokázala potlačiť zápal.
Na interné použitie Harmančekový čaj sa pripravuje tak, že sa droga zaleje (nevarí sa) vriacou vodou (jedna polievková lyžica drogy so 150 ml) a nechá sa 10 minút lúhovať. Harmančekový čaj by mal byť v zásade vždy čerstvý, nikdy však horúci.
Vonkajšie sa používajú kúpele, obklady (alkoholové alebo vodnaté extrakty z troch lyžíc liečiva a 100 ml roztoku), inhalácie, kloktadlo alebo oplachovacie roztoky, ktoré sa najlepšie pripravia zriedením štandardizovaných kvapalných extraktov z harmančeka z lekárne.
Výťažky z harmančeka sú v mnohých takzvaných protizápalových liekoch - sú to protizápalové látky - na vonkajšie alebo vnútorné použitie v obchode. Masti s harmančekovým olejom sa dnes tiež efektívne používajú na zle sa hojace rany.
Mnoho čajových prípravkov s feniklom a harmančekom sa môže kvôli mnohým účinkom použiť ako karminatíva, čaje na výrobu mlieka, gumy, čajové zmesi proti kašľu a preháňadlá.
Karminatívny účinok, najmä účinok vyvolávajúci plynatosť, dosahuje veterná masť - aromatická masť s inými éterickými olejmi - napríklad s feniklovým olejom - ktorá sa nanáša na kojencov a malé deti trením v smere hodinových ručičiek (pohyb čriev zdola vpravo hore a dole zľava).
Nedávna štúdia opäť ukázala, že ústne vody s harmančekom možno použiť ako účinnú pomôcku pri nechirurgickej parodontálnej liečbe chronickej parodontitídy.
Dôležitá poznámka: Oči sú silne podráždené jemnými vlasmi kvetov harmančeka. To platí aj v prípade, že je čaj „dobre precedený“, pretože chĺpky prechádzajú normálnymi sitami. Preto by ste si nikdy nemali dávať do očí harmančekový čaj. Ak je to potrebné, dá sa prefiltrovať cez vláknitú utiahnutú husaciu utierku alebo cez mikrofilter.
Fenikel: Zdravá a všestranná zelenina a korenie boli ako liečivá rastlina vždy dôležité
The fenikel - Latinsky Foeniculum vulgare - je dlho známa liečivá rastlina, ktorá sa používa aj ako populárne potravinové korenie. Fenikel je stredomorského pôvodu, ale bol známy už v Arábii a Číne. Jeho plody podobné semenám a korene sa používajú v bylinkách najmä na kašeľ a plynatosť.
Fenikel vždy hral dôležitú úlohu v ľudovom liečiteľstve. Ročná až viacročná rastlina dorastá až do výšky dvoch metrov a má väčšinou mäsitú zhrubnutú základnú os.
Rozlišuje sa medzi niekoľkými poddruhmi feniklu, z ktorých sa používajú dve odrody feniklu záhradného - fenikel sladký a fenikel horký.
Horký fenikel s malými a tmavými plodmi sa používa ako liečivo, ľahké plody sladkého feniklu sa používajú ako korenie. Podľa spôsobu zberu možno horký fenikel rozdeliť do dvoch rôznych kvalít.
„Česanie rastliny“: Pri zbere plody vyčešte bez kosenia v optimálnom čase dozrievania a zozbierajte ich. So slameným feniklom sa rastlina pokosí, vysuší a fenikel sa „vymláti“.
Dôležitými zložkami sú napríklad éterické oleje anetol s 50 až 70% a fenchón až 15%. Tiež mastný olej, terpény, flavonoidy, kumaríny, cukor a škrob. Anetol je v zásade zodpovedný za sladkú anízovú chuť feniklu. Oproti tomu mu fenchon dodáva horkastú a gáfrovitú chuť.
Záverom je, že anetol má sekretolytický, expektoračný a spazmolytický antispazmodický účinok. Na druhej strane, antibakteriálne, protiplesňové a plesňové účinky sa pripisujú fenchónu.
Aromatická a liečivá rastlina fenikel bola pre svoje blahodárne účinky obľúbená už v staroveku Egypťanmi a Grékmi.
Feniklový olej má expektoračný účinok a podporuje expektoráciu. Podporuje trávenie ovplyvňovaním pohybov gastrointestinálneho traktu a má chuť k jedlu stimulujúce a spazmolyticky.
U dojčiacich matiek podporuje fenikel vylučovanie mlieka. Fenyklový olej by sa nemal používať u dojčiat a malých detí ale feniklovy caj použite to na Nafukovanie alebo prechladnutie s kašľom dobrý účinok dosiahnuté. Zaujímavý je tiež feniklový med, ktorý je zasväteným tipom medzi spievajúcimi rečníkmi a spevákmi.
Tehotné ženy by sa mali vyhýbať feniklovému oleju a - ak je to nevyhnutne potrebné - užívať ho v malých dávkach, a nie dlhodobo.
Jeho plyn vyvolávajúci a spazmolytický účinok pomáha batoľatám v kombinácii s harmančekovým olejom vo forme vetrovej masti na podporu trávenia a proti tráviacim ťažkostiam.
Existuje veľa druhov feniklových prípravkov ako karminatíva, čaje na výrobu mlieka, gumy, čajové zmesi na kašeľ a preháňadlá.
Štúdia o fenikle publikovaná v roku 2012 by tiež mohla preukázať pozitívne účinky v súvislosti s postmenopauzálnym úbytkom kostnej hmoty a osteoporózou. V štúdii publikovanej v Medzinárodnom vestníku molekulárnej medicíny vedci zistili, že konzumácia semien feniklu mala pozitívny vplyv na úbytok kostnej denzity, ako aj na obsah kostných minerálov.
A konečne, nedávna štúdia preukázala antioxidačné a antihyperglykemické účinky extraktov z listov a podpníkov z Foeniculum vulgare. To podporuje rôzne etnomedické aplikácie feniklu pri cukrovke.
Literatúra:
Sayah K, El Omari N, Kharbach M, Bouyahya A, Kamal R, Marmouzi I, Cherrah Y, Faouzi MEA. Porovnávacia štúdia vodných extraktov z listov a podnoží Foeniculum vulgare na chemickom profile a antioxidačných a antihyperglykemických účinkoch in vitro. Adv Pharmacol Pharm Sci. 2020 1. september; 2020: 8852570. doi: 10.1155/2020/8852570. PMID: 32954350; PMCID: PMC7481954.
Badgujar SB, Patel VV, Bandivdekar AH. Foeniculum vulgare Mill: prehľad jeho botaniky, fytochémie, farmakológie, súčasnej aplikácie a toxikológie. Biomed Res Int. 2014; 2014: 842674. doi: 10.1155/2014/842674. Epub 2014 3. augusta. PMID: 25162032; PMCID: PMC4137549.
Singh O, Khanam Z, Misra N, Srivastava MK. Harmanček (Matricaria chamomilla L.): Prehľad. Pharmacogn Rev. 2011 Jan; 5 (9): 82-95. doi: 10,4103/0973-7847,79103. PMID: 22096322; PMCID: PMC3210003.
Srivastava JK, Shankar E, Gupta S. Harmanček: Bylinkový liek minulosti s jasnou budúcnosťou. Mol Med Rep. 2010; 3 (6): 895-901. doi: 10,3892/mmr.2010,377