Herbagetica; Sila extraktov; Smoothie, zdravie podľa pohára - Herbagetics - Sila extraktov
Zelené smoothies sú v dnešnej dobe čoraz populárnejšie vďaka množstvu výhod, ktoré telu ponúkajú.
Pohár smoothie, ktorý sa konzumuje pri raňajkách, vám dáva každodennú potrebu živín, ktoré vaše telo potrebuje, aby si udržalo dobrú formu po celý deň.
Smoothies sú dobrou voľbou predovšetkým pre ľudí, ktorí pravidelne konzumujú živočíšne bielkoviny alebo majú menej zdravé stravovacie návyky.
Pripravili sme pre vás 5 receptov na lahodné smoothies, plné vitamínov a živín.
1. Smoothie s broskyňami a kokosovým mliekom
V mixéri rozmixujte špenát a kokosové mlieko, až kým nezískate krémovú konzistenciu, potom pridajte ďalšie ingrediencie a pokračujte v mixovaní. Kapsula Afa Stem Complex sa otvorí a do smoothie sa pridá iba jej obsah.
Kokosové mlieko dodáva tomuto smoothie krémovú a bohatú konzistenciu a plátky pomaranča mu dodávajú extra vitamín C, ktorý ďalej zintenzívňuje arómu broskýň.
2. Zelené bielkovinové smoothie
Všetky ingrediencie zmiešajte v mixéri, až kým nezískate krémovú konzistenciu. Kapsula Chlorella sa otvorí a do smoothie sa pridá iba jej obsah.
Toto smoothie má výživový obsah hlavného jedla. Konopné semiačka sú veľmi bohatým zdrojom bielkovín, ako aj omega 3-6-9 mastných kyselín.
3. Energizujúce zelené smoothie
Všetky ingrediencie zmiešajte v mixéri, až kým nezískate krémovú konzistenciu. Kapsula Chlorella sa otvorí a do smoothie sa pridá iba jej obsah.
4. Smoothie s jahodami a zázvorom
Mandľové mlieko a špenát zmiešajte v mixéri, až kým nezískate krémovú konzistenciu, potom pridajte ďalšie ingrediencie a pokračujte v mixovaní. Kapsula Afa Stem Complex sa otvorí a do smoothie sa pridá iba jej obsah.
Mandľové a banánové mlieko dodajú tomuto smoothie krémovú a jemnú konzistenciu.
5. Smoothie s ananásom a špenátom
Všetky ingrediencie zmiešajte v mixéri, až kým nezískate krémovú konzistenciu. Kapsula komplexu Curcumin95 C3 sa otvorí a do smoothie sa pridá iba jej obsah.