Hlad, ktorý ma tak hnevá! VHODNÉ NA ZÁBAVU

Už dávno je jasné, že máme zlú náladu, keď sme hladní. Teraz štúdia ukazuje, že to často uzatvárame na tých, ktorí si to najmenej zaslúžia: na našich partnerov.

cukru krvi

ONA už drží diétu - a domáce požehnanie sa okamžite pokazí. Niekedy HE pochádza zo športu a dá sa k nemu znovu priblížiť až po druhom tanieri bolonských špagiet. Tieto situácie pozná každý. Teraz však majú americkí vedci konečne dôkaz o tom, čo už dávno vieme: Hlad vás robí agresívnym. A to (bohužiaľ) pociťuje hlavne partner.

Strata kontroly nad hladom

Predchádzajúce štúdie preukázali spoľahlivé spojenie medzi hladinou glukózy v krvi a schopnosťou sebaovládania. Takže keď je hladina cukru v krvi nízka - máme hlad - je pre nás ťažké regulovať našu pozornosť, emócie a agresívne impulzy. Existujú dokonca dôkazy, že nízka hladina cukru v krvi zvyšuje riziko kriminálneho správania.

Trochu neobvyklá štúdia

V novej trojtýždňovej štúdii, ktorú Dr. Vykonal Brad Bushman, manželské páry merali a zaznamenávali hladinu cukru v krvi dvakrát denne (pred raňajkami a pred spaním). Každý navyše dostal od svojej partnerky vúdú bábiku, ktorú si mal večer dať špendlíky - podľa toho, aký agresívny bol voči nim. Nakoniec boli páry vyzvané, aby si v laboratóriu proti sebe zahrali jednoduchú počítačovú hru. Víťaz kola sa mohol obťažovať partnera zvukom pozadia, ktorých objem a trvanie mal dovolené určiť - alebo nie, podľa toho, ako sa na druhého hneval. Netušili, že hluk pozadia je vopred naprogramovaný a že každý dostal rovnakú mieru akustického trestu.

Partner musí trpieť

Vo výsledku sa ukázalo, že čím viac hladu, tým horšia nálada. S poklesom hladiny cukru v krvi sa zvyšujú negatívne pocity a agresia voči partnerovi. Hladní teda bábiky týrali ďalšími ihličkami a chceli partnerke hrať na uši čoraz hlasnejšie zvuky. Takže ak je niečo dôležité na diskusiu, počkajte až po večeri - alebo ešte lepšie: Čo tak obzvlášť pekné a chutné jedlo spolu? Potom už nielenže nemáte hlad, ale aj pozitívnu a šťastnú náladu, vďaka ktorej sa akýkoľvek problém ľahšie objaví.