História Prirodzené kulturistické hnutie sa zaviazalo k spravodlivej a čistej súťaži

Rozhodný proti dopingu

  • Asociácie: Najdôležitejšou prírodnou asociáciou v Nemecku je Nemecká federácia pre prírodnú kulturistiku a fitnes (GNBF). Bola založená 1. marca 2003. Predsedom a zakladateľom je nemecký kulturista, odborník na výživu a autor Berend Breitenstein. Ingolstadtský „Team Aesthedicated“ je oficiálnym kooperačným partnerom GNBF. Na celom svete existuje aj mnoho ďalších združení, vrátane Nemeckej asociácie pre fitnes a modely fitnes (DFFV) v tejto krajine. Ingolstadt je tým uznávaný ako centrum excelentnosti.

  • Antidopingový boj: Každý, kto získa štartovnú licenciu z GNBF, musí očakávať neohlásené dopingové testy. Vzorky sa skúmajú v laboratóriu certifikovanom Svetovou antidopingovou agentúrou Wada. Dopingový zoznam GNBF so všetkými zakázanými látkami bol zostavený na základe oficiálneho zoznamu Wada. Prírodní športovci majú navyše oproti dopingovým hráčom ďalšie výhody. Okrem zdravotného rizika je potrebné na dosiahnutie požadovaného účinku užívať látky ako anabolické steroidy v určitých cykloch po dlhšiu dobu. Prírodní športovci sú naopak bez drogových cyklov, a preto môžu za rok súťažiť v podstatne väčšom počte súťaží ako dopingový športovec.

zaviazalo

  • Súťaže: Najdôležitejšou súťažou v Nemecku je nemecké majstrovstvá GNBF. Uskutoční sa tento rok 4. novembra v Siegene. Združenie organizuje aj medzinárodné nemecké majstrovstvá. To sa bude konať 27. mája v Neu-Ulme. Potom budú na pódiu štyria športovci „Team Aesthedicated“. Na najvyššom bode roka, nemeckom šampionáte, štartuje šesť športovcov z Ingolstadtu. Existuje tiež množstvo ďalších národných šampionátov a súťaží. Na German Open uplynulý víkend vo Wiesloch v Bádensku-Württembersku obsadil Alexander Brack piate miesto, Patrik Tusk v U23 skončil štvrtý.

  • Strava: Pre kulturistov je strava nevyhnutnou súčasťou úspechu. Športovci pred súťažou spravidla rozlišujú medzi „fázou budovania“ a „stravou“. Vo fáze budovania sa snažia formovať svaly intenzívnym tréningom a vhodnou stravou alebo hromadením hmoty. Diéta potom začína pár týždňov pred súťažou. Cieľom je odstrániť tuk a vodu z tela, ale čo najviac zachovať svalovú hmotu.