Horké látky Darček pre pečeň
Naším detoxikačným orgánom číslo jeden je pečeň. Celý život funguje na presun toxínov z nášho tela. Ak chcete svojej pečeni poďakovať, môže byť dobrým riešením pečeňový liek. A horké látky by nemali chýbať, pretože podporujú detoxikáciu. A pečeňová kúra nemusí byť vôbec komplikovaná. Bolo by dobré to robiť asi tri týždne, aby to malo pekný efekt zotavenia.
Raz alebo dvakrát ročne (jar a jeseň) sa odporúča vykonať špeciálnu kúru na horkú látku. A to sa dá veľmi ľahko dosiahnuť použitím horkých látok v potravinách, aby šťavy prúdili v našom tele. Radosť z toho majú aj naše črevá. Pretože žalúdočné a tráviace šťavy dostávajú cez mozog cez horkú príchuť v ústach signál, že velia pracovať. To je obzvlášť dôležité pre naše telo. Hneď ako prúdi žalúdočná a tráviaca šťava, dobré živiny, ktoré prijímame jedlom, sa vstrebávajú a tie zlé sa prenášajú z tela von. Najlepšie je počas tejto doby sa vyhnúť mastným jedlám a alkoholu. V zásade by ste sa mali len dobre a zdravo stravovať. A ako som už povedal, horké látky sú dôležité.
Najjednoduchším spôsobom je samozrejme zahrnúť do jedálnička horké jedlá. Bohužiaľ, nákup už nie je taký ľahký. Mnoho pôvodných šalátov alebo zeleniny, ktoré boli kedysi horké, bolo chovaných ako jemnejšie. Alebo kto z vás si ešte pamätá, že cuketa je v podstate trpká zelenina. Možno naši starí rodičia, s ktorými si horké jedlá pravidelne našli svoje miesto na tanieri.
Horké bylinky - vychutnajte si ako čaj a korenie
Ako sa hovorí, presne tam je pes zakopaný. Veľmi málo z nás je zvyknutých jesť horké jedlo. A tu opäť prichádzajú na rad bylinky a koreniny, s ktorými je veľmi ľahké konzumovať viac horkých látok v dennom príjme potravy. Vyskúšajte to s vaječným pokrmom, klasickým sendvičom, polievkou alebo šalátom. Či už je to horký základný prášok alebo korenie Dita Detox - naše zmesi korenia obsahujú veľa cenných horkých bylín, ako je púpava, rebríček, mugwort alebo šalvia, ktoré vám uľahčia posypanie jedla. Je dôležité vedieť: horké látky neznášajú vysoké teploty, preto na konci pridajte korenie alebo ho posypte ako korenie.
Ráno môžete začať deň horkým čajom namiesto kávy. Táto šálka rozprúdi celé telo s horkými bylinkami, ktoré obsahuje. Či už základný pôstny čaj, základný bylinkový čaj, čaj bez pečene alebo čaj Hildegarda nalačno, dochuťte rôzne druhy čaju svojimi horkými bylinkami. Počas dňa by ste samozrejme mali tiež veľa piť. Počas liečby sa odporúčajú dva až tri litre. A tiež používa citrónovú vodu. Citrusové ovocie podporuje aj pečeň v dobe detoxikácie.
Pečeňový zábal - cítiť cenné teplo
Záver dňa je skutočnou wellness liečbou našej pečene. Teplý pečeňový zábal s horkými bylinkami, ako je rebríček a púpava. Uistite sa, že tu môžete skutočne relaxovať, pretože tento zábal by mal byť aktívny minimálne 45 minút, aby podporil náš orgán. A aj potom vaše telo potrebuje odpočinok, pretože táto liečba ho vyčerpáva. Možno teda aplikujte tesne pred spaním.
Príprava pečeňového zábalu
Pripravte si silnú šálku horkého čaju na pečeňový zábal. Za týmto účelom zmiešajte 1 lyžicu púpavových listov s 1 lyžicou řebříčku a zalejte ich ¼ litrom vlažnej vody. Nechajte čaj lúhovať 10 minút. Potom preceďte a ponorte handričku (bez ohľadu na to, či ide o utierku alebo plienku) do horkého čaju. Nasiaknutá tkanina by mala byť stále teplá a potom sa priloží napravo pod prsník, kde je pečeň. Potom ho položte suchý uterák a ak chcete, môžete naň položiť fľašu s horúcou vodou pre dlhotrvajúce teplo. Teraz si užite túto krátku dovolenku pre svoju pečeň.