Hodiny plávania vo Body Art Wellness Clube
Plavecké kurzy - dospelí a deti
Hodiny plávania vo Body Art Wellness Clube pre dospelých a deti.
Klubový bazén má jedinečný a moderný dizajn, rozlohu 180 metrov štvorcových (20 m x 9 m), hĺbku 1,40 m a predstavuje špeciálne prostredie pre športové plávanie alebo len na relaxáciu. Areál bazéna má jednu z najväčších vonkajších plôch okolo bazéna vybavených ležadlami, sprchami.
Pracovníci údržby denne kontrolujú teplotu vody a bezpečnostné parametre.
Plávanie je možné cvičiť rôznymi spôsobmi a dá sa prispôsobiť individuálnym potrebám každého človeka a výhody tohto športu nie sú zanedbateľné. Plávanie prináša neuveriteľnú kardio-pľúcnu rezistenciu, stimuluje krvný obeh, pomáha udržiavať stabilný krvný tlak, znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb, rozvíja väčšinu svalových skupín - tonizuje gluteálne a prsné svaly, má dôležitú úlohu pri harmonickom vývoji brucha, stehien a nôh . Posilňuje tiež kĺby, predchádza možným zraneniam, rozvíja flexibilitu, generuje pozitívne stavy, pomáha prekonávať úzkosť a zmierňuje príznaky depresie. Cvičenie vo vode umožňuje voľnosť pohybu, ktorú mimo bazénu nemôžete dosiahnuť.
Ak chcete zahájiť program začatia plávania, stačí sa obrátiť na kolegov na recepcii klubu a tí vám odporučia niektorého z trénerov plávania. Rozpis stretnutí bude stanovený po vzájomnej dohode s trénerom.
Body Art Wellness Club ponúka plavecké kurzy pre deti i dospelých. Kontaktujte nás, aby ste dostali našu ponuku kurzov plávania.