Harmančekový čaj - jemný domáci liek na žalúdok

Torsten Purle Aktualizované: 10. marca 2020

harmančekový

Harmanček (Matricaria recutita) je dnes jednou z najdôležitejších liečivých rastlín v prírodnom liečiteľstve. Obsahuje veľké množstvo účinných zložiek, ktoré sa používajú hlavne na liečbu chorôb a ťažkostí s tráviacim traktom alebo v ústnej dutine. Harmančekový čaj je najlepšou možnou formou podania, aj keď je potrebné rozlišovať, či je nálev kloktaný alebo opitý.

Použitie, účinky a príprava harmančekového čaju

Aplikácie harmančekového čaju

Čaj vyrobený z kvetov harmančeka sa dnes používa v naturopatii na nasledujúce ochorenia a choroby:

  • Zažívacie ťažkosti
  • Žalúdočné kŕče
  • Nafukovanie
  • bolesť brucha
  • Gastritída (zápal sliznice žalúdka)
  • Zápal črevnej výstelky
  • Afty
  • Zápal sliznice úst
  • Zápal ďasien
  • Bolesť zubov
  • infekcie podobné chrípke
  • Tonsilitída (angina tonsillaris)
  • Menštruačné kŕče
  • mierne úzkostné poruchy

Pre vnútorné nepohodlie ako sú žalúdočné kŕče, poruchy trávenia alebo infekcie podobné chrípke, sa harmančekový čaj pije normálne. O externé reklamácie ako zápal ďasien alebo afty je čaj iba kloktaný. Je to nevyhnutné, aby sa baktérie z týchto oblastí nedostali do tráviaceho traktu a nespustili tak ďalšie choroby.

Príprava harmančekového čaju

Všeobecne existujú dva typy prípravy, podľa toho, na ktoré ťažkosti sa má harmančekový čaj použiť. Na prípravu kloktacieho roztoku je vhodné nechať lúhovanie o niečo dlhšie ako v prípade čaju na vnútorné použitie. Okrem toho by mala byť teplota roztoku na kloktanie asi vlažná.

Heřmánkový čaj sa ľahko pripravuje a vyhovuje mnohým sťažnostiam (Foto: ovydyborets/fotolia.com)

Pre Príprava harmančekového čaju musia byť dodržané nasledujúce body:

Teplota vody počas prípravy:vriacej
Čas varenia:8 až 10 minút
Použité komponenty:Kvety harmančeka (sušené alebo čerstvé)
Množstvo (na 200 ml čaju):2 lyžičky (suché) alebo 4 lyžičky (čerstvé)

Pre lepší odhad dávkovania je oveľa lepšie použiť sušené kvety.

Účinky harmančekového čaju

Pravý harmanček obsahuje širokú škálu prísad, ktoré sú veľmi účinné pri liečbe alebo aspoň pri zmierňovaní niektorých chorôb. Hlavné účinné látky v kvetoch harmančeka sú Bisabolol a chamazulén. Obe sú zložkou éterického oleja, ktorý sa dá extrahovať z kvetov harmančeka.

The antibakteriálne vlastnosti sú spôsobené hlavne látkami alfa-bisabolol. Luteolín a kvercetín. Niekoľko štúdií medzitým dokázalo, že čistý harmančekový olej dokáže účinne bojovať proti baktériám, ako sú streptokoky, stafylokoky, heliobaktery a senné bacily. Proti Huby podobne ako candida albicans, aj harmanček vraj pomáha.

Kvety harmančeka tiež obsahujú niektoré azulénové zlúčeniny (vrátane chamazulénu, prochamazulénu, guaiazulénu), ktoré sú spolu s alfa-bisabololom tiež silné protizápalový účinok rozvinúť. Tieto látky sú zodpovedné hlavne za liečbu napríklad zápalov v oblasti úst, hrdla a žalúdka.

Ďalej antispazmodický účinok liečivej byliny, ktorú spôsobujú hlavne flavonoidy apigenín a alfa-bisabolol. Obe látky zabezpečujú relaxáciu svalových oblastí postihnutých oblastí, čo môže výrazne zmierniť príznaky, ako sú žalúdočné kŕče.

Práve spomenutý apigenín má ešte jednu pozoruhodnú vlastnosť. Táto látka dokáže vytvoriť určitý druh spojenia pre určité neurotransmitery zmiernenie úzkosti a mierne sedatívne účinky môže byť dosiahnuté. Posledné štúdie potvrdzujú, že harmanček sa používa aj ako takzvaný anxiolytikum. Harmanček preto môže byť zaujímavý aj pre ľudí, ktorí majú mierne úzkostné poruchy.

Dĺžka používania a dávkovanie

Denne by sa nemali vypiť viac ako tri šálky čaju. V prípade žalúdočných kŕčov alebo známych zažívacích problémov sa má infúzia užiť krátko pred jedlom. V prípade chrípkových infekcií je možné aplikáciu vykonať aj neskôr.

Ak má byť infúzia kloktaná (kloktací roztok), je dôležité ju opäť vypľuť.

The Trvanie používania by nemala presiahnuť tri týždne. Po uplynutí tejto doby je potrebné dodržať minimálne týždennú prestávku.

Vedľajšie účinky harmančekového čaju

Pitie harmančekového čaju je všeobecne veľmi dobre znášané a zriedka vedie k nežiaducim vedľajším účinkom. Existujú však určité riziká alebo rizikové skupiny, ktoré by sa mali konzumácii harmančekových výrobkov vyhýbať.

Počas tehotenstva by sa ženy mali zdržať konzumácie harmančeka alebo konzumáciu konzultovať aspoň s lekárom. Kvety liečivej rastliny majú vlastnosti vyvolávajúce prácu a môžu zvyšovať riziko predčasného pôrodu alebo potratu.

Nadmerné dávky čaju môžu spôsobiť nevoľnosť a zvracanie. Preto je potrebné prísne dodržiavať odporúčané dávkovanie.

Počas aktívnej liečby sedatívami alebo antidepresívami by sa mala tiež obmedziť alebo zastaviť konzumácia harmančekového čaju. Za určitých okolností to môže viesť k poruchám alebo obmedzeniam centrálneho nervového systému. To je možné aj pri iných bylinách, ktoré majú anti-úzkostné a sedatívne účinky (napr. Kozlík lekársky, koreň tajgy).

Chceš nám niečo povedať? Potom sa tešíme na váš komentár.

Ďalšie bylinné články, ktoré by vás mohli zaujímať:

Suchý kašeľ je často nepríjemným predzvesťou mnohých prechladnutí. Pri naturopatii môže veľa bylín poskytnúť rýchlu úľavu a urýchliť priebeh choroby.

Naturopatia pozná množstvo liečivých bylín, ktoré môžu pomôcť aj pri bolestivých problémoch s kosťami a kĺbmi. Jemne a udržateľne pomáha napríklad arnika, skorocel, čertov pazúr a praslička.

Chladné obdobie sa zvyčajne začína na jeseň. Pomocou jednoduchých domácich liekov možno zmierniť, ale aj zabrániť nepríjemným sťažnostiam, ako je kašeľ alebo nádcha. Predstavujeme najlepšie domáce lieky na chrípku.

Bylinná soľ je chutným a chutným doplnkom normálnej soli. Zo širokej škály aromatických bylín sa dá pripraviť chutné zmesi, ktoré vylepšia polievky, šaláty a mäsové jedlá.