Hollywood 5 hviezd, ktoré propagujú zdravý životný štýl
Alicia Silverstone
Má 36 rokov, je matkou a môže sa pochváliť krásnou postavou. Jej tajomstvo? Herečka je vyznávačkou vegetariánskej stravy. Hviezda dokonca vydala knihy, ktoré majú byť pomocou pre tých, ktorí chcú nasledovať zdravý život.
Nedávno herečka dokonca spustila program, prostredníctvom ktorého si môžu matky, ktoré majú prebytok mlieka alebo potrebujú túto potravinu, aby prirodzene nakŕmili svoje deti, navzájom pomáhať. Alicia, ktorá je tiež matkou dvojročného chlapca Bear Blu, zriadila program Kind Mama Milk Share, ktorý pomáha matkám, ktoré nedokážu vyprodukovať dostatok mlieka na výživu svojich detí. "Mnoho žien, bohužiaľ, má tento problém a nie je dôvod, prečo nemôžu dať svojim deťom zdravý štart do dojčenia. A pretože sme úžasná komunita, ktorá si uvedomuje dôležitosť zdravej výživy, m- mysleli sme na podporu matiek, ktoré potrebujú pomocnú ruku v najdôležitejších okamihoch svojho života, preto sme sa rozhodli spustiť program Kind Mama Milk Share, spôsob, ako si matky môžu navzájom pomáhať. prebytok mlieka, zverejnite správu. Ak potrebujete mlieko pre svoje dieťa, pošlite aj správu. Myslite na všetky deti, ktorým môžeme pomôcť, “vysvetľuje Alicia.
Miranda Kerr
Miranda Kerr nie je len modelka s dokonalým telom. Manželka Orlanda Blooma má certifikát výživy a je vyznávačkou zdravého životného štýlu. Hviezda má na Net-a-porter.com svoju vlastnú sériu, v ktorej ponúka rady v oblasti výživy a športu.
Gwyneth Paltrow
Má 40 rokov a redaktori časopisu People ju nedávno označili za najkrajšiu ženu sveta. Hviezdu sa darí držať krok s pomocou makrobitickej stravy a množstva športov. Makrobiotická strava je vegetariánska a spolieha sa viac na prírodnú potravu získanú bez spracovania, na rastliny a zeleninu.
Gwyneth je jednou z celebrít, ktorá ponúka poradenstvo v oblasti výživy, herečka je už vo svojej druhej kuchárskej knihe. Po úspechu filmu „Dcéra môjho otca“ vydala Gwyneth začiatkom tohto roka svoju druhú knihu „Je to všetko dobré: vynikajúce, ľahké recepty, vďaka ktorým budete vyzerať dobre a budete sa cítiť dobre“. Pri písaní 185 receptov Gwyneth pripúšťa, že jej, ako v prípade prvej knihy, pomohla kuchárka Julia Turshen.
Jane Fonda
Hviezda, ktorá sa tiež nazýva kráľovná fitnes, tvrdí, že zostať fyzicky aktívny je kľúčom k zdraviu v každom veku. Jane Fonda vydala 23 videokaziet pre fitness nadšencov, napísala päť zväzkov rôznych fitnes cvičení a svoj hlas prepožičala 13 audiopáskam špeciálne navrhnutým pre tento typ cvičenia. Z videozáznamu „Jane Fonda's Workout“, vydaného v roku 1982, sa predalo 17 miliónov kópií. Najnovšie fitnes DVD sú určené pre starších ľudí. Po 70 rokoch sa podľa nej musia fyzické cvičenia robiť s mierou.
Sheryl Crow
Hviezda tvrdí, že o zdravú výživu sa začala zaujímať asi pred 8 rokmi, keď jej diagnostikovali rakovinu prsníka. V roku 2011 vydala Sheryl kuchársku knihu so šéfkuchárom Chuckom Whiteom, v ktorej zdieľa zdravé recepty založené hlavne na ingredienciách, ktoré sú známe pre boj s rakovinou, ako sú orechy, džús z granátového jablka, čučoriedky alebo brokolica.