Hľadám Yvonne - priebežné správy - maratón
Spúšťanie správ
Hľadám Yvonne
Fotografie: Kay Spamer
pozrieť sa, pozrieť sa, zapôsobiť, opiť sa, pozrieť sa, fascinovať - tieto slovesá pre výraz panoráma som našiel z Wikislovníka. Maratón nesie toto meno oprávnene. Už pri príchode zo severu nás Allgäu víta obrázkovou krajinou. Prvé pohoria sa dvíhajú z mierne zvlneného úpätia Álp.
Očakávanie a naša alpská túžba po akcii sa od 4Trails zvýšila. Medzitým sme takmer výlučne fixovaní na Alpy! Ale do hôr nás láka ďalší dobrý dôvod: beh po horách vás zoštíhli!
Keď vidím na kiosku farebné ženské časopisy, takmer každý nadpis znie: Schudnite pomocou mesačnej diéty, letnej, jesennej alebo zimnej stravy. Ale najlepším spôsobom, ako schudnúť bez toho, aby ste hladovali, je behať a čo najdlhšie. Časy, keď ste sa pokúšali zabehnúť maratón pod 4 hodiny, sú preč. Nie, lepšie dlhšie. V skutočnosti existuje aj veľa bežcov, ktorí pravidelne behajú po okolí, ale stále nedosahujú požadovaný efekt hmotnosti. Pravidelne robia svoje okruhy, snažia sa a znova a znova sa motivujú, ale plachý pohľad na váhy ich zakaždým privádza bližšie k hranici zúfalstva, pretože sa nehýbe - zdá sa, že uviazol. Presne to sa mi stalo raz.
Váhu už nemám a keď ma lekár odváži, odvrátim zrak. Ale aj pre mňa je dnes najvyššou prioritou: chcem ísť čo najvyššie a najďalej, ako je to možné, pretože v nedávno publikovanom článku o spaľovaní tukov horských lezcov som čítal nasledovné: Telo okamžite ťukne do tukových zásob, ignoruje zásoby sacharidov. Čím vyššie stúpali testované osoby, tým viac tuku ich telá spaľovali.
S 'Allgäu je in a s'Allgäu je kultový!
Kult je pre nás - ak je to možné - ísť do knižnice, aby sme zásobili miestnymi vecami pre správy, a to robíme aj v sobotu. „Luag nei“. Hovorí kníhkupec pri vchodových dverách, nebude sa nás pýtať dvakrát a chcel by žene priniesť svoje momentálne veľmi populárne kriminálne romány Allgäu. "A s Eisre" cool "Poschtkarta kasch pošlite svojich priateľov alebo príbuzných z ďalekej vzdialenosti do Scheena Gruaß," horlivo pokračuje.
Prejdeme sa ďalej k tržnici Sonthofen, kde sa koná cestovinová párty a inštruktáž. Bežecký veľtrh je pred halou, kde sa už roky stretávame s Ralfom Eggertom. Ralf je na triatlonovej scéne veľmi dobre známy, rovnako ako jeho manželka Nina. Ralf a Nina sa pre Allgäu rozhodli pred pár rokmi. Dozvedeli sme sa tiež od Ralfa, že Axel Reusch spolu s Christianom Fegerom, jedným z organizátorov Allgäu Panorama Marathon, budú s Ralfom bojovať o tri týždne v súťaži IRONMAN vo Wisconsine (USA). Samozrejme s havajskými kvalifikačnými ambíciami. Zorganizovanie takéhoto podujatia, práca a príprava na veľké vzdialenosti si zaslúži našu osobitnú úctu!
Cestoviny boli vynikajúce, ale pred takýmto maratónom potrebujeme viac. V tento nádherný, mierny večer teda hľadáme peknú reštauráciu v meste. Sadli sme si k stolu s pár mužmi. Rýchlo zisťujeme, že sú to Oihoim (miestni obyvatelia). V skorších dobách neboli alpskí turisti v hostincoch vítaní. Ako môžete ísť pešo, keď šľachtickí páni jazdia do hôr autokarom alebo autom. Dnes je to inak. Priateľská servírka v módnom oblečení Louis Trenker sa nás pýta, čo by sme si chceli objednať. Objednávam si extra veľkú porciu lahodného syrového spaetzle. "A ja som ma Bià nemma a Boàzion Schwainsbrōn s Gnedln ((a ja si dám ľahké pivo a časť pečeného bravčového mäsa s knedľou), hovorí Erwin, Oihoimische." Teším sa na ďalší deň. Nocujeme neďaleko Sonthofenu, v malej dedinke Fischen. Dizajnový rozpočtový hotel je tu od decembra minulého roku a je to prvý certifikovaný pasívny hotel v Európe. Martin napríklad trávi noc v aute. Kto potrebuje luxus, keď má panoráma päť hviezd? Neskôr zaspávam nad svojím novo získaným kriminálnym thrillerom Allgäu.
Po ALM sne sa zobúdzame príliš neskoro, útulný pocit z včerajšej noci sa vyparil, myslím len na dve veci:
1. Našťastie, rovnako ako ultrabežci, nemusíme byť na štarte o šiestej ráno. Kratšia vzdialenosť nám ušetrí dve hodiny času.
2. Naše raňajky musia obsahovať bielkoviny. Cvičenie pred raňajkami spáli najviac kalórií, ktoré som prečítal. Pretože ranné cvičenie by malo ráno stimulovať metabolizmus a výsledok: vyššia spotreba energie po celý deň! Yippi!
Okolo roku 1877 prišli do Allgäu prví „letní návštevníci“ a začal sa turizmus. V roku 1909 bol založený Sonthofer Skiclub. tiež dlhujeme nášmu dnešnému behu. Allgäu vyzerá ako vypadnutý z času a má pred sebou sedlové strechy a balkóny s muškátmi. Je to dobrá kombinácia medzi hosťami a bežcami. Knižnica je len pár krokov od pošty. Sonthofen sa stáva športovým regiónom v Nemecku. „BIKE Trans Germany“ aj „BIKE Transalp“ tento rok hosťovali v Sonthofene.