Hibiscus čaj 1 kg
Informácie o produkte
Detaily
Čaj z ibišteka je bylinkový čaj, ktorý sa pripravuje vylúhovaním častí rastliny ibišteka vo vriacej vode.
Má brusnicovú arómu a môžete si ho vychutnať ako teplé, tak aj studené.
Existuje niekoľko stoviek druhov ibištekov, ktoré sa líšia v závislosti od polohy a podnebia, v ktorom rastú, ale najčastejšie sa na výrobu ibištekového čaju používa Hibiscus sabdariffa.
Výskum zistil množstvo zdravotných výhod spojených s konzumáciou ibištekového čaju, ktoré preukázali, že môže znížiť krvný tlak, bojovať proti baktériám a dokonca pomôcť pri chudnutí.
Čaj z ibišteka je bohatý na silné antioxidanty, a preto môže pomôcť predchádzať škodám a chorobám spôsobeným hromadením voľných radikálov.
Vysoký krvný tlak môže časom spôsobiť ďalšie zaťaženie srdca a jeho oslabenie. Vysoký krvný tlak súvisí aj so zvýšeným rizikom srdcových chorôb.
Niekoľko štúdií zistilo, že ibištekový čaj môže znižovať tak systolický, ako aj diastolický krvný tlak.
V jednej štúdii dostávalo 65 ľudí s vysokým krvným tlakom ibištekový čaj alebo placebo. Po šiestich týždňoch došlo u tých, ktorí pili ibištekový čaj, k výraznému poklesu systolického tlaku v porovnaní s placebom.
Podobne preskúmanie piatich štúdií z roku 2015 zistilo, že čaj z ibišteka znížil systolický aj diastolický krvný tlak v priemere o 7,58 mmHg, respektíve 3,53 mmHg.
Aj keď čaj z ibišteka môže byť bezpečným a prirodzeným spôsobom, ako pomôcť znížiť krvný tlak, neodporúča sa tým, ktorí užívajú hydrochlorotiazid, druh diuretika používaného na liečbu vysokého tlaku, pretože môže interagovať s týmto liekom.
Okrem zníženia krvného tlaku niektoré štúdie zistili, že ibištekový čaj môže pomôcť znížiť hladinu tukov v krvi, čo je ďalší rizikový faktor srdcových chorôb.
V jednej štúdii dostávalo 60 ľudí s cukrovkou buď ibištekový čaj, alebo čierny čaj. Po mesiaci mali tí, ktorí pili ibištekový čaj, vysoké hladiny „dobrého“ HDL cholesterolu a pokles celkového cholesterolu, „zlý“ LDL cholesterol a triglyceridy.
Ďalšia štúdia u pacientov s metabolickým syndrómom ukázala, že užívanie 100 mg extraktu z ibišteka denne bolo spojené so znížením celkového cholesterolu a zvýšením „dobrého“ HDL cholesterolu. .
Je zaujímavé, že štúdie preukázali, že ibištek môže podporovať zdravie pečene a napomáhať jej efektívne fungovanie.
Štúdia s 19 ľuďmi s nadváhou zistila, že užívanie extraktu z ibišteka počas 12 týždňov zlepšilo steatózu pečene. Tento stav je charakterizovaný hromadením tuku v pečeni, čo môže viesť k zlyhaniu pečene.
Okrem mnohých možných zdravotných výhod je čaj z ibišteka lahodný a ľahko sa pripravuje aj doma.
Jednoducho pridajte do čajovej kanvice sušené kvety ibišteka a zalejte vriacou vodou. Nechajte ho v pare päť minút, potom ho preceďte, ak chcete, oslaďte a pochutnajte si.
Čaj z ibišteka sa môže konzumovať teplý alebo studený a má koláčovú chuť podobnú čučoriedkam.
Z tohto dôvodu je často sladený medom alebo ochutený citrónovou šťavou, aby vyvážil zubný kameň.