Hnedé proso a šípka To je v superpotravine

Hnedé proso a šípka - obe sú skutočnými zázračnými zbraňami pre telo. A ešte neprekonateľnejšia v tíme! Povieme vám, ako kombinácia superpotravín funguje a ako ju možno ľahko integrovať do denných jedál - pomocou receptov.

Pre tých, ktorí bojujú s problémami kĺbov a kostí, je hnedé proso a šípky tou pravou oporou. Ale aj tí, ktorí chcú jednoducho jesť vedome a zdravo, môžu mať úžitok z celej ponuky skvelých ingrediencií.

Hnedé proso - to dobré je v škrupine

Proso je už dlho považované za hodnotné jedlo a často si na našich tanieroch nájde svoje miesto v podobe kaše alebo ako príloha - ale zvyčajne sa to nazýva zlaté proso. Hnedé proso je na druhej strane menej známe, pravdepodobne preto, že je ťažšie stráviteľné kvôli tvrdým vonkajším vrstvám. Ale práve v týchto vonkajších vrstvách sú cenné zložky. Hnedé proso sa môže s istotou nazývať superpotravinou, pretože má v mnohých ohľadoch pozitívny vplyv na zdravie. Okrem iného aj prostredníctvom prísady kremíka, ktorá pomáha posilňovať zuby, kosti a kĺby. Hnedé proso vrátane jeho vonkajších vrstiev je jemne nakrájané pomocou špeciálneho procesu mletia, takže je použiteľné pre ľudí.

Účinok šípky - od svrbiaceho prášku po liečivé rastliny

Ruža šípová je v mnohých domácnostiach zastúpená ako čaj alebo nátierka. Pomerne veľa ľudí to už v detstve a mladosti poznalo ako svrbiaci prášok. Ruža šípová však dokáže oveľa viac! Hovorí sa o ňom, že má špeciálny liečivý účinok, a to nielen pre imunitný systém vďaka vysokému obsahu vitamínu C. Medzi mnoho skvelých ingrediencií patria aj cenné galaktolipidy. Tieto protizápalové účinné látky sú obzvlášť dobré pre kĺby: Zabraňujú rozpadu chrupavky v kĺbe, zaisťujú väčšiu pohyblivosť kĺbov a zmierňujú bolesť, ktorá sa často vyskytuje pri problémoch s kĺbmi.

Dobré pre kĺby: hnedé proso a šípka

Ľahko integrujte proso a šípky do každodenného života

Ak chcete každý deň využívať pozitívne účinky týchto superpotravín, nemusíte nevyhnutne konzumovať litre šípkového čaju alebo kilogramy hnedého prosa. Praktickou alternatívou sú doplnky výživy, ako je proso a mix šípok od spoločnosti Raab Vitalfood v prémiovej organickej kvalite - dokonca obsahujú aj zdravý prášok zo žihľavy. Mleté hnedé proso pochádza z Nemecka a Rakúska a prášok z kvalitnej šípky AP4 pochádza z vysokých nadmorských výšok čílskych Ánd. Zmes hnedého prosa a šípok je vhodná na každodennú konzumáciu a dá sa praktickým spôsobom integrovať do každodenných jedál: napríklad vmiešať do ranného musli, medzitým do jogurtu, do smoothie na cestách alebo jednoducho ako príjemná kaša.

Myšlienka receptu: hnedé proso a smoothie z ružového boku

½ banánu	Hrsť mrazených malín
Hrsť mrazených jahôd	Pár kúskov čerstvého ananásu
1 polievková lyžica organického hnedého prosa Raab a šípkového prášku	250 ml vody

príprava

Ošúpte banán a ananás a nakrájajte na kúsky. Potom vložte do mixéra spolu s malinami, jahodami, práškom z hnedého proso-ružového boku a vodou, jemne pretlačte a vychutnajte si.

Zdravé hnedé proso a zmes šípok a čistý prášok zo šípky sú dostupné od spoločnosti Raab Vitalfood v najlepšej organickej kvalite.

Mohlo by vás zaujímať:

---