Heřmánkový čaj - výhody a činy
Autor: Camelia Diaconu, štvrtok 7. mája 2020, 19:54 Posledná aktualizácia v stredu, 20. mája 2020, 13:41
Harmanček je známy svojou účinnosťou pri poruchách trávenia, ako sú: bolesti brucha, tráviace ťažkosti, zápaly zažívacieho traktu, zápal žalúdka, kŕče, ako aj menštruačné bolesti. Prečítajte si, ako si pripraviť harmančekový čaj a aké sú výhody pravidelnej konzumácie čaju.
Harmanček, ktorý je jednou z najobľúbenejších liečivých rastlín, je rozšírený vo všetkých oblastiach roviny, na lúkach alebo na slnečných miestach. Harmanček sa môže použiť na infúzie a extrakty. Tu je postup, ako pripraviť harmančekový čaj a ako pripraviť harmančekový čaj.
Liečivá rastlina obsahuje silné spazmolytikum, ktoré je účinné proti bolesti svalov a umožňuje znížiť podráždenosť a nervové rozrušenie.
Kvety harmančeka - keď sa trhajú a ako sa používajú
Harmanček, Matricaria chamomilla, vo vedeckom názve alebo romanita, názov známy v určitých oblastiach krajiny, má žltozelené kvety, obklopené bielymi okvetnými lístkami.
Harmanček kvitne v máji a júni, niekedy môže druhýkrát kvitnúť v septembri.
Optimálny čas na zber harmančeka je určený polohou bielych ligúl a rúrkovitými, žltými kvetmi. Keď sa kvety harmančeka otvoria, biele kvety okolo nádoby majú štítovú polohu a začínajú zaujímať plochú polohu. Rúrkovité kvety úplne žltnú a biele sa ohýbajú smerom k základni rastliny. Potom je čas natrhať kvety harmančeka.
Kvety harmančeka, ktoré sa nezbierajú včas, sa po vysušení rozpadnú a ak sú nazbierané príliš skoro, kvety obsahujú veľmi malé množstvo prchavého oleja.
Harmanček sa zberá ráno až do poludnia, pretože v kvetoch sa hromadí väčšie množstvo prchavých olejov. K večeru sa množstvo znižuje. Ručne zbierané, kvet po kvete alebo s normálnym hrebeňom, praktický postup, ktorý zdvojnásobuje úrodu.
Ako sušiť kvety harmančeka
Kvety harmančeka sú umiestnené na rovnom povrchu a kvetinová vrstva by nemala byť väčšia ako 5 cm. Sú umiestnené na tienistom mieste, nie na slnku, vo vetranej miestnosti, pretože to pomáha eliminovať vodnú paru, ktorá z kvetov vychádza.
Kvety by sa nemali prevracať, dajú sa ľahko rozdrviť a mali by sa nechať úplne zaschnúť, ak majú drsnú štruktúru a ľahko prasknúť, keď sa zachytia medzi prstami.
Po vysušení je možné ich uložiť do papierových vrecúšok a uložiť na prípravu harmančekového čaju.
Harmančekový čaj - vlastnosti
- Upokojujúce vlastnosti;
- Protizápalové pôsobenie;
- Spazmolytické pôsobenie;
- Antialergické pôsobenie;
- Epitelizačné pôsobenie;
- Liečenie;
- Imunostimulačný účinok.
Harmančekový čaj - výhody
Zlepšuje trávenie
Pravidelná konzumácia harmančekového čaju má priaznivý vplyv na trávenie a môže znížiť riziko brušných nepríjemných pocitov a určitých gastrointestinálnych ťažkostí. Harmanček tiež vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam zmierňuje kŕče a hnačky.
Znižuje hladinu cukru v krvi
Pravidelne konzumovaný harmančekový čaj môže pomôcť zabrániť zničeniu buniek pankreasu, čo je zvyk, ktorý sa vyskytuje, keď je hladina cukru v krvi príliš vysoká v porovnaní s normálnym limitom. To môže viesť k nižšiemu riziku komplikácií spojených s cukrovkou.
Zlepšuje zdravie srdca
Vďaka vysokému obsahu antioxidantov nazývaných flavonoidy pomáha harmančekový čaj znižovať krvný tlak a udržiavať hladinu cholesterolu v normálnych medziach. V prípade zmluvy môžu tieto faktory spôsobiť srdcové choroby.
Využitie harmančeka v kozmetike
Nálev, ale aj éterické oleje, ktoré majú harmančekové zloženie, sú pri kozmetických procedúrach a kúrach mimoriadne bežné.
Harmančekové krémy a masti pomáhajú zlepšovať dermu a majú viditeľný účinok pri aplikácii na pokožku. Vďaka kamazulénu a bisabolu, aktívnym látkam v zložení harmančeka, pomáha zmierňovať príznaky dermatitídy a iných kožných ochorení.
Šampón z harmančeka má tiež animačný účinok a pomáha chrániť pokožku hlavy a posilňovať vlasy.
Ďalšie výhody konzumácie harmančekového čaju
- Zmierňuje zápal ústnej dutiny a ďasien;
- Znižuje úzkosť;
- Znižuje nevoľnosť alebo tráviace ťažkosti;
- Upokojuje podráždenia a ekzémy;
- Zmierňuje reumatické bolesti.
Harmanček sa používa na vnútorné aj vonkajšie použitie.
Harmančekový čaj - ako ho pripraviť
Na 200 ml šálky vody potrebujete čajovú lyžičku sušeného harmančeka alebo 3,4 čajovej lyžičky čerstvého harmančeka. Vodu zohrejte na teplotu varu, 90 stupňov Celzia, pridajte kvety harmančeka a nechajte všetko lúhovať 3 - 4 minúty.
Harmančekový čaj sa môže konzumovať nesladený alebo s med.