Hlavné jedlá Zemiakové diétne recepty Kuchár
Rösti - niekedy ako hlavné jedlo
presne to pravé, keď sa vám príliš nechce
Medvedí cesnak - zemiak - pyré
Ako hlavné jedlo pre 2, ako príloha pre 4 osoby
Cabanossi - dusené mäso so zemiakmi a syrom
pikantné - korenené hlavné jedlo
Zemiakovo - cuketovo - tvarohová polievka
výdatné, vhodné aj ako hlavné jedlo
Zemiak - zelenina - wok
Panvica na zemiaky z cukety
chutné, ľahké hlavné jedlo alebo príloha, vhodné na WW
Vajcia - zemiaky - kari
Jednoduché indické hlavné jedlo (vegetariánske)
Zelená fazuľa-paradajka-zemiaky
Vynikajúci k krátko pečenému jahňaciemu alebo hovädziemu mäsu alebo ako hlavné jedlo k bagete
Zelená špargľa a zemiakový kastról
Rýchle a chutné! Ako hlavné jedlo alebo príloha
Zemiak - mrkva - panvica
Vegetariánske hlavné jedlo pre 2 osoby alebo príloha k grützwurstu alebo fašírky pre 4 osoby
Karamelizované zemiaky
Ázijské, ako hlavné jedlo alebo príloha
Potato - uhorka - polievka
lahodná polievka, ktorá je ideálna ako hlavné jedlo aj ako predjedlo
Rösti na tekvicové zemiaky s chorizom
Hlavné jedlo pre 2 - 3 osoby, podľa vašej chuti. Prípadne aj vegetariánske
Zemiaky v indickom štýle so špenátom
Dôrazne sa odporúča, pre 2-3 osoby ako hlavné jedlo