Hnačky a zvracanie u batoliat a batoliat - optimálne pre zdravie

Bábätká a malé deti sú často postihnuté silnými hnačkami a zvracaním. Hlavne potom musíte dbať na prísnu stravu a ľahké jedlo.

Hnačky a zvracanie sú pre telo mimoriadne stresujúce a nielenže ho oberajú o veľa tekutín, ale stoja aj veľa síl. Aj ten najsilnejší muž napríklad dokáže doslova „zraziť“ žalúdočnú a črevnú virózu. Ale zatiaľ čo inak zdraví dospelí môžu hnačku a zvracanie primerane zvládnuť, sú tieto príznaky u bábätiek a malých detí oveľa dramatickejšie. Najmä mladí rodičia dostanú poriadny šok a sú veľmi často situáciou ohromení. Ale práve vtedy by ste nemali stratiť nervy a pozorne sledovať správanie dieťaťa alebo batoľa.

Prečo je prvých pár hodín hnačiek tak dôležitých

Aby sa zabránilo ďalšiemu zaťaženiu tráviaceho traktu v prípade hnačiek, je dôležité vyhnúť sa jedlu, najmä v prvých hodinách akútnej fázy. Po prvom ústupe zvracania a hnačiek by sa dieťaťu mal čaj ponúknuť iba malými dúškami. Dá sa však očakávať, že to opäť vyvolá nevoľnosť. Dôrazne sa odporúča aj odpočinok v posteli. Pretože deti a najmä malé deti majú väčšiu pravdepodobnosť, že svoj stav vyjadria krikom, plačom alebo kňučaním, mali by rodičia naďalej konať obozretne a prijať určité opatrenia pri poskytovaní prvej pomoci. V každom prípade, ak sa hnačka zhorší alebo ak dieťa nepije, veľmi často zvracia, vyprázdňuje veľa vodnatej stolice, má vysoké horúčky alebo je mimoriadne apatická, vyhľadajte lekára.

Diéta na zvracanie a hnačky

Držte sa, prosím, stravy a nedávajte bežné jedlo vrátane mlieka a hlavne žiadne ovocné džúsy! Z dôvodu zvýšeného úbytku tekutín pri hnačkách a zvracaní je napriek tomu dôležité obnoviť rovnováhu tekutín. Prvé dve hodiny by malo byť postihnutému dieťaťu ponúknutý iba čaj. Vhodný je feniklový čaj a mätový alebo harmančekový čaj. Voliteľný je tiež tenký čierny čaj. Čaj by mal byť osladený 1 čajovou lyžičkou hroznového cukru na 100 ml čaju a obsahovať malú štipku soli. Každých 10 minút pridáte 2 polievkové lyžice. Potom sa môže piť väčšie množstvo čaju. Ak dieťa prestalo vracať v priebehu nasledujúcich 6 hodín, sú vhodné malé množstvá nasledujúcich potravín:

• Šľahaný banán alebo nastrúhané jablko
• Polievky z ovsenej alebo ryžovej kaše s vodou. Nepoužívajte mlieko!
• Mrkva pretlačená bez tuku
• Zemiaková kaša bez tuku, tu tiež bez mlieka!
• Suché pečivo, tyčinky praclíka, sucháre, ochutený biely chlieb
• Obarená zmrzlina, krupica
• Sucháre a banánová kaša bez mlieka, žiadna mliečna kaša pripravená na použitie!
• Tvaroh z odstredeného mlieka
• Liečivá potravina z lekárne

Ak máte hnačku alebo vraciate, musíte vždy piť tekutiny

Spočiatku ponúkajte chorému dieťaťu tekutinu v malom množstve, po lyžičkách. Sú vhodné:

• Čaj z dextrózy
• Sladová káva s hroznovým cukrom
• Vodné kakao
• Čučoriedkový džús, mrkvový džús, cola

Vyhýbajte sa mliečnym a ovocným šťavám!

Po zlepšení hnačky je možné podať nasledujúce:

• Chudé mäso
• Ponukajte zeleninu, ako je karfiol bez tuku
• Nízkotučné nátierky
• zaváranina
• Cmar
• jogurt

Diéta by sa mala udržiavať najmenej 4 dni po normalizácii stolice. Počas tejto doby je nevyhnutné vyhnúť sa plnotučnému mlieku, tukom, plynatým alebo kyslým jedlám a sladkostiam.

---