Health Coaching - 12-týždňový online kurz Wild and Veda
Online kurz Lepší jedlíci od spoločnosti Wild and Veda je zameraný na ľudí, ktorí chcú byť pri zmene stravovania sprevádzaní a motivovaní. Vysvetľujú sa vzťahy medzi zdravím a výživou, ako aj vplyv alkoholu, spánku alebo tukov na zdravie. Vo vašej e-mailovej schránke je pošta 2-3 krát týždenne. Každý týždeň budete mať týždennú úlohu, ktorá vám pomôže implementovať tieto vedomosti do každodenného života. Zvyky sa nemenia zo dňa na deň. Preto je tento program po vašom boku po dobu 12 týždňov. Ideálne tiež pre manažérov alebo pre zdravšie stravovanie po chorobe.
VÝŽIVOVÁ ZMENA TERAZ POJDE ONLINE
Chceli by ste dlhodobo chudnúť a chudnúť - bez jojo efektu a bez toho, aby ste po pár týždňoch stáli s viac kilami ako predtým? Alebo sa zaujímate o zdravé stravovanie, ale neviete, ako na to? Potom je náš online kurz koučovania zdravia o strave a/alebo regulácii hmotnosti tu pravou vecou. Každý týždeň dostanete e-mailom základné informácie o vzájomných vzťahoch medzi výživou a zdravím. Nemáte čas každý deň variť? Aj tu máme nápady a riešenia, ako môžete jesť zdravé a vyvážené jedlo napriek nedostatku času, a tým schudnúť alebo sa cítiť pohodlnejšie.
Požiadavky na zmenu stravovania
Myšlienky na online kurz koučovania zdravia pochádzali od dvoch manažérov z našej výživovej poradne. Boli unavení z toho, že neschudnú, a požiadali nás, aby sme ich sprevádzali intenzívnejšie. Keďže sa vo veľkej miere podieľajú na svojej práci, požiadavkou pre nás bolo:
- časová flexibilita
- jednoduché a zrozumiteľné
- vhodné pre každodennú prácu
- Poskytnúť základné vedomosti o výžive
- dobrá dostupnosť pre dotazy a problémy
Spoločne sme vyvinuli program koučovania zdravia, ktorý sa zaoberá každodennou prácou a stresom. A odpovedal na otázky týkajúce sa vzťahu medzi vhodnou výživou a výkonom. Takto vznikol online koučing Wild a Veda. Tam sa nezaoberáme iba výživou, ale považujeme ju za JEDNÚ súčasť zdravého životného štýlu. Súčasťou je aj všímavosť seba a ostatných, pohyb, duševná rovnováha a dostatok spánku a sexu.
Čo ma čaká? Čo za svoje peniaze dostanem?
Pretože sme presvedčení o dlhodobej zmene stravovania a dopadoch na váhu a zdravie, sľúbili sme:
# väčšia odolnosť v práci
# zlepšenie trávenia a metabolizmu
# Zníženie hmotnosti až na 9 kíl
Prečo by sme to mohli sľúbiť? Uli úspešne pracuje ako tréner výživy a preventológ už 15 rokov, venuje sa individuálnemu zdraviu a podporuje ľudí v nutričnej terapii.
Naše témy
Radi by sme vám trochu priblížili naše témy:
- Pravidelne sa stravujte
- Pasce na cukor a alternatívy
- Vplyv sacharidov na môj metabolizmus
- Čo môže pre mňa urobiť ajurvéda?
- Alkohol a jeho vplyv na metabolizmus
- Zvládnete to aj bez živočíšnych bielkovín?
- Spite lepšie so správnou stravou
- Ako nájdem šport, ktorý mi vyhovuje?
- Ako zostanem na lopte?
- Čo je to vlastne lepok?
No, zvedavý?
Koľko stojí kurz?
Prezradíme vám tajomstvo. Radi vám bezplatne poskytneme náš online kurz koučovania v oblasti zdravia. Ale potom to tak dobre nefunguje. Zistili sme, že naši zákazníci berú kurz vážnejšie, keď zaň zaplatia určitú sumu. 99,00 € s DPH je cena za online podporu na 12 týždňov.
Silní spolu
Nájsť spojenca veľmi pomáha pri dosahovaní cieľov a zmene návykov. Aj keď je to program online, môžete sa k nám dostať prostredníctvom uzavretej skupiny na Facebooku.
Ak máte priateľa, ktorý sa zaujíma o zdravé stravovanie alebo chudnutie, zaregistrujte sa spolu. Program začíname každý piatok.
Kurz môžete zaplatiť prostredníctvom nášho obchodu.
P.S. Skúsenosti z prvej ruky pre náš Detox týždeň
Mám za sebou prvý týždeň detoxu a budem pokračovať. Je super, že som už schudol 2,5 kila a nikdy som nebol hladný. Novinkou pre mňa je, že poobede som nepociťoval potrebu sladkostí a nemusel som jesť medzi jedlami. Dnes ráno som zjedol kašu s mrkvou a jablkami a myslel som si, že je veľmi chutná! Cítim sa skvele a poviem vám, ako kilá naďalej miznú! “