Hlavné nebezpečenstvo, ktorému sme vystavení, keď chceme schudnúť a vylúčiť sacharidy

„Chcem starý!“ - hovorí mozog. „Len cukor!“ Pretože je to najúčinnejší orgán, prijíma ho. Bez vedľajšieho poškodenia môže glukóza pochádzať z obilnín, zeleniny a ovocia. Ak ich neposkytnete zo siluetových dôvodov, mozog prejde na plán B.

Držte sa tohto sekundárneho plánu, kým sa nezrúti. Plán A pre každé zdravé telo je použiť glukózu - cukor v krvi - ktorú najľahšie zabezpečí zelenina, ovocie a obilie.

Záložný plán je získať ho z ketolátok s obrovským úsilím. To sa stane, keď na stôl položíte mäso, vajcia, syr atď.

hlavné

Antonela Burlacu, primárna endokrinologička: „Vraj nemám jesť sacharidy, jem veľa bielkovín a moje telo spaľuje lipidy, ale hranica je krehká.“

Prečítajte si tiež

Mäso a vajcia konzumované ako také vedú k úbytku hmotnosti najrýchlejšie. Na trávenie bielkovín dáva telo všetku svoju silu do rytmu. Preto chudnutie, ale nič v prírode nie je také jednoduché!

„Chcem starý!“ - hovorí mozog. A pretože je to najúčinnejší orgán, prijíma ho. Bez vedľajšieho poškodenia prijíma cukor, tj. Glukózu v krvi, získanú z obilnín, zeleniny a ovocia.

Z dôvodu siluety ich nedodávajte - choďte na plán B. Pokúsite sa vyrobiť energiu spaľovaním uloženého tuku. Výsledkom tohto procesu sú takzvané ketónové telieska. Za normálnych okolností sa v ľudskom tele nachádza malé množstvo týchto látok.

Antonela Burlacu, primárna endokrinologička: „Tieto ketónové telieska sa hromadia v nadmernom množstve v našom tele, vylučujú sa močom, kde je možné ich dávkovať, vylučujú sa dýchaním.“

Po hromadení vo veľkých množstvách sa spustí takzvaná metabolická acidóza. Silná intoxikácia v tele. Neskôr dôjde ku kolapsu. Klesne krvný tlak, vedomie zmizne a môžu zlyhať obličky. Preto sa akékoľvek bežné a racionálne znižovanie hmotnosti spolieha na zníženie porcií a nie na vylúčenie zdrojov cukru, ako sú obilniny, zelenina, ovocie.

chceme

Ak spozorujete prítomnosť ketolátok na triviálnom teste moču, vyhľadajte lekársku pomoc. Bez ohľadu na to, či ste zneužívali potraviny bohaté na bielkoviny alebo nie.

Alina Ghioca, biológ: „Prítomnosť ketolátok v moči naznačuje nerovnováhu metabolizmu uhľohydrátov, v podstate tiež cukrovku alebo ochorenie pečene.“

Inými slovami, k tejto nerovnováhe môžu viesť nielen jedálne lístky plné mäsa, vajec a syrov, ale aj nediagnostikovaná cukrovka.