Hometrainer - prináša niečo životného štýlu; Fórum krásy
Člen od 21. 2. 2007
334 príspevkov (ø0,07/deň)
Člen od 8. 6. 2010
2 407 príspevkov (ø 0,64/deň)
| Celkom jednoduchá a nie ironická odpoveď: iba ak ju použijete. Nepoznám nikoho vrátane seba, kto by to robil aj po počiatočnej eufórii. Môj priateľ si kúpil Powerplate za 2500 eur a teraz, po 3 mesiacoch, ho takmer nepoužíva. Prečo si nekúpite skutočný bicykel? Ani to veľa nestojí, nemusí to byť závodný bicykel. To má prinajmenšom praktický prínos, ktorý vás prevedie z bodu A do bodu B. Grüß Schütti, ktorá sa už 3 desaťročia venuje brušákom pri televízii. Zajtra zacnem. |
| Citát a odpovede |
Člen od 3. júna 2007
20 198 príspevkov (ø 4,09/deň)
Tiež by som povedal, či niečo prináša, závisí od toho, ako to použijete.
Ale čo keď ste napríklad vyrobili tých 3 - 5 kg? Používate ho stále alebo je to ďalší kus nábytku vo vašom byte? Ako to vyzerá v lete? Zostanete potom v byte a použijete domáci trenažér?
Určite by ma taký hometrain po čase unavil. Najradšej by som si zaobstaral vychádzkové palice, zaberal takmer žiadne miesto, dá sa chodiť za každého počasia, ste vonku a vždy si môžete zvoliť nové trasy.
A na leto by som si radšej zaobstaral dobrý bicykel, pretože potom môžete kombinovať veľa každodenných vecí s cvičením.
Člen od 10. 10. 2004
2 419 príspevkov (ø 0,41/deň)
Rotoped sa dá veľmi dobre použiť aj ako stojan na oblečenie. U nás to slúžilo iba na tento účel.
Rotoped sme dostali od mojich svokrovcov, kde sa už niekoľko rokov používal ako stojan na oblečenie
Či to funguje, záleží na tom, čo z toho urobíte.
Člen od 12. októbra 2009
71 príspevkov (ø0,02/deň)
Člen od 7. 7. 2008
15 496 príspevkov (ø 3,42/deň)
nič nepotrebuješ. Cvičím bez obťažovania. iba pár činiek a cvičebná lopta. pravidelné brušáky a trochu trapasu a všetko je v poriadku.
Členom od 10/11/2010
398 príspevkov (ø 0,11/deň)
Mám taký rotoped a asi 2 roky ho používam takmer každý deň. V lete si však rád vezmem aj správny bicykel. Keďže väčšinu dňa sedím v práci, je toto cvičenie pre mňa dobré večer.
Pri chudnutí 3 - 5 kg sa toho naozaj musíte držať. Dobrý bicykel stojí málo a nie je zrovna najkrajšou dekoráciou v miestnosti. Bolo by teda skutočne nepríjemné, keby ste časť použili iba 2 alebo 3 krát.
Veľa šťastia v boji proti kilogramom
Člen od 21. 2. 2007
334 príspevkov (ø0,07/deň)
| Ďakujeme všetkým za spätnú väzbu! No samozrejme musím ovládať svoje slabšie ja. Samozrejme som mohol športovať vonku (žijem v horách), ale s mojimi deťmi to nie je také ľahké. Domnievam sa, že je to jednoduchšie ako doma, pretože večer je to stále možné bez opatrovateľky. Lorena |
| Citát a odpovede |
Člen od 30. 7. 2003
2 131 príspevkov (ø 0,34/deň)
Členom od 11.7.2008
5 129 príspevkov (ø 1,13/deň)
Mám bežecký pás, ktorý behám 30 - 50 minút denne.
Veľmi sa bavím.
Nerád kráčam lesom sám.
Mám na to však izbu navyše a televízor na stene,
takže beh je veľmi zábavný so správnou zábavou.
Člen od 21. 2. 2007
334 príspevkov (ø0,07/deň)
Členka od 5. marca 2005
1 125 príspevkov (ø0,2/deň)
| Myslím si, že crossový trenažér je lepší, pretože ma zadok z bicykla vždy veľmi zranil. Možno si na sedačku časom zvyknete. Myslím si, že crossový trenažér je ľahší na kĺby a dá sa cvičiť aj paže. Myslím si, že neexistuje LEPŠÍ. Je len otázkou vkusu, čo robíte najradšej. Choďte na deň do fitnescentra a vyskúšajte oboje - potom uvidíte, čo vás baví viac. Pri crossovom trenažéri je veľmi dôležité, aby išlo o vysoko kvalitné zariadenie. Kedysi mal lacný a to bolo len zakolísanie. Mal by byť veľmi masívny a stabilný. |
| Citát a odpovede |
Člen od 3. novembra 2002
1 320 príspevkov (ø 0,2/deň)
| Ahoj, mám crossový trenažér. A keď ho použijem, rýchlo prinesie niečo na váhe a pre moju kondíciu. Bohužiaľ, problémom je slabšie ja. (Ak sa z práce dostanem najskôr o 18:30, zvyčajne o 19:30 alebo dokonca neskôr, potom domáce práce, som príliš vyčerpaný a v určitom okamihu musím tiež variť a jesť jedlo.) Ale s jedným cieľom, je to v poriadku. Na jar som s ním schudol 3 - 4 kg aspoň celkom rýchlo - na svoju svadbu. Bohužiaľ v zime a po mesiacoch abstinencie od crossových trénerov mám na ňom opäť 2 kg. Určite by mali byť opäť dole počas nasledujúcich 6 týždňov - na svadobnú cestu. Začnem po Vianociach, naozaj. Teplé priania, ennamey - kto objektívne povedané to asi vôbec nepotrebuje. Ale proste sa cítim lepšie. |
| Citát a odpovede |
Členka od 28. júna 2005
3 402 príspevkov (ø 0,6/deň)
Jednu si na chvíľu požičal a užíval si ju.
Dajte si vec do svojej obývačky a potom môžem sledovať televíziu.
Člen od 10/05/2010
2 839 príspevkov (ø 0,76/deň)
| Rotoped mám už roky a používam ho každý deň, podľa počasia. Na to samozrejme potrebujem kvalitný televízny program. Hneď ako bude správne počasie, jazdím vonku a potom je dobré, keď som na tréningu. Chodím tiež plávať 2-3 krát týždenne a tento rok som schudla 10 kg. Mal by som na Vianoce pribrať, žiadny problém. Ľahko to zase dokopem. |
| Citát a odpovede |
Člen od 23. mája 2007
30 122 príspevkov (ø6,09/deň)
Mám aj rotoped, ktorý používam každý deň, ale iba s televíziou
Skutočne mi toho veľa prináša a ak som (veľmi zriedka) na ňom nebol ani deň, tak mi v dennej rutine niečo chýba. Takže si treba len zvyknúť.
Člen od 21. 2. 2007
334 príspevkov (ø0,07/deň)
Nie, nechceme mať zariadenie v obývacej izbe, je to príliš nepríjemné. a pretože v dome je stále voľná miestnosť, mal by si v ňom nájsť miesto domáci alebo krížový tréner.
a preto musela byť najskôr nainštalovaná druhá televízia, bez nej by nič nefungovalo, viem to!
Členom od 18. júla 2009
22 príspevkov (ø 0,01/deň)
Mám doma toľko cvičebných strojov!
Ale ak ich nikdy nepoužívate, tiež nerobia veľa dobrého.
ALE samotný nákup vám dáva absolútne čisté svedomie.
(však) ---> zdanie klame.
Príjemné na ňom je, že zariadenia nemusia byť ani drahé.
Zachované, použité zariadenia nájdete na Ebay o.s.
Sám mám doma „malé fitness štúdio“, nikdy som sa nedokázal skutočne rozhodnúť, čo ma skutočne baví.
Preto má zmysel jednoducho usporiadať skúšobný tréning v telocvični. Tam vidíte, čo vám vyhovuje a čo vás baví a s akým vybavením najradšej trénujete.
Potom môžete svoje peniaze minúť (dúfajme, že múdro):)
Moje obľúbené sú: činky, steppery a moje vlastné telo
http://www.amazon.de/Everlast-Expander-Thigh-Toner-Shape/dp/B00091RYUO/ref=sr_1_9?ie=UTF8&qid=1293454607&sr=8-9
Všetky veci, ktoré sa dajú perfektne použiť pred televízorom
P.S.
Stále mám na odovzdanie bežecký pás.
Lacné! 3/4 rokov v prípade záujmu PN