Hip Hop pohybuje tanečným tréningom s Achilles Papos
Hip Hop Moves: Tanečné cvičenie s Achilles Papos
20. októbra 2016 - 14:14
Tancujte štíhlo s chladnými hip hopovými pohybmi!
Tanečný tréner Achilles Papos vás pri Hip Hop Moves zapotí. Cvičenie s chladnými pohybmi zdôrazňuje každý sval v tele, pomáha vám chudnúť a dostáva vás do formy. Len si zatancujte! Takto je šport zábavný.
Staňte sa lákadlom pozornosti na tanečnom parkete
Program začína veľmi jednoduchými pohybmi, ktoré vám pomôžu dostať sa do rytmu hudby. Správny pocit a primeraný chlad sú pri hip-hopovom tanci rozhodujúce. Naučíte sa variácie bočného kroku a kroku vpred, ktoré môžete ľahko integrovať do chorea, teda do tanečnej sekvencie. Rôzne pohyby mobilizujú vašu chrbticu a tiež rozpúšťajú tuk!
Vždy dostanete tipy na potrebné napätie tela a relaxáciu pri pohyboch. Cvičenie pokračuje s obľúbenými základmi hip hopu, ako sú V-Step, Step Touch a Cross Step. Aj tu sa naučíte rôzne variácie, ktoré budete od koordinácie a kondície vyžadovať inak. Bavte sa, zatancujte si množstvo kalórií a zároveň sa cítite chladne a neodolateľne!
Achilles Papos potom spojí s vami novo naučené hip hopové pohyby a vytvorí choreo, ktoré sa dá ľahko pretancovať a ktoré si stále vyžaduje veľké napätie v tele. Tanečná sekvencia si získa rešpekt všetkých okoloidúcich na nasledujúcej párty. Cíťte sa dobre a fit všade naokolo!
Bavte sa a veľa kalórií spálte pri hip hopovom cvičení a s našim tanečným trénerom Achilles Paposom!