Rulada Coustard Dukan

čajové lyžičky tekutého

Príspevky podľa kategórií:

Čo sa v tomto príspevku dozviete

Couplard Dukan roll, jednoduchý recept, potešenie, sladký recept varený v Dukanovom štýle, fáza plavby

Coustard Dukan roll - kompletný, tlačiteľný recept

Rulada Coustard Dukan

Recept varený, napísaný a publikovaný Laurou

prísady

  • 6 kusov vaječného bielka
  • 2 žĺtky
  • 4 lyžice prírodného jogurtu 0% tuku
  • 2 lyžice kukuričného škrobu
  • 1 polievková lyžica sušeného odstredeného mlieka
  • 2 čajové lyžičky tekutého sladidla na pečenie
  • 1 vrecko prášku do pečiva

Krém

  • 400 ml. odstredene mlieko
  • 4 kusy vaječného žĺtka
  • 1 polievková lyžica škrobu
  • 2 čajové lyžičky tekutého sladidla
  • 1 injekčná liekovka s vanilkovou esenciou (alebo inou esenciou podľa chuti)

Spôsob prípravy

Krém - Zatiaľ čo sa doska pečie, pripravte si vanilkový krém.

Montáž rolky

Poznámky dobre známe

Vyskúšali ste tento recept? Nechajte slovo a povedzte nám svoj názor!

Je to veľmi ľahká a absolútne lahodná dobrota.

Vitajte v Laurinom dome! Som Laura, optimistická, kreatívna žena, manželka, matka s citom pre kontrolu varenia - skúšam najrôznejšie recepty, rôzne recepty na jedlo, recepty na domáce dezerty, recepty na koláče. Rovnako ma nadchne efektívna organizácia a riadenie pod heslom „Pracujeme pre život, pre život sa nežijeme“. Čo poviete, stali sa z nás priatelia?

Taktiež začneme s diétou (to znamená mama a priateľ) a chcem sa vás opýtať, aké sladidlo používate (ak je možné ho vyrobiť a odkiaľ ste ho kúpili) a či má nejakú zvláštnu chuť 🙂

Ahoj, Andreea, vitaj tu. Sladidlo si väčšinou kupujem v supermarkete - je tu niekoľko spoločností, sú aj lekárne, kde som si všimla, že sú drahšie. Vyskúšala som takmer všetky sladidlá, sú ok, nechutia mi nijako zvláštne, neboli by zdravé, ale to je druhá časť. Osobne mám radšej tekuté alebo práškové sladidlo, ale tie vo forme tabletiek sú tiež ok, len sa to neskôr rozpustí, nakoniec sa dozviete, koľko tabletiek si dať pre dokonalú chuť. Ďalšou možnosťou by bol Xilytol, je to druh cukru bez kalórií, zdravý, ale drahý, asi 20 lei balíček u naturistov, vzal som si z času na čas a v budúcnosti chcem väčšinou variť sladkosti iba z xilytolu alebo hnedého cukru.

Vyskúšal som Steviu odporúčanú Dukanom, ale osobne na ňu nedám dopustiť, podľa mňa chutí príšerne. Stále môže byť zdravá, neznesiem ju. Ale myslím si, že so mnou všetci nesúhlasia, musím to vyskúšať, či sa vám to páči alebo nie. V Carrefour som našiel prášok zo stévie. Okrem toho sa stevia môže používať iba na protipožiarne prípravky. Inak zatrpknete.

Zanechať odpoveď Zrušiť odpoveď

Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.