Hluk a zdravie človeka
centrum zdokonaľovania a špecializovaného výcviku v ajurvéde
špecializované kurzy a semináre na prehĺbenie znalostí o rôznych odvetviach tradičného ajurvédskeho systému
Hluk je chorobný faktor
Hluk je definovaný ako zmes nesúhlasných, hlasných a nepríjemných zvukov, ktoré vytvárajú subjektívny pocit hluku, hluku, rachotu alebo hromu. Pre ľudí je hluk nežiaducim a nepríjemným zvukom.
Definícia hluku pri práci nezodpovedá všeobecnej definícii hluku, pretože z psychofyziologického hľadiska je v drvivej väčšine prípadov ľahostajný, ani želaný, ani nežiaduci, spravidla akceptovaný v určitých medziach pri profesionálnych činnostiach.
Len v niekoľkých prípadoch sa hluk považuje za nežiaduci a v niektorých prípadoch sa za ním aj sleduje, napríklad ak je indikátorom normálnej prevádzky strojov alebo zariadení technologického procesu.
Vo väčšine prípadov môžu ľudia pracovať ignorujúc hluk z prostredia, ale s rastúcou intenzitou sa hluk stáva znečisťujúcim faktorom životného a pracovného prostredia, čo negatívne ovplyvňuje profesionálny výkon, je príčinou únavy, nervozity a kvantitatívneho a kvalitatívneho znižovania hladiny. praca vykonana.
Hluk je škodlivý faktor
Hluk je škodlivým činiteľom nielen pre ľudí, ale aj pre celý živý svet: vtáky hýbu hniezdami, divé zvieratá utekajú z hlučných miest, tí, ktorí utiecť nemôžu, ochorejú a dokonca sa ukázalo, že týmito neusporiadanými vibráciami trpia aj rastliny.
V prípade človeka dôjde po dlhšom vystavení intenzívnemu hluku k zníženiu sluchu alebo, ako sa hovorí medzi ľuďmi, muž stáva „fudom uší“ a zranenia sú väčšinou nezvratné.
Hluk sa vyznačuje dvoma dôležitými vlastnosťami, a to intenzitou meranou v decibeloch a frekvenciou meranou v hertzoch. Intenzita hluku sa meria v dB a stupnica merania je logaritmická. Bežná konverzácia je okolo 65 dB a krik okolo 80 dB. Aj keď je rozdiel medzi bežnou konverzáciou a výkrikom iba 15 dB, intenzita kriku je 30-krát vyššia. Hudba počutá pri vysokej hlasitosti, ktorá zaznieva pri intenzite, ktorá neumožňuje obvyklý rozhovor medzi dvoma ľuďmi v krátkej vzdialenosti od seba, vedie k atrofii sluchového orgánu.
Nepriaznivé účinky hluku na zdravie
Okrem ovplyvnenia sluchového systému má hluk aj nepriaznivý vplyv všeobecného charakteru, pretože spôsobuje poplašnú reakciu, stresovú reakciu, ktorá vedie okrem iného k zvýšeniu krvného tlaku. Štatistické štúdie preukázali, že kardiovaskulárne choroby sú bežnejšie v oblastiach a v hlučnom prostredí. Náhle zvuky, ktoré sa spúšťajú v blízkosti, tie, ktoré nás desia, sú obzvlášť nebezpečné.
Existuje skupina srdcových chorôb, predĺžených syndrómov QT, pri ktorých môžu pacienti v prípade hlasného a neočakávaného hluku okamžite zomrieť. Syndróm predĺženého QT intervalu je porucha srdcového rytmu, ktorá môže spôsobiť rýchle a chaotické srdcové rytmy.
Tieto intenzívne údery môžu spôsobiť náhle mdloby alebo zranenie. V niektorých prípadoch môže srdce nepravidelne biť tak dlho, že sa stane smrteľným. Srdce človeka bije asi 100 000 krát denne, aby pomohlo prietoku krvi telom. Na pumpovanie krvi sa musia srdcové komory stiahnuť a uvoľniť. Tieto akcie sú riadené elektrickými impulzmi, ktoré sa vytvárajú v sínusovom uzle, skupine buniek nachádzajúcich sa v hornej časti srdcovej komory. Ale hlasný klaksón alebo krik za takýmito precitlivenými ľuďmi ich môže doslova zabiť.
Mala by sa začať skutočná pevná kampaň proti anarchickému hluku. Výkriky, krik na chodbách stredných škôl počas rekreácií, výkriky na štadiónoch, zvuky v dielňach a továrňach či hluk na námestiach, ako aj nedodržiavanie zákazu trúbenia sú príčinou stresu a chorôb a neprospievajú zdraviu.
Hodnotenie stupňa hlukovej záťaže
Pri hodnotení toho, ako hluk narúša ľudskú činnosť a zdravie, je potrebné zohľadniť množstvo dôležitých praktických otázok. Neočakávaný alebo prerušovaný hluk je nepríjemnejší ako nepretržitý šum. Hluky s bohatším spektrom na vysokých frekvenciách sú nepríjemnejšie ako zvuky s nízkou frekvenciou. Činnosti, pri ktorých je pozornosť veľmi dôležitá, sú hlukom narušené vo väčšej miere ako iné. Citlivosť na hluk je vyššia pri tréningových činnostiach ako pri rutinnej práci.
V Ájurvéde je hluk považovaný za dôležitú príčinu zhoršenia vata-dosha a tiež za stres a kardiovaskulárne choroby. Zabezpečenie pohodlného zvukového prostredia je dôležitou podmienkou pre udržanie rovnováhy a zdravia.