Herbagetica; Sila extraktov; Ako prirodzene liečime hypotyreózu - Herbagetika -

Jete ako obvykle a toľko cvičíte, ale stále sa pýtate, prečo si dávate týždenne 1 kg navyše? Okrem toho, cítite sa unavení, náhle zmeníte náladu a vaše libido je nízke? Môžete mať ťažkosti so štítnou žľazou.

Vedeli ste, že viac ako 20 miliónov ľudí má problémy so štítnou žľazou a väčšinou zostávajú nediagnostikovaní a neliečení?

Štítna žľaza je žľaza v tvare motýľa, ktorá sa nachádza v hrdle a hrá zásadnú úlohu pri regulácii metabolizmu a vylučovania hormónov. Pokiaľ ide o nedostatok hormónov štítnej žľazy, ktorý sa nazýva hypotyreóza, metabolický proces sa spomalí v dôsledku príznakov, ako sú:

Rýchle priberanie na váhe
Únava a vyčerpanie
Poruchy spánku
Strata vlasov
Výkyvy nálad
Depresia alebo hnev
Bolesť svalov a kĺbov
Strata sexuálneho apetítu
Nepravidelný menštruačný cyklus

Hlavné príčiny hypotyreózy:

Zápal štítnej žľazy. Toto je najbežnejšia príčina hypotyreózy. Stáva sa to, keď imunitný systém verí, že bunky štítnej žľazy sú škodlivé, a vytvára protilátky, ktoré ich zničia. V dôsledku toho sa štítna žľaza zapáli.
Nesprávne stravovanie. Strava chudobná na základné živiny ako napr jód a selén, zvyšuje riziko problémov so štítnou žľazou. Štítna žľaza potrebuje tieto živiny na produkciu hormónov.
Vysoký stres. Stres ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu a je hlavnou príčinou zápalových ochorení v tele. Stres zvyšuje hladinu kortizolu a adrenalínu, ktoré majú silný vplyv na štítnu žľazu.
Neaktivita. Šport, pohyb a zdravá strava pomáhajú udržiavať hladinu stresu a hormonálnu rovnováhu na uzde. Viaceré štúdie preukázali, že ľudia, ktorí žijú aktívne, nie sú ohrození pre zdravie štítnej žľazy.

Čo jeme, aby sme si sami liečili?

Problémy s štítnou žľazou, ktoré sa odhalia skoro, sa dajú liečiť prirodzene diétou, cvičením a doplnkami výživy z prírodných extraktov.

Najlepšie potraviny na liečbu hypotyreózy sú:

ryby. Omega 3 EPA a DHA mastné kyseliny v rybách pomáhajú regulovať hladinu hormónov a podporujú funkciu štítnej žľazy.

Kokosový olej. Pôsobí antioxidačne a antibakteriálne na potlačenie účinkov zápalov, zvyšuje imunitu a vyrovnáva váš emočný stav.

Morské riasy. Sú bohatým zdrojom jódu, ktorý pomáha predchádzať nedostatkom, ktoré spôsobujú problémy so štítnou žľazou.

Voda. Hydratácia je nevyhnutná pre udržanie tráviacich funkcií, predchádzanie únave a zmenám temperamentu. Je dôležité vypiť minimálne 2 litre denne.

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Ľudia s hypotyreózou môžu mať tiež problémy s trávením. Diéta s vysokým obsahom vlákniny vyrovnáva hladinu cukru v krvi a pomáha vám udržiavať normálnu váhu.

Ovocie a zelenina. Sú bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré pomáhajú znižovať zápaly, udržiavať hormonálnu rovnováhu a váhu.

Schéma liečby:

Liečba sa sleduje pre 3 mesiace, bez prestávky a je spojená so správnou stravou a cvičením.