Herečka Scarlett Johansson o svojom obľúbenom jedle a zakázaných sladkostiach Mamaplus

Aj keď má spravidla stravu založenú na ovocí a zelenine, ktorá jej pomáha udržiavať harmonickú postavu pri príprave na akčné filmy, Scarlett Johansson pridáva aj tréningy hodné výkonnostného športovca.

Americká herečka Scarlett Johansson, ktorá sa blíži k 35 rokom, na svojich fanúšikov časom zapôsobila nielen svojimi hereckými kvalitami, ale aj krásnou postavou. Aby však mala Scarlett správnu formu, musí často trénovať ako športovec, ktorý sa pripravuje na olympiádu, aby zvládol náročné úlohy v akčných filmoch, ako je napríklad séria Avengers.

Hovorí sa, že brucho je zabudované v kuchyni a pre Scarlett tento výraz určite platí. Napríklad pri príprave na úlohy vo filmoch Infinity War a Endgame, ktoré si to vyžadovali mimoriadne fyzicky, uplatnila herečka pravidlo prerušovaného pôstu s 12-hodinovou prestávkou na obed, niekedy dokonca 14-15.

johansson

Pokiaľ ide o každodenný pohyb, Scarlett musela udržiavať disciplínu a vykonávať niekoľko druhov cvičení, ktoré naznačil tréner, medzi jej obľúbené patria zdvíhanie závažia, ťahanie a kľačanie.

Scarlett Johansson miluje syr, ale nemôže ho jesť

Keď sa nepripravuje na takéto filmy, v každodennom živote má Scarlett stravu založenú na čerstvom ovocí, zeleninových šalátoch, cereáliách a ľahkých bielkovinách a mäso konzumuje pomerne zriedka. Herečka zvyčajne jedáva malé porcie, niekoľkokrát denne. To neznamená, že si niekedy nedajú kulinárske špeciality, ako sú morčacie hamburgery alebo vegánske muffiny s čokoládou a banánmi.

Čo sa týka mliečnych výrobkov, hoci ich má veľmi rada, jej telo ich veľmi zle znáša. „Milujem syr - nejem ho, ale milujem ho. Rád cítim vôňu syra, sledujem, ako si ostatní vychutnávajú jeho chuť. ale už nejem, pretože som videla, ako sa moje telo cíti bez neho lepšie, “povedala Scarlett.